一般生活中人们食用的糖都是从食物和植物中摄取的，最常见的植物，农作物提取糖都会用甘蔗和甜菜等，因为大自然里的糖也分很多种，不是每种糖都可以保存下来，果糖，乳糖，等等都是不一样的，原糖就是通过甘蔗和甜菜进行初步提取的产物，在经过一些程序或产生

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。吃猕猴桃有什么好处？猕猴桃的功效与作用猕猴桃的营养价值猕猴桃果实肉肥汁多，清香

其实，很多女性都知道山楂是对女性身体有一定好处的，不仅有瘦身的效果，还有美容的功效，红糖一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的蜜糖。它可以对女性身体进行补血，同样的美容和养颜。除了这些，大家还了解什么呢，接下来小编来给大家再普及下吧

黄芪也叫绵芪，是一种很常见的草本植物，能够很好的增加我们身体的免疫力，利尿和保肝的效果很好，同时还能够防衰老，降血压的效果也不错，因此才会经常的被入药，党参的药理作用也是很多的，能够止咳，补中益气，健脾益肺，一般它们都是经常泡水喝，下面看看

龙井茶的功效与作用龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中

杜仲是一种植物，杜仲茶就是用杜仲晒成的茶叶。杜仲在中医的记载中有很多功效，那么杜仲茶当然也是对身体会有保健作用的一种茶叶了，可以护肝补肾等。有机杜仲茶不管是在茶叶的种植还是制作上，都是很天然健康的，所以大家可以放心饮用。那么有机杜仲茶究竟有

随着我们对于养生的深入了解，越来越多养生的方法被我们开发了出来，喝茶就是一种不错的养生方式，女性朋友更加喜欢喝花茶，花茶不但可以起到提高免疫功能的功效而且还能让我们变得更美，例如我们可以经常喝粉红玫瑰花茶来起到缓解情绪以及美颜护肤的效用，一

香蕉是我们生活中，经常见到的水果，香蕉很受大家的欢迎，也是大家常吃的鲜果，那么你知道香蕉的属性是什么吗？有什么营养功效吗？下面小编就为你来讲解，一起来看吧！香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的

黄瓜籽其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、B、C、D（在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质、硫胺

相信很多人都没有听过百香果，好在小编知道一点。它是巴西的一种水果，味道十分香甜，水汁特别多。它之所以称之为百香果，是因为它全身散发出苹果，香蕉，橙子等各种水果的味道。大家是不是感觉这种水果很奇妙呢？那么这种奇怪的水果又有哪些功效和作用呢？就

木瓜是深受广大消费者喜爱的蔬菜之一，木瓜不仅可以当水果食用，也可以当蔬菜食用，用木瓜做的食品，既能丰胸美容，还能排毒养颜，也深受广大女性朋友们的喜欢，许多女性朋友都知道有一种丰胸的产品叫红酒木瓜汤，其实在家里自己也可以做，那么喝红酒木瓜汤能

富硒沙棘茶，对于这样的茶，大家应该都会感到陌生的吧，由于这种茶叶的很难生长，而且它的生长环境是在沙棘里，每年的产量都很少，物以稀为贵，所以富硒沙棘茶变得很珍贵，这种茶虽然看起来与普通的茶叶一样，但是它的功效可是比一般的茶叶好得多，所以朋友们

橙子的功效与作用从维生素C含量来说，橙子远远高于苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等大众水果。下面一起来详细了解橙子的功效与作用。1、盐味橙汁补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能

鸽子炖天麻汤，其实就是为了帮助，我们起到补肝益肾，或者治疗头痛等问题，因为我们都知道，身体出现任何一种疾病，产生的影响和危害比较大，可是如果我们盲目的用药，或者长时间的治不好，就容易产生一些副作用，所以在现代生活当中，人们更加倾向于食疗，而

我们知道丝瓜是我们日常生活中比较常吃的蔬菜，而且只在夏季吃的多一点，虽然现在的蔬菜一年四季都有，但是人们不是太喜欢在冬季食用丝瓜，今天小编要告诉大家的是丝瓜能够治病哦，一起来看看吧。丝瓜的功效与作用一、开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研

古人说：吃哪补哪。对不对且不论他，但单指天麻和猪脑这两物来论，确有其补脑的功效。祛风，治疗眩晕眼花，头风头痛，神经衰弱的作用，经常用脑的人可以喝天麻猪脑汤补补脑。制作方法做法一：原料天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗、葱段、姜片、料酒、花

保健美容就靠它：盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮

在夏天，小编早上一般不喜欢吃哪些干硬的早餐，相反小编则更喜欢吃一些粥类和汤类的早餐，那么我经常吃的红豆黑米粥该怎么做呢？主料200g黑米100g红豆配料适量清水适量白糖做法一1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。2、煮粥时

阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。药用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚0.7至1.5厘米。表面棕褐色或黑褐色，

牛蒡是属于一种非常名贵的药材，牛蒡的利用价值也是相当高的，人们会经常选择用牛蒡来制作成美酒，这个酒不仅仅只是可以用来喝，并且我们还可以选择用牛蒡酒来擦身上会有一些不好，或者是疼痛的现象，总是牛蒡酒功效十分强大，那么牛蒡酒功效到底有哪些呢？下

香菜是比较有营养的蔬菜，具有较为清香的味道，常在中餐中做为香料来使用，其实它的营养价值还是很高的。尤其是对于一些皮疹或湿疹具有很好的调养效果。另外它的根部对因感冒导致的发烧现象有一定的治疗效果，用香菜熬水具有一定的保健功能，是一种治疗的小偏

红枣枸杞是人们常用到的食物，也是人们经常用来一起泡水喝饮料，同时还可以用红枣和枸杞泡水来当茶喝，很多人还想不到，在红枣和枸杞用来泡茶喝的时候还可以加点决明子，红枣枸杞里面泡茶的时候加决明子的话，那么功效绝对是很多人想不到的，决明子我们很多人

红薯是第一健康蔬菜13种常见蔬菜的神奇功效盘点13种常见蔬菜的神奇功效：1、红薯：红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬菜榜第一。因为红薯中化学物质含量降低，纤维含量大大提高。并含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感。赖氨酸

排骨汤受到很多人喜爱，这类汤含有的蛋白质、维生素较多，经常选择对提高身体体质有很好帮助，同时这样汤适合各类人群选择，不过排骨汤晚上要减少喝避免影响到身体消化，莲藕海带排骨汤也是不错之选，对莲藕海带排骨汤的功效都有什么呢，它的功效也是有很多方

绿豆莲子汤是我们常见的一道糖水，绿豆莲子汤的做法简单，我们使用到的食材就是绿豆和莲子而已，绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材，绿豆莲子汤的制作过程也非常简单，我们只需要几个步骤就可以做出绿豆莲子汤来，但是绿豆莲子汤却有着非常高的营养价值。