紫薯是我们会经常吃到的一种薯类，在具有普通红薯的营养成分外，还含有花青素和硒元素，而且还特别的有营养，主要是紫薯所含的花青素是一种有极高价值的元素，被广泛用于医学当中，对人体有特别好的作用，现在我们主要是通过下面的介绍，来了解一下紫薯的药用

对于开心果的印象就是过年的时候会作为招待宾客的选择之一，意思就是开开心心迎来新的一年，有很好的寓意深受中国人的喜爱。开心果还有很多的疗效是大家不知道的，开心果不仅仅是意思“开心”对心脏也有很大的保护作用，对视力保健也有很大的作用，开心果是重

香菇中富含了大量的氨基酸，还有各种谷氨酸，以及身体内所需的很多种营养物质，香菇以清香的口味，赢得了我们很多顾客朋友们的一致好评，而且用香菇治疗小孩子出现的荨麻疹，以及感冒等问题都有很大的帮助，也是一种非常美味的食物，来熟悉一下香菇的药用价值

春天季节去过农村的朋友一定都知道槐米是什么，槐米是开在槐树上的花朵，可直接食用，味道甘甜可口，这一种不起眼的花朵也属于中药，对各种疾病有着独特的疗效，很多的疾病在治疗过程中，因为不能根治，所以会用到一些中药，这时候槐米药用价值就会体现出来，

很多人都认为瓜子只是作为一种零食，是自己茶余饭后可吃可不吃的食物，但是从健康饮食的的角度上来说，瓜子是含有比较高的营养价值的，而且还有一些要用价值，下面小编就为大家总结几种不同瓜子的药用价值。众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋

糯米是我们经常吃的五谷杂粮中的一种，可是大多数人并不了解糯米种的功效，大家不要以为糯米酒什么平时吃的食物，可实际上糯米的药价只是很多人并不知道的，糯米除了蒸米饭，还可以对补气血补元气，气调理气血有着很好的功效，那么除此以外糯米的药用价值有哪

甘薯也就是我们常说的红薯，在很多地方也会称其为“地瓜”，甘薯营养丰富，富含粗纤维和多种微量元素，是一种很受欢迎的健康饮食，可是很多人都不知道甘薯也是有一定的药用价值的，那么甘薯的药用价值都有哪些呢？甘薯不仅味道甜美，而且富含碳水化合物、膳食

女性朋友们对红枣是再熟悉不过的，因为女性朋友们普遍都是贫血的，有些事再来完月经以后就会感觉到自己整个人都快虚脱，这个时候就可以吃红枣来进行补血的，而且日常的保健也是离不开红枣这种食材的，但却逐渐的发现黑枣要比红枣更加的受到欢迎，主要是因为黑

山楂是我们在平时的时候吃的一种水果，味道酸甜而且还特别可口，我们一般在平时的时候吃山楂可以起到健食开胃的功效，而且山楂做成了山楂片和山楂丸也是一种特别好吃的零食，而且山楂还可以做成山楂罐头，我们只是知道山楂的吃法，其实山楂还有很好的药用价值

枧水也叫碱水，它是一种食用水，是很多食物中的添加剂，在很多地方做糕点的时候都会用到枧水，特别是在广东，在做月饼的时候都会用到枧水，这也是广东月饼制作方法的特色，但是过多的枧水就会出现一些副作用，会对眼镜造成刺激，会刺激到我们的皮肤，下面我们

照烧酱是一种日式的调料，是每一家日本家庭常见的美食搭配。然而，对于这种日式调料，相信大家在生活中都见过吧，但可能大家对它的药用价值就不是很理解。现在就让我们一起来看看平时食用照烧酱有什么呢药用价值，让我们知道在生活中怎样去利用照烧酱来补充我

倭瓜也就是我们平常所说的南瓜，南瓜是生活中经常吃到的一种食物，南瓜的口感香糯润滑，是不少人喜欢吃的瓜类。成熟的南瓜营养价值丰富，所含氨基酸、类胡萝卜素、活性蛋白等多种微量元素，可以增强人体的免疫力。而且秋天的时候食用南瓜是最好的，那么，倭瓜

对于猴头菇来说大家应该是不算陌生的，当中大家最熟悉的药用价值就是可以去养胃的，这是一种营养价值非常高的食物，这就代表着它的功效和作用也是相当多的，所以是菌类食物当中不可多得的一种食材，比我们经常可以吃到的蘑菇都要好得多，而且它也有蘑菇当中的

