秋冬季节嘴唇干燥吃啥好秋冬季节嘴唇干燥吃啥好慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇

平时我们都说，应该要多喝点粥，粥有很多很多种，有可以养生的，有可以瘦身的，有可以养胃的，很多很多种粥，可是粥也是分季节吃的，因为每个季节的食物不同，有的季有些蔬菜是吃不到的，就像是夏天比较炎热，所以就要吃清热去火的粥，那么秋天比较的干燥，一

秋冬季节运动需要注意的事项秋冬季进行体育锻炼，既能强身健骨，又能磨炼意志，若能长期坚持下去必大有裨益，可以提高人体免疫力和抗寒能力。但冬季锻炼应注意以下几点。冷空气对肺部和支气管都有不良刺激作用，可加重和诱发支气管炎症和肺部疾患。所以，冬季

在秋冬季节，各种热滋补汤水自然是必不可少的。要想身体好，汤就不能少。大家都会喝一些御寒的，健肾的，强健腰腿的，各种各样不同功效的汤。平日里妈妈在家也是绞尽脑汁的想法子给孩子们进补，下面就让我来给朋友们介绍一下秋冬季节常喝的几种滋补养生汤吧。

有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。中医提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精神

定期对唇部进行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。秋冬自制润唇膏-唇部护理方法秋冬自制润

秋冬约会妆面化妆技巧秋冬约会妆面化妆技巧底妆：底妆的要求越轻薄越完美，因此在打造底妆的时候bb霜和遮瑕膏都是少不了的。建议大家借助葫芦棉来上妆，这样就可以让你的底妆看起来更加服帖，建议大家在选择bb霜的时候注意要挑选水润型的bb霜哦，最后记

秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵袭？一、4种秋冬季常见病需防范秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温

“钝感力”，原是日本作家渡边淳一的一本书的名字，学医出身的他，从对身体的观察中，得出这一种处世哲学，与我们从小被教导的激昂和进取的观点不同，它追求的是圆融温润，甚至有些木讷，即使面对自己看不惯的事情也不太往心里去。那么再次引伸回我们的“身体

男人秋冬吃红薯好处多多红薯的功效与作用排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。男人在秋冬季节要多吃红薯，不仅养颜美容而且健康长寿。一起来看看。一，防癌抗癌。

某市第九人民医院口腔科教授、交通大学口腔医学院副院长周曾同提醒，寒风萧萧的冬季里，惟独嘴唇总是暴露无遗，成为口腔疾病谱中的事故多发地段。只有精心护理唇部，才能让红唇更美，避免各种唇部困

随着现在社会水平的提高和工作节奏的加快，心脑血管疾病已经成为了威胁中老年人健康和长寿的一个头号杀手，而且心脑血管的发病率和死亡率、致残率、复发率都很高，并且伤身的并发症也很多，所以说平时我们一定要注意心脑血管疾病的危害。哪些事容易引发心脑血

秋季干燥的气候，洗脸用冷水还是热水？清洁是护肤的第一步，也是重要的一步。但是很多MM都有一个困惑，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。并不是所有人都适合冷水洗脸冷水洗脸并不适合所有人深秋逐渐变冷的天气，很多人都认为冷水洗脸可以预防感冒，其实热水

养生的方法有很多，除了每天坚持做好运动保健措施之外，合理的饮食也是不可忽视的，而且具有养生滋补效果的食物有很多，养生汤效果就很好，当然了不同的食材，做出来的汤在味道及营养方面都是存在区别的，那么秋冬养生汤都有哪些？接下来我们一起来看一下。雪

首先，冬季健身计划要围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。据了解，在美国国家体重操纵会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，

秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧！俗话说：一夏无病三分虚，立秋过后气温

秋冬太凉怎么吃水果？教你水果的新吃法自酿柿子醋这个季节柿子很常见，颜色漂亮，让人看着就眼馋。解放军第309医院营养科副教授左小霞介绍，柿子可以滋阴润肺，健脾胃，而且富含胡萝卜素，经常对着电脑的上班族可以适当吃一些。柿子中含钾量较高，还可以帮

“一支药膏四五天就用完了，这包装也太小了。”过了60岁，王奶奶一到冬天手脚就会干裂、瘙痒、脱屑，只好求助于尿素软膏之类的外用药。皮肤的“灾情”减轻了很多，可由于王奶奶每次都涂抹厚厚的一层药膏，每年都得用上十多支。“秋冬季节是各种皮肤病的高发

秋冬手脚冰凉怎么办？如何调理？天气越来越冷，气温越来越低，在夏季里可能感觉不到手脚冰凉，可是在秋冬季节这样的情况可能就会出现，尤其是很多女孩子，到了秋季就会感觉手脚冰凉，怎么也暖和不起来，这究竟是怎么回事？又该怎么办呢？只要天气一冷，就感觉

高效保湿玻尿酸：来自公鸡的礼物有趣的是，这种目前很火的保湿成分，竟然萃取自公鸡鸡冠。还有一种玻尿酸钠，则是人工合成的，主要效果也是保湿。由于一单位玻尿酸能吸收相当于自身500倍的水分，用于护肤，能帮助肌肤不断从空气中“抓湿”，而且不会给油性

秋冬季运动减肥是很多美眉的首选，但是一些人懒的专门去跑步运动，那么有没有一种利用平时走路的方法来减肥的呢？现在小编就来教大家如何利用平时走路来减肥吧。1、注意走路的姿势走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时

在秋冬季节女性的调养是很重要的，除了对皮肤的保湿以外，更重要的是要对脏器进行调养，这个季节比较适宜进行一定的食补，如吃些温补的食物，一些驴肉、动物的肝脏等，当然也要注意看个人的体质来决定进补的食物与方式，下面我们来介绍几个养颜养生的小妙方，