女性朋友在经期变得非常的敏感，因为在经期女性朋友的免疫力是下降的，而且女性朋友在经期的消化能力也下降了，所以在饮食上面经期的女性朋友要特别的注意才行，经期女性朋友是不能吃那些酸辣刺激的食物，而且在经期最好是要戒酒的，此外茶其实也会令铁元素的

月经对于女性来说并不陌生，基本上每个月月经都会准时来“报到”。月经是女性所特有的生理现象，在经期，女性可能会有各种各样的不适，这就需要我们自己多加注意多加调理。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。尤其在饮食方面要

释迦其实是一种果实，含有非常多的蛋白质碳水化合物，以及人体所需要的钙镁磷等微量元素，是我们补充体力美容养颜增强免疫力的最佳食物之一，但是因为是释迦的含糖量比较高，所以说一般对于减肥或者患有糖尿病人来说，应该尽量减少食用，那么你知道经期的时候

大家都知道，孕妇的身体是比较特殊的么所以社会上，大多数人对于孕妇都会有着一份关爱之心。除了外界的关爱，孕妇最主要的其实就是自己对自身要负责，要做到一切以宝宝的安全为前提，有些东西不要吃。但是孕妇可以吃金丝鱼吗？这同时也是很多准妈妈们想要知道

糖尿病病人的饮食最需要注意的一个原则就是要控制总的热量，此外糖尿病患者的饮食还需要按时和按量，要有一定的规律，糖尿病的患者还要少吃甜的东西，因为甜的东西容易导致我们血糖的升高，此外糖尿病患者能够吃一些降低血糖的食物，那么到底什么食物就有降低

近年来，糖尿病的发病趋势呈现明显的上升趋势，糖尿病也不再是老年人的专利，30-40岁之间成为糖尿病的高发人群。一旦患上糖尿病将成为终身病，难以根治，严重的糖尿病患者还会诱发一些并发症，更为严重的还会危及生命。目前治疗糖尿病主要通过药物治疗和

生活中我们经常看到一些红薯没有保存好，而好好的红薯发了芽，如果扔掉怪浪费的，那么红薯发芽了还能吃吗？红薯发芽吃了会中毒吗？这是很多朋友想知道的一些问题，为了自己的身体健康，也为了自己不能够浪费掉粮食，不吃坏肚子，我们一起来研究一下红薯发芽了

豆角是平常普通的食材，在平时饭桌上都有吃得到，但是要注意的是对痛风的朋友来说，不太适合吃豆类的食物，因为豆类当中，含有的嘌呤也是比较高的，要控制豆类食物的摄入。1、尽量吃一些嘌呤含量不高的豆类，如豆芽菜、豌豆等，不要吃黄豆、扁豆或者干豆类嘌

我们都知道皮肤过敏这种疾病的发病原因有很多中，其中一种是海鲜过敏，所以对于海鲜产品，皮肤过敏患者最好是不要食用的，因为皮肤过敏患者在生活中食用鲐鱼这种海鲜，可能会影响到病情的治疗，导致皮肤过敏进一步加重，希望为了皮肤过敏这种疾病的治疗，建议

现在皮肤过敏已经不再是女人专属的事了，从刚出生的小孩到年过半百的老人，都会出现过敏的症状。男人也会有皮肤过敏的情况。现在皮肤过敏的原因有很多，有的是化妆品过敏、有的是对某些食物有过敏现象、还有的对花粉过敏，虽然原因不一样，但都有红疹子，发痒

蔬菜是日常生活中最常见的菜肴，家常菜中定少不了它的身影，蔬菜可以为我们提供日常所需的营养物质，没有蔬菜就不成宴席。蔬菜的种类很多，且根据季节的不同，蔬菜也会有变化，当时令有特别的存在，就是一年也许是只会出现一季的菜。什锦菜是蔬菜的大杂烩，少

夏枯草其实是作为一种唇形目唇形科植物，一般在生活当中我们主要是将它作为一种药材食用，可还具有凉血止血清热解毒的功效，而且在生活当中也有人用夏枯草来降低血压，因此可以看得出来，其实高血压患者是可以吃夏枯草的，下面我们就一起详细的去了解关于夏枯

饺子，对于大家来说应该是比较熟悉的，而且很多人的日常饮食方面是能够经常吃到饺子的，而且正常人通常都是可以吃饺子的，那么，对于高血压患者来说是不是同样也可以吃饺子呢？对于这个问题，其实很多高血压患者们自己也是不知道的，但只不过，这个问题是会关

