鲤鱼是一种我国主要产的鱼类，也是我们在饮食当中会常常吃到的鱼类，不但有着特别高的营养价值，而且还对人身体有着很好的调理功效，而且鲤鱼的做法也特别多，不同的做法口味不同，营养价值和功效也是不同的，生活当中有好多的朋友喜欢吃鲤鱼，对身体有很好的

很多人平时都有喝茶的习惯，而茶的种类又分为很多种，每个人喜欢的类型其实都可能不一样。很多茶都具有比较不错的养生的效果，多喝点茶的话对于身体健康其实是很好的。而龙眼枸杞茶就是不少人喜欢喝的茶之一，那么，龙眼枸杞茶的功效有哪些呢？对于这种茶的具

肥胖给每一个女人都带来自卑感，让她们没有婀娜多姿的身材，没有漂亮的衣服可以穿，每当胖美眉去逛街买衣服的时候，总是痛下决心要减肥。可是减肥是一件很难的事情，没有很好的毅力是很难做到的，除了每天要做相应的健身运动，还要采取节食的措施。那么，想减

小米红豆薏米粥的功效主要就是可以起到健脾开胃，解决肠胃消化不良，食欲不佳，儿童和成人在炎炎夏季出现挑食偏食没有胃口的现象，薏米本身滋补功效多，薏米可以做汤，可以做粥，薏米与红豆是完美结合，红豆当中对于补血补气的作用很好，薏米红豆搭配起来，绝

海藻面膜的功效与使用方法海藻面膜的功效与使用方法海藻面膜的功效：1：为肌肤补充水分，锁住水分，使肌肤更加滋润耐受性更强。2：紧致肌肤，恢复肌肤弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。3：帮助、增加肌肤的免疫及保护作用，曝

新鲜美味的木耳在生活当中，想必很多人都非常的喜欢吃，特别是很多的小孩子，平时不爱吃饭身体当中缺少营养元素，家长朋友们会想方设法的让孩子多吃一些有营养的黑色食物，比如说常见的木耳，接下来就为大家分享一道黑木耳炒鸡虾仁的做法，既好吃又有营养，而

西红柿苹果汁当中含有丰富的维生素，其中以维生素A和C为最多，这些都是保证人体正常运转的必要元素。并且西红柿有保护心血管作用，能够帮助大家预防心血管病。在夏天的时候喝西红柿苹果汁还有防暑降温的功效，下面就是对具体做法的介绍，希望大家通过下面的

我们都知道经常吃一些水果对我们的身体健康有很多好处，能补充体内所需要的维生素，但是平时在生活中有很多人不习惯吃水果，总是习惯用水果榨成果汁来喝，这样吃起来更简单而且还能更好地吸收果汁中的营养价值，下面一起了解一下混合果汁的功效是什么混合果汁

烧仙草，顾名思义就是以干的仙草干为原料，加以一定的辅佐原料，从而形成的一种养生食品。多产自于台湾还有广东等地。在内陆并不常见。很多人都非常喜欢吃烧仙草，那么这种烧仙草对我们的身体是否有益处？他的功效与作用又是什么呢？小编今天给大家科普一下。

西红柿的功效西红柿治病小偏方西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。1、治高血压：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;2、治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻1

随着如今人们生活水平的提高，各种以前没有见过的东西也渐渐的出现在了大家的眼帘中，芡实米是其中的一种，但是还是有很多人对于这种东西不是很熟悉，因此大家都想知道芡实米的功效和作用，针对这个问题，下面我们就一起来详细的了解一下吧。芡实米是日常生活

任何食物都是有最佳食用时间的，这样会更有利于身体健康以及更能做到养生，蜂蜜柠檬红茶可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。那么蜂蜜柠檬红茶什么时候喝好？蜂蜜柠檬红茶的功效与作用又有哪些呢？下面就让小编来告诉你吧。蜂蜜是一

