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吃蓝莓上火吗?蓝莓的营养价值有哪些

来源: 网络 时间: 2018-11-21 阅读: 358次

食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃蓝莓会上火吗?

蓝莓的营养价值

1.蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防心脏病的功效,能防止脑神经衰老。对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。2.蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。

吃蓝莓上火吗

蓝莓性凉,不会上火。

根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题,上面就是对吃蓝莓会上火吗的介绍,这样在吃蓝莓 的时候就能更加放心了。

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