同样的食材，为何你做出来的是黑暗料理、“狗不理”？而私房菜厨师却能卖出几十倍的价格？关键在于你没有学会这些做菜技巧，赶紧来偷学吧！1.放盐时间有讲究可能你炒青菜时盐放了不少，但尝不到咸味、鲜味，还把菜炒老了。一般厨师在出锅前放入盐、醋、鸡精

1、不靠谱高招之——频繁去角质可让肌肤自由呼吸冬季面部皮肤增厚，需要经常去角质，否则给肌肤不给的营养成分不能被高效吸收。经常使用去角质产品，肌肤才能自由呼吸。正解：合理去角质，一周一次最好频繁去角质，会让肌肤饱受损伤。因为角质层具有保护肌肤

进入干燥的秋季，肌肤也亮起缺水的警示灯。四个超狡猾的保湿秘方能够帮助给你的肌肤快速补足水分，让你的肌肤轻松度过秋天。在日常的护肤程序中，只要掌握适合的保湿秘方，就能在不经意之前快速为你的肌肤增添更多的水分。秘方一：洁面绝不带走水分狡猾做法：

女性私房药膳益气养血润燥甘麦双枣饮材料：炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。做法：用水800毫升，依次加入小麦，炙甘草，大枣，酸枣仁，大火煮开后，小火煎至500亳升，代茶饮。功效：炙甘草补脾益气，养心安神;大枣补中益气，养血安神

美味私房菜东北木须肉的做法美味私房菜东北木须肉的做法材料：鸡蛋（4只）、瘦肉（100克）、冬笋（50克）、鲜黑木耳（50克）、红萝卜（50克）、葱（1根）。调料：油（5汤匙）、盐（1汤匙）、料酒（1/2汤匙）、白胡椒粉（1/5汤匙）、鸡粉（

5款好吃又好做的私房菜谱5款好吃又好做的私房菜谱凉拌鸡丝的做法原料：鸡腿3个、黄瓜1条、青红椒各1个、大葱、姜、料酒、花椒、蒜蓉、沙姜粉、鸡精、芝麻油、熟芝麻、盐、酱油。做法：1、鸡腿骨肉分离待用；2、青红椒、黄瓜切丝待用；3、锅中放水烧开

秋冬天气冷飕飕，早起上班真辛苦，好想喝杯热奶茶？下班之后疲惫不堪，好想吃片巧克力饼干犒赏自己？这是许多上班族的心声，寒冷天气加上工作压力，好难抵抗甜食诱惑。不过，小心这样的饮食习惯，就是肌肤粗糙的原因！台湾癌症基金会营养师郑欣宜指出，想要拥

一、凉拌黑木耳的减肥原理黑木耳在煮熟以后，大约含80%的水分，剩余的是果胶、多糖、蛋白质，所以黑木耳是属于填饱肚子又没热量的一类。黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮助身体排出毒素，让皮肤更有光泽。二、凉拌黑

在西方国家有穷人的医生美称的西兰花，除了能抗癌外，所含的类黄酮丰富，对于清除血脂、降低心血管疾病很有帮助，还能预防感冒，帮助你摆脱病美人的封号。女性私房养生食材大揭秘女性私房养生食材大

医生私房养生方让女人更健康晚上8点后绝不要吃东西from伦敦大学附属医院胃肠病会诊医生一般情况下，我在晚上8点后绝不吃任何东西。因为晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。人在进食后，胃酸的分泌量骤增，胃和食道之间的瓣膜会放松。如果马

吃荸荠好处多多荸荠私房食谱吃荸荠好处多多荸荠又称野地栗、马蹄、马薯，由于其生长于泥中，加上口感清脆、微带甜味，彷彿雪梨般，因此，又有地下雪梨的美称。在营养价值上，每100公克（约9颗）热量更只有67大卡，除了富

人的精力起于肾脏，滋养五脏六腑，通达全身，与脾胃水谷之气及吐纳之气结合而成人体气血，搬运人体周身，是维系人体生命活动的根本，从这里就可以看出肾对于一个人的重要性。而对于男性来说，肾的健康程度更是十分重要，肾好不好，直接影响着自己的生殖能力是

每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。报道指出，和医学专家多聊聊，你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。晚上8点后绝不要吃东西晚上8点后绝不要吃东西：from伦敦大学附属医院胃肠病会诊医生

传统观念导致人的隐私问题更加难以启齿，男性一旦面对前列腺系列疾病，精神压力比身体疾病更加容易折磨人。到底怎么样才算男性阳痿呢？哪些原因会导致男性阳痿？怎么样算阳痿1.成年男子性交时，阴茎痿而不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活。

1、雅诗兰黛的眼霜1480元，不如18.5元的痤疮膏(这是医院内部人人皆知的秘密哦);2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理，冷喷机细吹轻按了，只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层，3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效;3、鼻尖的黑头不用花

据统计，全世界每年约有46。5万例新发宫颈癌患者，我国每年新增13万~15万宫颈癌病例。另外，全球每年有120万女性患乳腺癌，且有50万人死于该病；在西欧、北美等发达国家，乳腺癌的发病率占女性恶性肿瘤首位，而处于相对低发区的中国，发病率也呈