开心果这是大家都非常喜欢的一种坚果类的食物，它的味道非常的好，大人小孩都非常的喜欢。开心果含有的营养元素很高，对于人们的身体有着非常好的作用，而且开心果药用价值很好，可以保护人们的视网膜，心脏等，可以说这是集休闲与药用都非常棒的吃食。开心果

桂圆是一种夏季常见的水果，它的味道是比较甜的，所以很多消费者喜欢在夏季的时候去购买一些桂圆。其实，桂圆不仅是一种比较甘甜的水果，而且它的药用价值是比较高的，它是一种滋补佳品，可以用来壮阳补气和养血安神以及健忘失眠等，对于我们的身体健康是有很

说到酸枝木，可能国人之中很多都是不知道的，当然这和它的生长环境是有一定关系的。酸枝木是一个植物，其实酸枝木从本质上来说，还是一味药材，它对人体而言还有着很多方面的功效与作用的。那么酸枝木药用价值具体有些什么呢？下面就给大家介绍一番。《本草纲

芝麻是我们日常饮食当中常见的食物，可以用来榨油、也可以用来磨成粉状充成芝麻糊，也能直接撒在食物上起到提香的作用，相信大家都喜爱芝麻那特有的香气。常吃芝麻还会有润便的作用，那么除了这个作用之外，大家对于芝麻的药用价值又了解多少呢？下面就来详细

壁虎是一种我们生活当中会经常见到的动物，属于蜥蜴科的一种，我们也知道壁虎以蚊子为食，是一种有益的动物，特别是壁虎还有药用价值，这在生活当中，用到的特别多，特别是在中医当中壁虎的功效也很高，那么壁虎药用价值有什么？通过下面的介绍我们来进行一下

甘蔗具有味甜、多汁的特点，而且甘蔗中含有极为丰富的营养元素，生活中很多人人都喜欢吃甘蔗，可是说到甘蔗的药用价值，估计大家应该都不是特别了解，其实在我国古代就有把甘蔗列为“补益药”。本文我们就一起来看看甘蔗的药用价值都有哪些吧。甘蔗中水分多，

野燕麦是一种禾本科类的植物，在成熟后会结出种子，主要是在夏天或是秋天的时候果实成熟了后再采收，和正常的作物一样脱壳了以后取出种子晒干以后食用，是一种营养价值特别高，而且学具有很高的药用价值，在平时的时候也使用的特别多，通过下面的介绍，我们一

榛子这是非常好吃的一种零食，它属于坚果类，榛子在我们的国家分布的非常广，不过优良的榛子产地主要集中在北方地区。榛子味道非常的好，含有丰富的营养元素，对于人们的健康有着非常大的帮助，因此在我们的周围，经常会看到许多的人食用榛果。榛子的作用非常

俗话说民以食为天，合理膳食对每个人来说都是至关重要的，只有从饮食入手，调整饮食结构，多摄入足够的营养，才能满足人体所需，也能起到养生保健的作用。紫糯米是平时比较常见的一种粮食，可以制作成各种美食，所具有的营养成分也很多，那么紫糯米的药用价值

关于毛蛋和我们常吃的鸡蛋不同，毛蛋是未受精的胚胎死胎后的鸡蛋，单纯听起来或许很恐怖，不了解的朋友或许在疑惑这样的鸡蛋能吃吗？其实鸡蛋的本身就含有丰富的脂肪，糖类和蛋白质类，形成胚胎以后的鸡蛋营养价值更丰富，对各种疾病有不错的预防功效，那么毛

金花茶是我们在现实生活中可以经常见到的一种花儿，而且这种金花茶也是我们生活中常见的一种植物。但是这种金花茶其实除了一定的食用价值，同时金花茶还有一定的药用价值的。那么，关于金花茶的药用价值很多的，这点对于一般人来说往往又是不知道的，这主要就

番茄也就是西红柿是我们最长食用的蔬菜，有些人非常喜欢番茄但是有些人却不喜欢吃，其实常吃番茄对人体有很多的好处，并且番茄的味道和口感也是很好的，番茄种植难度也不大所以也很便宜，多吃番茄的代价也并不高，那么番茄到底有什么药用价值呢？下面我就向大

