现代的人们逐渐的开始追求养生，都希望自己能够延年益寿有一个好的身体。掌握点养生运动处方，适合于工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延

说到减肥是很多人不陌生的，减肥的方法比较多，在进行减肥的时候，要先对减肥方法进行认识，不同减肥方法，对达到的减肥效果不也一样，因此减肥的时候，都是要选择适合自己的，减肥运动处方是很多人不了解的，这样的减肥方法，对减肥帮助比较大，那减肥运动处

运动减肥，中年人要怎么运动才能减肥呢？中年人运动减肥的方法有哪些呢？人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。下面我们来看看中

【足疗】1.处方按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。2.操作手法腰椎反射区一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。肝反射区一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力

中药美容外用经典处方中药美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。中药美容（一）粉剂粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑

我们知道中药能对疾病进行更好的治疗，并且对身体的副作用也是非常小的，并且中医文化更是博大精深，有很多重要处方还能起到调理身体的作用，很多女性意识到子宫对于自己的重要性，总是会通过中药的方法对身体进行调理，但是一定要掌握好方法才能有更好的效果

【足疗】1.处方按摩腹腔神经丛、脾、横结肠、降结肠、下身淋巴腺反射区各3分钟。2.操作手法腹腔神经丛一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，从足趾向足跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。脾反射区一手握脚，另一手半握拳

职场就如同一个战场，除了是能力之战之外，还有心理之战。都市白领的工作压力越来越大，心理也越来越不健康。肠胃疾病、失眠和抑郁是白领三大常见疾病。要去除这三大职业病，除了靠食疗，还有什么办法呢？病症一：肠胃疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃

鸭肉+山药作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。鸡肉+栗子作用：补血(补血食品)养身，适于贫血之人。原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不

我们都知道在平时适当的进行运动对于我们的身体健康是很有帮助的，特别是老年人，你们进行健身运动有助于你们预防心血管疾病以及骨骼老化，所以我们建议大家在生活中应该要抽出时间去运动。一般我们健身运动可以选择在早晨或者傍晚的时候，选择一个地方去进行

肩关节周围炎肩关节周围炎是指肩部酸重疼痛及肩关节活动受限、强直的临床综合征。好发于50岁左右，女性发病率高于男性，多见于有肩部受寒、慢性劳损史者。【诊断依据】(1)发病经过缓慢，无全身症状，局部无红肿、热等症状。(2)肩部疼痛，无红肿，疼痛

目录：第一章预防癌症的12种秘方第二章癌症患者的饮食每个人都可能得癌，因为我们身上有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。专家称，全球每年有1200万新发癌症病例，

分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力;白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到

降血脂，降血压，降血糖是近些年我们所大力倡导的，因为三高引起的新脑血管疾病已经无情的夺去了很多人宝贵的生命。社会上也流传着很多降三高的方法，可有的根本就是滥竽充数，没有实际的运用价值。今天小编为您介绍一下确实可用的降血脂的处方，下面一起来看

职场竞争激烈，很多白领因压力而产生心理问题，心累了该怎么办？下面四个处方或许对白领们有所帮助！1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，

心理处方治疗白领职业病心理处方治疗白领职业病职场上的竞争与角逐，不仅仅是能力之战，也是心理之战。都市白领人的工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的亚健康，还有日益被关注的心理健康。越来越多的白领心理疾患引发关注，下面是白领族最容易的三大职

我们都是情感动物，尤其在这个变革的年代。AnneHartman，总部设在波士顿（Boston）的职业投资策略公司（CareerIn？vestmentStrategiesInc.）的总裁如是说。不管何种原因，当我们决定辞职，离开

职场上的竞争与角逐，不仅仅是能力之战，也是心理之战。都市白领人的工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的亚健康，还有日益被关注的心理健康。越来越多的白领心理疾患引发关注，下面是白领族最容易的三大职业心病及其相应的心理处方！白领病症一：胃肠疾

日前，一位中学生的父母来信说，他们的孩子目前正读中学，为了孩子的学习，他们节衣缩食，为孩子买了电脑，然而结果却让他们心痛。因为孩子不但不利用电脑学习，相反却上网聊天，交异性朋友，上黄色网站，玩不健康的游戏。当他们禁止孩子用电脑时，孩子就跑到

中年危机的心理分析与心理处方中年危机的心理案例患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位，至今已经整整22年了，目前还只是个副主任科员。如果近一两年还提不上去，他可能很难再

工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断，并给出心理处方。白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师

职场就如同一个战场，除了是能力之战之外，还有心理之战。都市白领的工作压力越来越大，心理也越来越不健康。肠胃疾病、失眠和抑郁是白领三大常见疾病。要去除这三大职业病，除了靠食疗，还有什么办法呢？病症一：肠胃疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃

阳痿这个疾病在做治疗的时候很多人都会选择利用中药处方来治病的方法治疗这个阳痿疾病，阳痿给人们所带来的伤害很大，很多人是因为这个阳痿疾病引发了性功能障碍，性功能障碍的话那么夫妻间的感情肯定会有所影响，甚至还有的人会因为这个原因而出现了感情破裂

牙痛、头痛、血压突然下降这些身体不适，应该不少人都有过。遇到这些身体不适的时候，我们应该怎样应对呢？下面小编教大家一些居家应急的小处方，轻松搞定身体不适。来试试医生的八个应急建议吧：症状1：体温升高在膝盖下面

【足疗】1.处方按摩腰椎、腰痛点反射区各3分钟。2.操作手法(1)腰椎反射区一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。(2)腰痛点反射区拇指指端施力，定点按压。【手疗】1.处方按摩腰椎反