冬天的时候，总是喜欢香喷喷、热腾腾的粥，红枣和核桃同吃补气血的功效人尽皆知。这款红枣核桃粥、养血安神、明目润肤，很适合女人冬季，喝了它，手脚热乎乎的不再做“冰美人”。春天来了，把核桃仁儿和红枣、大米一路熬成核桃粥喝，由于核桃可以补“天赋之

适当的喝点红酒对人体健康有很多的好处，既能美容养颜，还能宁心安神，因此不少人会用红酒来泡其他的东西，以此来起到更好的养生保健功效。芹菜本身就具有丰富的营养价值和养生作用，若是将两者泡在一起，所具有的作用就会更多了，那么红酒泡芹菜有什么功效？

柠檬的营养价值很丰富，所以很多人都喜欢把柠檬跟其他的食物搭配在一起，制作出各种柠檬食品。其中柠檬冰糖就是一种常见的做法，用冰糖来炖柠檬，做出来的饮品口感清新可口，十分适合夏季解渴。很多人都在使用柠檬不断的创新出新的食物，那么，柠檬冰糖的功效

荷花是一种非常美丽的花朵，我们在荷塘赏花的时候往往都是看荷花，目光却不会在荷叶上有所停留，因为荷叶只是荷花的陪衬品，大家也许不知道这样默默无闻的荷叶除了有这样高尚的品质之外其实对我们是有很大帮助的，那么荷叶茶和决明子的功效和作用又有哪些呢？

芪枣健胃茶有什么功效呢？芪枣健胃茶很明显就是有健胃的功效，芪枣健胃茶是非常健康的养生茶，使用这种芪枣健胃茶的时候有什么注意事项呢？具体的情况，大家可以深入了解。芪枣健胃茶在某些情况下是有一定的禁忌的，大家都知道并不是所有的东西都可以吃的。芪

很多人都特别钟情于可乐鸡翅吧，任何人都不能抵挡它的诱惑，的确，可乐鸡翅特别美味，很多人都喜欢吃，但是大多数人都还只是去饭店吃过，在家中不会做，下面我们就来具体介绍一下可乐鸡翅的做法吧，让大家在家中都可以做可乐鸡翅。做法：1、把鸡翅切成块，用

伞是常用物品，不论是暴热的天气还是阴雨天都是会用到它的。伞与散同音，将散称为伞则体现出散的常用性，而这里的三把伞则是三个处方散剂——银翘散、藿香正气散、五苓散，它们应用范围极为广泛，其涉及到呼吸系、消化系、泌尿系。所以，下文主要为大家讲解着

莲子就是莲花的种子，莲子是可以用来食用的，莲子我们又叫做是白莲或者莲实。莲子有非常丰富的营养很很高的食用价值和药用价值，常吃莲子可以起到预防癌症和抵抗癌症的功效，莲子有降低血压的好处，常吃莲子还能起到安神和保护心脏的功效，此外莲子还有补虚和

鳝鱼不仅为席上佳肴，其营养价值非常高，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。吃黄鳝鱼有什么好处？黄鳝的营养价值与功效黄鳝鱼的营养价值根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可

现在的生活节奏加快，很多上班族因为工作忙，图省事，经常以快餐为主，长此以往就造成，我们身体营养涉入不均衡，因此我们要在饮食上注意养生，以保证我们的身体健康。在中医学方面认为：红色的食物有助于我们养心养脑，绿色的食物可以帮助我们养肝，白色的食

菊花是生活中十分常见的鲜花种类，菊花由颜色分类也可以分为黄菊花、红菊花和绿菊花等等，其中黄菊花是在十一月份才能够看见的一种花朵，并不像其他菊花在夏季绽放。其实黄菊花有着一定药用价值，是很多人都不了解的。在中医里，黄菊花的使用十分广泛。那么，

众所周知，钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。很多老年人都患有骨质疏松，这困扰了很多的中老年人。多了解一些关于骨质疏松的知识，对于疾病的治疗时很

