冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。小编在此，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香

大多数孕妇会有消化不良的情况出现，这其实是因为怀孕之后身体发生了改变的原因，身体里孕激素增多还有胎儿逐渐增大压迫到肠胃等等都是有可能导致孕妇消化不良的。一般消化不良之后都是通过食疗的方法治疗的，但是要注意，如果情况非常严重的话还是需要去医院

随着近几年来网络对人们生活的不断深入，越来越多的朋友们都沉迷网络打游戏聊天，经常都是通宵达旦的上网，从而造成大脑严重缺氧，并且也得不到更好的休息，导致小脑都有些萎缩的现象。最严重的就是导致记忆力下降，那么记忆力下降吃点什么呢？面对大家提出的

青少年一般在14~16岁进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。变声期保养嗓子，除要注意科学合理使用嗓子，不要让它太疲劳外，饮食调理也很重要。应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入发音器官主要由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由

熬夜虽然不是一个好习惯，但是越来越多的人还在锲而不舍的熬着，一不小心就是深夜了，但是对于熬夜的人来说，一到晚上十点就是个坎儿，因为在这个时候不管晚上吃了啥，多半还是会饥肠辘辘的。这个时候很多人就要纠结了，晚上是不能吃太多东西的，如果是不吃，

痛经是不少女性朋友的困扰，特别是寒冬里的疼痛更让女性们无法难以忍受，那么对付痛经，有什么好方法呢？各位有痛经史的女性可以在经期做好这五个习惯。女疼痛腹部腹痛经期经痛肚子五个习惯有效缓解痛经睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面

得了脑血栓以后是必须在第一时间接受药物治疗的，并且饮食上还得多加注意，不过很多人对脑血栓患者吃点什么好都不清楚，这样就更别谈注意了。建议每个人在没有生病前都得去了解一些这些基本常识，等到自己不幸得了脑血栓以后饮食上多加注意就可以了。希望大家

肾不好，人在各个方面都会受到影响，这其中性功能可以说是首当其冲，而性功能受影响很容易影响夫妻之间的关系和感情，要是严重的话，也许夫妻双方还有可能离婚收场，因此，肾不好的朋友应引起重视，注意在平时多吃一些可以帮助促进肾脏功能的食物，那么，肾不

人们患上痔疮有一个非常主要的原因就是因为平时饮食习惯不好，吃了很多干燥辛辣刺激的食物。很多人的痔疮都是通过手术治疗，也有人因为没有及时治疗，所以痔疮的情况也越来越严重。也有很多可以治疗痔疮的食物治疗方法。多吃蔬菜和水果可以减轻痔疮症状。下面

春天是一个非常适合滋补的季节，所以很多人都会选择这个时期来滋补自己的身体，尤其是本身就身体比较虚的人们，那么滋补的话首先就是要滋补只的脾胃，只要养好自己的脾胃才能够让食物更好的吸收和消化，从而通过食物获得更多的营养物质，但是能够去调理好自己

常见的野菜有300多种，有一些的营养成分较高，甚至可以帮助治疗某些疾病，但是有些野菜可千万别吃，可能引起中毒，甚至死亡。下面我们来看看哪些野菜能致死，哪些野菜能治病。哪些野菜可致死？1、狼毒草：又叫断肠草。高0.5～1尺，根浅黄色，有甜味。

皮肤比较的柔滑，美白紧致是非常健康的状态，但是由于现在压力的增大，生活的忙碌，许多人也忽视了对皮肤的护理，导致很多人皮肤比较的暗黄憔悴。而出现一些皮肤问题之后，大家才开始重视皮肤的日常护理措施，那么，皮肤黄吃点什么好？对于皮肤黄的人，大家可

熬夜会让人衰老，更会让人患上一些严重的疾病，为了减轻熬夜给身体带来的危害，营养专家建议熬夜加班族应该从饮食方面入手，多吃一些对身体有益的食物。那么，长期熬夜加班到底吃什么食物比较好？熬夜的人吃什么好熬夜的人吃什么好？切记熬夜一族们别忘了给自

胃疼是生活中比较常见的事情了，很多人都有一定程度的胃炎、胃溃疡等方面的疾病，造成了胃疼的状况。胃疼发作起来很难受，不但会影响到个人的身体健康，还会导致自身不能好好的投入到工作中去。因此，胃疼起来的确是需要及时的控制的，那么胃疼应该吃点什么呢

夏季吃醋有这5个好处①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲；②抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味；③提神：高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢；④降压：所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、

现在的社会属于一个节奏较快的社会，很多人早饭常常顾不得吃，要不就是边走边吃，长时间下去导致胃部出现疾病的几率非常大，很多人都会出现胃痛的现象，当出现这种现象的时候，如果不及时在饮食上进行调理的话，很容易导致成为慢性胃病，那么胃痛吃点什么食物

每个女性到了一定的年龄，皮肤就会开始衰老，很多人都以为这些都是小事，我还年轻，可是在不知不觉中我们的皮肤就会开始出现细纹，慢慢的皮肤开始松弛，皮肤中的胶原蛋白开始流失严重，我们这时候看起来会特别的显老，皱纹会很多，可是如果在这种情况下，那皮

蓝莓含有非常丰富的抗氧化剂，能够防止癌症、糖尿病以及由衰老引起的记忆衰退。研究发现由于蓝莓中含有维生素A和C，以及纤维素，对心脏健康极有好处。每天早上喝一杯蓝莓奶昔，你将离健康越来越近。每天吃点胡萝卜对身体好-每天要吃的食物每天要吃的食物菠

俗话说，五谷为养，也就是说，在我们吃细粮的同时如果能适当也吃一些粗粮对我们健康非常有益，那么宝宝也可以吃粗粮吗？宝宝吃粗粮应该注意一些什么呢？宝宝适当吃粗粮对健康有益。粗粮是相对与我们平时吃的大米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米

低脂健康的晚餐是很多人都想要的，那么到底减肥期间哪些晚餐既满足营养还不会长胖呢？今天小编就来介绍几款低脂晚餐，快来一起看看吧。南瓜番茄排毒汤+白米饭南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害

阑尾炎是常生活当中的常见性疾病，在任何年龄阶段，还是男性女性都会发生阑尾炎，阑尾炎分为两种，急性和慢性，慢性阑尾炎可以通过药物进行治疗，急性阑尾炎一般采取手术的方式，有许多阑尾炎手术患者在手术后饮食很关键，要吃清淡，绿色食物来调节恢复手术后

血脂对于人类来讲是衡量身体是否健康的一个重要指标，经常保持对自己血脂的测量对于监测自己的身体状况是有好处的，血脂水平如果过高的话会严重影响人的身体健康，可直接引起一些严重危害人类健康的疾病，所以，血脂高是万万不可忽视的，那么我们如果血脂过高

地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果。那么除了地瓜还有哪些食物排毒效果好呢？酸奶酸奶含有

相信很多朋友在日常生活中都有打嗝的经历，特别是在吃了一些东西之后就会不由自主的打嗝。这样不仅会让我们呼吸不顺畅，同时还能严重影响我们的语言沟通，于是就大大影响了工作的效率。因此我们弄明白打嗝的原理是非常有必要的，那么吃点东西就打嗝是怎么回事

拉肚子是生活中比较常见的情况，几乎这种情况每天都会发生在一些人身上。拉肚子不仅损害了身体健康，而且也耽误了正常的学习和工作，同时还会令大家感到比较的尴尬，非常的难受。在拉肚子的时候，需要吃一些食物调理肠胃。那么，拉肚子吃点什么食物好？遇到拉