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是否喝酒脸色不改变就是酒量好 提高酒量的小秘诀

来源: 网络 时间: 2019-07-06 阅读:

喝酒伤身这是大家都知道的,但是应酬却是现在很多人不得不面对的事情,酒桌上的推杯换盏,就是在考验你的酒量。酒桌上有一个规律,一般喝酒会脸红的人,比较容易醉,就会被说酒量小,喝酒一直面色不改的人,不容易喝醉,这样的人往往都会被称为海量,更受欢迎,喝酒会更多。这样就导致很多不能喝酒的人,天天喝酒来练自己的酒量,最终喝酒喝进了医院。下面跟随若悠网一起来了解一下吧。

喝酒脸红就是酒量小吗?

喝酒脸色说酒量,这本身就是一个误区,人在喝酒之后,会出现很多种不同的脸色,红色、青色、青紫色等,这些并不是说明一个人酒量的问题,而是你的身体对酒精的消耗能力,也就是在考验肝脏的能力。

人体在摄入食物和饮品之后,都要进行消化,才能被吸收。食物的种类不同,消化和吸收的器官也是不同的,酒精主要是肝脏进行消化和代谢。酒精对人体来说属于有害物质,肝脏需要大量的时间来分解成对人体有益的物质,所以肝脏代谢酒精速度是很慢的。在肝脏健康的情况下,一般分解速度是每个小时约10毫升,如果是一瓶酒精度数胃16%的250毫升的就,那么酒精含量就是40毫升,在一个小时内喝四分之一是没啥事的。

说回喝酒脸红,这是肝脏异常的表现,缺少了一种酶。肝脏在解酒的过程中,需要两种酶进行酒精的代谢,乙醇脱氧酶和乙醛脱氧酶,先分解成乙醛,在分解成水和二氧化碳排出体外。每个人体内乙醇脱氧酶和乙醛脱氧酶的含量都是不同的,有的人多有的人少,都是靠父母的遗传,所以说喝酒酒量怎么样都是命中注定的。

喝酒脸红的人,很不幸体内缺少了乙醛脱氧酶,无法及时分解乙醛,就会导致乙醛在体内堆积,出现了毛细血管扩张的现象,就会脸红。这样的人本身的酒精代谢能力就是很弱的,建议少喝酒,并且即使是想要练酒量也是无法提高酒精的,反而会增加患上心脑血管疾病的危险。

喝酒脸色不改变就是酒量好吗?

喝酒面不改色的现象,分为两个极端,就是肝脏两种酶含量多,另外就是两种酶都不含。前者是个大好事,酒量好,自己也很开心,但是喝酒总有上限,自己要多注意。后者就是个很可怕的事情,没有了两种酶,酒精会一直损伤肝脏健康,引发一些疾病,然而却自己发现不了。这样来说,喝酒脸红反而是好事,提醒你伤到肝脏了,需要注意保养了。

总得来说,酒量好坏并不是靠脸色来判断的,主要是和肝脏含有的酶的量是有关系的。喝酒脸红是体内缺少了酶,这样的人“酒量差”是命中注定的,想要练成海量也是不可能的。不过可以在喝酒的时候,作作弊,在喝酒的之前,以及间隙的时候,不停的吃菜,吃蔬菜,有肠胃能够帮助减缓吸收酒精的速度,让肝脏更好的消化,这不得不说是个应酬“提高酒量”的“必杀技”,可得藏好了,不要告诉别人哟。

提高酒量的秘诀:

简单应急。

有的时候突然接到饭局通知,而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶,牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物,保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒,如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话,您会很难堪。

找出自己的喝酒规律。

有人适合慢慢饮酒,细水长流;有人适合大口喝酒,瞬间进胃;有人爱喝啤酒,有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行,喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏,自己对自己心里一定要有数。

本质上提高酒量。

若想从本质上提高酒量,可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒,而是平时适当的喝酒,让自己的身体逐渐适应酒精。我刚工作时不能喝酒,一瓶啤酒就会倒。后来应酬渐多,不喝也不行。于是平时自己也多少喝点,慢慢的酒量就提高了。现在可以喝六瓶左右。虽然不算多,但和自己以前比起来有很大进步。最重要的是,喝完不会太难受。如果想尽快提高,建议自己平时喝的时候拿度数高的酒,如洋酒或者白酒。

喝酒心中有数。

本人最不赞同见酒就喝喝完就闹的喝法。酒是好东西,是有文化的。不光能沟通畅快,酣畅淋漓,还能让人体会到酒中的微醺文化。心中没数的人谈不上酒量二字,喝再多也谈不上,最多算是酒桶。

健康第一。

最后,大家不要刻意追求所谓海量,每个人的体质不同,对酒精的吸收和容纳也不同。关键是喝到尽兴,恰到好处,同时不对健康造成大的损害。健康第一。

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