总是出现眼袋大是肾亏吗

现代人总会面对各种各样的烦恼，不仅仅是工作上的问题，还有各种各样的身体上的问题都困扰着现在的人们。一般来说，眼袋大会联想到的就是没有休息好，但是又出现了一种说法就是眼袋大出现是肾虚的一种表现。那么，现在我们就来了解一下，总是出现眼袋大是肾亏吗？

有句话说，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息，恢复正常睡眠，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等。

进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪、山药等代茶饮。

眼袋大其实脾虚，所以总是出现眼袋大是肾亏吗可以确定是不正确的，但是还是需要我们去多加注意的。去掉眼袋的方法也是多种多样的，可以经常做做眼部按摩，当然多多休息也是重要的一点。不要以为眼袋大只是一个小问题，小问题不注意也许会演变成大毛病。