牛蹄筋的功效，或许大多数人并不知道了解，生活中很多人只是知道牛蹄筋，是我们常吃的一种食物，平时在烧烤摊，或是火锅店里面经常会见到，牛蹄筋非常的有嚼劲，吃到嘴里面q弹爽口，味道是很好的，牛蹄筋除了味道好以外，牛蹄筋的药用价值也很广泛，对各种疾

甜杏仁是指植物杏或者山杏甜味的种子，也叫杏梅仁、白杏仁、光杏仁、南杏仁等，主要产于我国北方地区。一般的杏仁多数是用来食用的，把杏仁炒熟后拿来当做下酒菜或者零食都是不错的选择。不过甜杏仁除了食用价值外，药用价值也是不可忽视的。那么，甜杏仁的药

其实猴头菇算是一种非常名贵的食材，这是我们经常可以吃到的菌类，不过猴头菇不光是可以当做食材的，还被中医们当中一种药品，是非常好的中药材，猴头菇的家常做法也是比较多的，不光是可以煲汤来喝，还可以炖鸡来吃的，因为本身猴头菇当中含有很丰富的营养，

谁不喜欢吃香蕉呢？这个问题或许是没有人赞成的，因为香蕉基本上是每个人都喜爱吃的，香蕉的味道是大众化的，适合所有人的口感和味觉需要，而且香蕉还有一定的药物疗效，多食用香蕉能够提高人体的免疫力等等，还能够补充身体缺乏的营养元素，那么，香蕉的药

在饭桌上面我们经常性的会看到韭菜这种食物，虽然这种感食物的味道比较的特别而且气味很刺鼻，但是也阻挡不了很多人对于这种食物的喜欢。目前韭菜的制作方法也在逐渐的增加，不仅可以炒韭菜，同时还有炎韭菜等，其实韭菜也含有很丰富的药用价值，那么菲菜药用

黄豆是日常生活当中我们常吃的豆类之一，黄豆的营养价值丰富，其中富含有多种人体需要的微量元素，平时我们吃黄豆的时候喜欢用黄豆来炒菜，蒸黄豆，还有一道让人流口水的猪蹄炖黄豆，黄豆可以丰胸，对美容养颜，护理皮肤效果很好，黄豆当中含有很高的药用价值

平时很多人都喜欢吃黄花菜，这种食物的营养成分有很多，对人体健康的好处也不少，关键要正确食用，那么黄花菜药用价值有什么？新鲜的黄花菜必须要用热水焯一下才能食用，不仅可以制作出各种美味的饮食，还能入药，不少中药方中都有此种成分，功效还是有很多的

苦荞麦有很多别称;菠麦、乌麦、花荞，味道苦但有很好的食疗功效，很多人都不知道这东西是干什么的，具体对身体有哪些好处。苦荞颜色呈现绿色或者紫色，田间地头路边都可见到，潮湿地带最常见。有利目益气的效果，苦荞麦还有养颜美容的功效，以下还会跟大家详

可能我们很多人吃完西瓜就随手把西瓜皮扔了，这是一种非常不明智的选择，西瓜皮具有很多的功效，可以帮助我们达到美白皮肤的效果，用西瓜皮泡水喝还可以有效地帮助我们摆脱嗓子出现的红肿发炎的问题，了解一下西瓜皮药用价值功效才能够更加充分发挥其作用为我

香蕉是很多人都喜爱的水果之一，不仅好吃营养丰富而且还能促进肠胃的消化，是很多减肥MM首选的水果，大家知道吗，香蕉皮其实也有很多功效呢，下面就随小编来一起看看吧。香蕉皮的作用：1、解酒：香蕉皮60克煮水饮。2、治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中

野菊花是一种生长在野外的菊花，是一种草本的植物，外形基本上和普通的菊花差不多，开的花为棕黄色，一般主要是生长在田间地头和路边，野菊花是一种性微寒的植物，在中医方面应用的比较多，功效也特别的广泛，现在我们就通过下文的介绍来对野菊花的功效来进行

枣子可是一种好东西，在我们中国大枣五果之一，枣子的本身含有丰富的蛋白质，糖分以及维生素矿物质，一直以来深受大家的欢迎，女性也非常喜欢吃枣子，因为吃枣子可以补血补气，治疗月经不调和身体的各种虚弱性疾病，山枣也是一种很常见的枣子，那么这种山枣的