葡萄干就是用葡萄制成的，也叫做草龙珠或者蒲桃，我国葡萄干的主要产地就是新疆以及陕西、甘肃、山东、河北等地。一般葡萄在夏末秋初的时候就会成熟，这时候就可以将采摘回来的新鲜的葡萄经过晾晒之后制成葡萄干了，我们可以用葡萄干来制作各种美食或者直接食

在人们的日常生活的众多饮食中，除了每日三餐，人们还爱吃一些水果。水果的种类有很多，四季都有不同的当季水果供人们食用。菠萝是水果中的一种，菠萝吃起来味道酸甜可口，虽然在吃之前的处理有些麻烦，但是也并不影响人们爱吃它的那颗心。而且菠萝营养丰富人

随着生活质量的提高，加上人们没有合理的对自己的饮食作出安排，造成了很多人都患上了糖尿病，在老年人身上较为常见，患者多表现为多饮多尿、多食消瘦等症状。糖尿病要及时治疗，一旦发展严重还会引起白内障等一系列的并发症。怎样注意饮食呢？糖尿病患者一定

月经来潮与生育息息相关，一旦月经不调，就可能导致不孕症。所以，女性应该重视月经，以及做好月经期的护理工作。月经期的护理工作主要是营养的补充，卫生的护理以及心情的调节。这当中饮食的调理是最难的，因为天气、情绪等各方面的原因，女性总是不能控制食

想知道什么人不能吃桂圆，就要了解桂圆是什么，桂圆的鲜品就是热带水果龙眼，龙眼是一种高档的水果，龙眼和荔枝、菠萝、香蕉统称为热带四大水果之王。龙眼树高可以达到二到三丈，龙眼树是一年四季常绿的，也就是说龙眼树的叶子冬天不凋谢，春末夏初开花，七月

高血压这种疾病给患者带来的伤害是非常大的，治疗高血压没有什么特效药，所以我们在护理高血压的患者上面一定要重视高血压患者的饮食护理，因为好的饮食能够让高血压患者提高免疫力并且拥有健康的身体，而且不好的饮食容易导致高血压并发症的出现，高血压患者

坚果类的食品在超市货架上，是绝对的畅销产品，作为零食，它可以满足人们爱动的嘴，作为滋补品，它可以起到补充营养的作用，对于补脑方面更是行家，许多坚果都是具有补充脑力的功效的，榛子就是其中的一种，榛子在坚果界中其地位显著，被称为“坚果之王”。坚

吃火锅的时候经常会吃牛肉，非常美味，一般人根本无法抵挡这种食物的诱惑。冬季快到了，天气越来越寒冷，如果吃牛杂火锅则更容易驱寒。但是孕妇面对这种美味的时候一定要保持清醒的头脑，不要随便吃。怀孕后偶尔吃一次牛杂火锅可以，但是常吃对孕妇身体有害。

在南瓜中含有非常丰富的营养物质。经常性的吃南瓜对于我们具体来说是非常有效果的。对于产妇来说，可以吃一些南瓜粥来补充机体所需要的各种维生素。在南瓜中含有丰富的维生素b2，以及维生素a、维生素c。长期的吃一些南瓜粥能够补充机体所需要的各种营养物

几个月宝宝能吃肉松这个是许多做妈妈的人都非常关注的一个问题，只有清楚的了解这点才能够更好去让宝宝吸收更多食物的营养价值，因为宝宝们所需要的营养成分是相对比其他成人需要的多。但是宝宝们的抵抗力相对于其他人来说是非常薄弱的，所以饮食方面就更要注

高血压的患者应该注意自己的饮食，有很多东西普通人吃了没问题但是到了高血压患者这里可能就不行，所以我们要引起重视才行，那么什么东西高血压患者是不能吃的呢，我们建议高血压患者不要喝酒，因为酒会令我们血压升高，另外高血压患者不要喝浓茶，浓茶会导致

中医有“寒阻收引、寒伤阳气”的说法，若是在不适当的时机吃冰，真的很伤身。1.身体很热的时候：在激烈运动完、大汗淋漓时，若是急速的让身体降温，容易引发各种不适，如头痛、胃痛、肌肉酸痛。当体温上升时，时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消