天气转冷以后，心脑血管病患者增加了60%。1月6日，记者从市人民医院神经内科了解到，小寒至大寒是一年中最冷的日子，更是心脑血管病高发的时期。中老年人除了适当锻炼身体外，还应避免熬夜打牌搓麻将，以防止心脑血管病的发

春季通常是招聘的旺季，因此，年尾通常就成为了在职者的首选跳槽时间，可以在休假的同时为自己谋得更好的出路。那么，职工选择什么样的辞职方式，才能让自己获得较多的赔偿金呢?若悠网小编教你双赢的辞职方法。辞职信递交的方式职工辞职的意思表示，应当以书

酒，对于失意的人来说，可能是良药，毕竟有句话叫“一醉解千愁”。所以古今中外，不少人遇到烦心事的时候，都会选择酒来麻痹自己，认为大醉一场就能获得重生。但醒来发现依旧愁，焦虑的心情也并未缓解。事实上，借酒消愁只会让人愁更愁。酒精是糖或淀粉的变种

除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好，就不能适应春季。而且，就像冬季影响春季一样，春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适。春天情绪不宜平和一年之计在于春，春天可以说是一

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健

职场切忌咆哮初入职场要淡定职场切忌咆哮初入职场要淡定大学生的求职咆哮切忌！笔者了解到，今年校园招聘中咆哮求职现象相比往年尤显突出。比如在求职信中大量采用感叹号的句子，或是出现谐音错别

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易

目录：第一章：大枣补血效果非常好？吃大枣补血4大误区第二章：喝牛奶9误区牛奶越浓越好必须煮沸？第三章：西红柿4大常见错误吃法让你吃出疾病来食物营养分好多类，也有不同的吃法，但是有些食物的吃法是错误的，一旦走入这些食物的误区，就可能导致疾

女性经期切忌剧烈体育运动女性经期这几天，生活总有很多不便，谨慎护理是非常必要的。那么，经期不能做的事有哪些呢？请看专家介绍：1、剧烈体育运动月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月

异物入眼用手揉俗话说：眼里容不得沙子。生活中，人们常常会碰到沙子、灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物眯了眼睛，顿时眼睛就睁不开、流泪、疼痛、怕光、有异物感，十分难受，急忙之中用手揉挤，想将异物揉出。其实这种做法使不

80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在温箱里度过一段时间。所以，我们要尽量避免早产。一旦怀孕，就要定期去做检查只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来，如子宫颈

日本的一项研究表明：白开水对人体有内洗涤的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。切忌口渴才

曾经看过这样的病例，某病人得了肛周脓肿却以为是痔疮，当做痔疮来治疗。没想到非但没治好，却更加严重了。这个病例提醒了人们，肛周脓肿和痔疮并非是一种病，切记不要将肛周脓肿当做痔疮来治疗。肛周脓肿易被误认为痔疮有些患者自以为是痔疮，擅自买药治“痔

偏头痛疼起来头都要炸了偏头痛常发在疲劳、月经期前后、情绪激动、气候变化等时候。头痛最初是开始于一侧额颞部的钝痛，继而扩散至半个头，偶见整个头部疼痛的。疼痛感常比较剧烈，多呈搏动性跳痛或炸裂样疼痛，能持续数小时到１天，进入睡眠后终止，次日可完

老年人早起晨练切忌空腹运动！赵大妈最近迷上了老年健身操，每天清晨她都在公园里和朋友们练两下，可是连着跳了几天，看别人都神采奕奕，自己却心慌气短头晕，精气神并没提升。她就纳闷了，难道自己不适合晨练？老年人早起晨练对身体有好处，但像赵大妈这样出

如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过

春天天气干燥在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有：1.划伤。人的眼睛就像一架小的照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹

现在是寒露时节，相信我们大家都知道了，这时候的天气我们明显会感觉到变化了，温度下降的非常明显。所以寒露时节养生是非常重要的，那么在这个时节我们要注意什么呢？寒露养生吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下寒露时节养生吧。有些人喜欢秋季，秋高气爽

目录：第一章：冬季摔伤后乱揉可能加重伤势第二章：冬季背痛注意及时补充维生素D第三章：冬天三个部位最易干裂数九寒天，冷在三九。当已进入三九天时，屋内的暖气、室外的寒风，拍打着人们的皮肤，

上班族切忌枕头过高预防颈椎病年轻白领由于整天面对电脑伏案工作，缺乏合理保健运动，可造成颈椎关节处软骨加剧磨损减少以及骨质增生，这种现象医生称之为退行性病变，如果退行性病变影响到颈椎周围的组织，并引发了一系列症状

马桂萍医生说，许多受到睡眠障碍困扰的老年人，没有意识到就医的必要性，往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同，用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者，会开一些短效药物;对易早醒者会开长效型药物;而对于醒后再难入睡者

如今，市场上出现了越来越多的美发产品，我们洗头不仅仅是为了清洁，更是为了头发的健康。大家都会认为，洗头是一件很容易的事情，没有什么大不了的。那样的想法是错误的，对于老年人来说，洗头一旦不注意的话，就会危及生命的，这可不是闹着玩的。那么，老人

上一周收治了一位患者，张先生，45岁。无高血压、糖尿病等病史，但因为心绞痛最终出现心肌梗死，为什么呢？因为这位病人本来可以避免这种严重的并发症，但是他对于冠心病心绞痛缺乏认识。晚上8点多，张先生由于晚餐进食过饱，出现心绞痛，以前他听人说心绞

宝宝的降生，给家庭带来了无尽的幸福和喜悦。宝宝能够健康成长，更是每个家庭的最大心愿。但有时候家长们爱子心切，将自己认为“最好的”强加在宝宝身上，反而会有碍宝宝的健康成长。一忌：捏宝宝脸蛋宝宝长得可爱，亲戚朋友见了都会捏捏脸蛋以示喜欢；宝宝做

办公室白领切忌早上起床这5种水喝不得久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运