吃炼乳上火吗？炼乳的营养价值有哪些

炼乳是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为炼乳容易导致身体上火，下面一起了解下吃炼乳会上火吗？

炼乳的营养价值

炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。

不上火

通过对吃炼乳会上火吗的介绍，我们对炼乳这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。