大家都知道人参具有延长生命的功效，红枣中又含有大量的营养物质和丰富的维生素人参可以调节中枢神经系统：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。因此两者结合会有

西红柿鸡蛋汤面是我们很多人都喜欢吃的一道菜，酸酸甜甜使很多人都吃完了在回味这道菜，很多人都想再吃第二遍，但是因为不了解西红柿鸡蛋汤面怎么做好吃而不能在自己想吃的时候就能及时吃到，其实我们自己就可以做出来美味的西红柿鸡蛋汤，此外西红柿鸡蛋汤不

沙棘酒的功效与作用是什么呢？相信很多人都不知道吧，其实沙棘酒在我们生活中是一种很好的东西，也是比较常见的好东西，要想知道沙棘酒的功效与作用，首先就要先了解沙棘酒是什么？这样才能够进一步了解沙棘酒的功效与作用，下面我们就一起来看看沙棘酒是什么

云灵芝的功效与作用大家知道的知识会有多少呢？也许，如果不是这方面的专家的话，相信是很多人都不知道云灵芝的功效与作用是什么的，但是我们不能因为不知道云灵芝的功效与作用就忽视它，云灵芝是一种作用很神奇的药物，现在我们就来讲一讲云灵芝的功效与作用

山药枸杞养生粥有健脾养胃的功效，我们日常可以多吃，对我们的健康委有利。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；现在我为

白醋虽说是厨房当中常有的调味剂，白醋中的营养价值除此以外，还有许多功效，白醋的本身味道好，酸酸的口感，可以杀菌消毒，白醋还具有清除毒素的功效，据研究发现，白醋中的醋酸可抑制肠胃发炎，预防癌细胞扩散，除此以外白醋还可以用来做偏方，用白醋泡蛋常

中医认为：鸽肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉味平和，富含蛋白质、脂肪;鸽卵含有蛋白质

瑶柱的功效与作用对于一般的人；来说是不怎么熟悉的，有的人甚至可以说是对于瑶柱是一点儿概念都没有的。瑶柱严格来说应该是中药材的一种，它还有一种别名，叫作干贝。说到干贝大家应该并不陌生，但是对于干贝的功效和作用，一般人还是不怎么熟悉的，这主要和

谈到粥，我先说说为什么推荐大家喝粥。因为一般家庭都是两三个人吃饭，还有一个人吃饭的，可是要想做到食材丰富多样化并不容易，做多了要剩，做少了呢肯定品种单调、营养不足。所以最好的办法，就是在一份食物当中综合尽可能多的原料。这样既不会增加总量，又

精油是什么？大家可能都知道精油，但是并不知道精油具体是什么。精油其实是用有香脂腺的植物进行蒸馏，压榨等方法获取的。接下来，小编就带大家去认识精油，看看精油对人们有哪些好处。精油的功效精油的功效分为三方面：皮肤功效、生理功效和心灵功效。皮肤功

莲藕骨头汤可以说是比较营养美味的食物，其实它能够起到很好的，清热凉血下火，而且还可以帮助我们生津止咳，也有很好的健脾开胃，以及增强人体免疫力的作用。功效一：清热凉血？之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于

相信很多女性朋友在生活中是比较喜欢喝蜂蜜柠檬水的吧，主要是因为蜂蜜柠檬水对于美容养颜是有帮助的，而且可以改善皮肤的老化问题。然而，我们想要利用蜂蜜浸泡柠檬，我们就需要知道这种东西的制作方法，并且要知道这种东西对于我们好处，所以建议大家可以来

在平时的饮食当中我们中国的饮食文化是特别丰富的，不同的饮食营养价值不同，而且对人身体的功效也是不同的，汤类也是我们平时喜欢的食物，大家也都应该知道猪肚白果汤，有着强大的功效，是一款养生保健特别好的汤类，那么猪肚白果汤的功效有什么？通过下面的