很多营养专家都建议大家在平时的时候要多吃水果，其实水果也有水果的性质，每一种水果都会它的营养价值和药用价值，所以在吃水果的时候要根据自己身体的实际情况也选择适合自己的水果，不然很容易会出现身体不舒服的情况，以下给大家介绍了几种水果的药用价值

通过用花生，芝麻，食用油，辣椒等原料做成的食物就是大家所知道的香辣酥.香辣酥的做法简单方便又实惠是一款经济价值较高的食物，一般的人都可以自己做来吃.香辣酥吃起来香香脆脆，既有花生的香脆口感又有芝麻的香味还有一点点辣辣的味道.是道非常好吃的美

相信大家对于蜂蛹应该有一定的了解吧，这并不仅仅是一种昆虫，它是黄蜂、胡蜂、土蜂、黑蜂等野生蜜蜂的幼虫和蛹，蜂蛹在市场上的价值也是十分高的，因为它含有非常高的营养物质和营养价值，对于我们人体健康是十分有益的一种东西，那么蜂蛹药用价值是什么呢？

对于马铃薯大部分人都知道，马铃薯就是我们吃的土豆，也是一年四季盛产的食物，马铃薯可口，其中富含有大量淀粉，常吃可预防中风和老年疾病，马铃薯口感甜甜的，糯糯的，不管怎么制作味道都很好，马铃薯除了吃以外，马铃薯的药用价值丰富，可对各种疾病起到相

沙棘果是一种很常见的食物，当然沙棘果不仅仅是很有营养，它其中含有的很多物质还能够帮助治疗一些疾病，有着一些药用价值。在很多年前，就由科学家发现沙棘果里面含有的很多生物活性成分能够帮助治疗一些冠心病、肠胃炎、胃溃疡这样的疾病。现在来看沙棘果的

银杏果又称白果，白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及

现在这个季节正是土豆大量上市的好时候，土豆中不仅含有丰富的蛋白质和微量元素，常吃土豆能补肝益气，也可养神保健，很多人还不知道土豆放久了以后吃是不好的，因为土豆放久了会生芽，这会让马铃薯中产生毒素，马铃薯除了可以吃，还可以入药，那么马铃薯的药

很多人都知道鱼肉是最嫩的肉，食用后营养好身体也不会长胖，这是让很多人都喜欢上吃鱼，现在鱼的种类是很多的，淡水鱼、海鱼等，其品种也非常复杂，今天需要了解的鱼是鲟龙鱼，这是一种较为美味的鱼，有极高的经济价值，而鲟龙鱼的营养价值也是非常大的，也可

芹菜是我们日常生活中常食用的食材，主要用于作为辅料或者酌料点缀用，其实它浑身是报，特别是根部，营养价值丰富，更是一种中药材，可以预防高血压和调理失眠，还能起到解毒、通络活血的功效，以下我们就芹菜根的功效和做法给大家作介绍。一、功效与作用表现

相信大家都吃过紫甘蓝，紫甘蓝也就是我们常说的紫包菜，因为外叶是紫色所以起名叫做紫甘蓝。紫甘蓝是我们生活中的常见食材，因为口感甘甜并且可以长时间存放而受到家庭主妇的喜爱，而今天我们要了解的是紫甘蓝的药用价值，让大家的食用紫某蓝的时候更加了解它

蒲公英又称尿床草、蒲公草、西洋蒲为菊科植物蒲公英，或同属数种植物的干燥全草。对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用

日常生活当中蘑菇可是我们常吃的一种蔬菜，大部分人都知道蘑菇是一种营养价值高，含有丰富维生素的食物，蘑菇的本身含量高，对提高免疫力，增加抵抗力有很好功效，蘑菇除了吃以外蘑菇药用价值很丰富，常吃可给身体带来很大好处，那么磨菇药用价值有哪些呢？性

海藻是生长在海中的一种藻类，也是生活中一种比较常见的蔬菜，海藻是紫菜、海带、石花菜等一些海洋藻类的总称，可能很多朋友都喜欢吃海藻蔬菜，但是对于它的一些功效却不是很了解，一般很多人吃东西的时候只要觉得好吃就行了，也不管自己吃了之后会有什么好处