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的功效-西兰花的营养价值西兰花的营养成分据分析每100克西兰花所含营养素如下：热量（33.00千卡），蛋白质（4.10克），

市场上的补肾药品繁多，想要快速补肾选对药物很关键，怎么知道哪些补肾片是适合自己的呢？首先要明确是什么原因引起的肾虚，是哪种状况的肾虚，了解完后才能对症下药。养血补肾丸适合哪种类型的肾虚呢？养血补肾片介绍功能主治：补肝肾，益精血。用于肝肾不足

生姜是人们生活中十分常见的调味食材，同时也是养生保健的常用药材。如姜黄炒饭可以有效地促进食欲，蜂蜜生姜茶可以减少动脉硬化，吃姜不仅能抗衰老，去老人斑，还能防暑降温，杀菌解毒等等。生姜是炎热气温下养生保健不可缺少的食物。民间流传的“饭不香吃生

现如今，人们追求各种各样的保健方式，很多人选择去保健的地进行保健，当然保健的方式内容也都不一样，去专门保健的地方进行保健会花费高额的金钱，那么有没有什么简单有效的保健的方法呢？食疗保健是一种不错的选择，莲花白蕴含了丰富的营养价值，下面就让我

雪耳，就是雪梨，又称雪花莉是润肺止咳的最好的东西，雪梨能够滋阴润肺对身体非常好。红枣和雪梨搭配在一起是营养滋补的上乘佳品。红枣性暖，有补血防治贫血的作用，另外，红枣中还含有丰富的维生素c能够增强人体的免疫力。下面就来介绍一下红枣雪耳糖水的功

大家应该都知道香蕉是很有营养价值的水果，那么你们应该不知道，其实香蕉皮也是很有价值的东西，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来扔掉，那样就太可惜了。下面我们就来看看香蕉皮的功效与作用、香蕉皮的妙用以及香蕉皮的作用。香蕉皮的功效1、保湿脸

香菜有很多种功效，他能够辅助治疗伤风感冒胃寒痛消化不良等症状，对于高血压的治疗也有一定的辅助作用。另外，香菜还可以治疗麻疹。有人就有这样的疑问可能大家都有所听闻香菜有清洗肾脏的功能，这到底是真的还是假的呢？下面就由我来探索一下，，希望我收集

牛百叶的食疗作用与功效牛百叶的食疗作用1、减肥:牛百叶即牛胃，富含优质蛋白，脂肪含量很低，所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。2、提高免疫力:牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质，是构成白血球和抗体的重要物质

三七是一味中药，是舒筋活血，止血、缓解疼痛的作用，在抓过过程中经常看到老年人买三七中药，那老年人服用三七对身体有什么益处吗？三七的功效有哪些？接下来跟小编一起来学习吧。老人可以服用三七人老年纪大的时候，不管是男的还是女的，身体的代谢功能就会

乌梅也就是我们平时所说的酸梅，是一酸甜可口的食物，我们在平时的时候不但会吃到乌梅的果实，而且还会喝到一种叫做酸梅汤的饮料，同样特别有口感，不过我们在平时的时候也可以通过乌梅泡水来喝，不但同样口感很好，而且还对身体有很好的调理效果，那么乌梅泡

黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；至于黄秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用。黄秋

菠萝和菠萝蜜病不是同一种水果，以前经常把他们混为一谈，因为那个时候在北方两种水果都很难见到，偶尔可以见到菠萝，但是菠萝蜜确实是没有的。菠萝是一种非常美味的水果，而菠萝蜜也是一种营养价值非常高的水果，而且有一种独特的甜味，很多人非常喜欢，那它

喝茶是很好的一个养生习惯，因为茶对我们的身体保健是比较好的，茶叶中的儿茶素可以帮助我们，抗氧化抗肿瘤，同时也可以有效的降低血液中的胆固醇的功效。1、儿茶素类：俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