天气越来越冷，不少体质虚寒的女性正在遭受，手脚冰冷，身体发冷的困扰，这些是痰湿体质常见症状，很多人觉得秋冬季节应该好好滋补身体，可是滋补身体有特殊的方法，不能乱尝试，滋补身体的方法有许多种，比如食疗的方式，运动方式，包括该吃什么不该吃什么要

有的人是过敏体质，当遇到较多的灰尘的时候，往往就会导致皮肤瘙痒的出现;当遇到一些花粉的时候，也会出现皮肤瘙痒的情况;甚至当天气有变化的时候，都会有身体不适的情况。这样的人总是会有许多的苦恼的，在生活中总是有百般的禁忌，有诸多的不方便。那么，

在平时经常遇到很多人都会手脚发冷，当知道一些比较生冷的食物的时候你会更加容易出现拉肚子等情况，其实这些很可能是由于阳虚体质引起的，对于阳虚体质的人来说，平时一定要注意饮食，可以通过多吃某些食物来调节体质。下面小编就给介绍阳虚体质的一些症状以

本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，针对不同的肥胖类型，古方中医专家为您提出不同的建议。芍药茶——手脚冰冷者适用有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血

面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因？面条最适合中午吃。面条含有丰富的

胖子的烦恼是瘦子无法体会的，有人说减肥是毕生的事业这事看来不假，特别是对于一些喝水都会发胖的人，那么这些人要如何才能变成易瘦体质呢？[造成易胖的因素有哪些呢？]主要分为8点：1.饮食不规律2.进食速度快3.多在外用餐4.不经常运动5.情绪

血虚型体质经期减肥方法：薰脐不怕冷专家表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天都会觉得怕冷，属于“血虚型”，需要多吃补血食物。以薰脐的方式减肥，也会增加血液循环，觉得

生老病死是人体的自然规律，人体衰老是不可避免的。尤其是过了45岁之后，人体就开始进入初老期，迈入65岁后就是老年期了。老年期的人们身体机制逐渐衰退，抵抗力也会越来越差，经常会出现体质虚弱的现象。那么，老年人应该如何调理体质差？老人体质虚弱怎

天气对于人的影响是很大的，要是天气长期的湿热，那么人也会很容易患有湿热体质，俺么身体内就有有异常的这种出现。常见的症状就是脸色发黄、还会有痘痘、脸色油油的、口中还容易有异味，在人前非常的尴尬。这时候最好的治疗方法就是通过饮食调理，以下就看看

有的寒湿体质的人身体虚胖，看起来有水肿的迹象。虽然身体看起来胖，但是体力很差，还容易生病。这样的人减肥与普通人减肥是有差别的。寒湿体质的人容易怕冷，睡觉的时候手脚冰凉，喜欢喝热的饮料，容易腹泻，经常小便颜色很淡。女性则身体容易浮肿。下面来介

对于酸性体质的人来说，吃什么是一件很苦恼的事情，我们平时的主食肉类大部分都是酸性的，更别提水果这样的食物了，但是人生在世，吃还是得吃啊，所以小编特意为大家查阅了相关的资料，为酸性体质的人总结了一些比较适合食用的食物，大家愿意了解的就来看一看

儿童痰湿体质可能会使我们儿童的身体免疫力系统遭到很大的破坏，会非常容易出现各种各样的问题，很多儿童最近遭受了流感的侵袭，使我们的儿童出现了头痛发热的问题，而且还会给我们自身的咽喉带来嗓子红肿发炎的情况，简述一下儿童痰湿体质的症状表现吧。1、

现在有越来越多的女性朋友们都知道要去保养自己的身体，但是每次无论怎样去保养自己的身体都没有什么特别的效果，这就是由于没有真正的用正确保养的方法，那么在进行保养的时候就一定要清楚自己的体质，这样的话才可以真正的去保养，比如说体质虚弱的就需要运

不同体质的人，可选择性地多吃某类食物。下面，爱美网小编就为你推荐5种不同体质的食疗养生方案。1.木形人：桑椹猪肝平补肝肾饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。药膳：芝麻桃

孩子是家长手心里的宝儿，每个父母都希望自己的孩子健康成长。但是面对现在空气污染严重，食用的食物也不安全，病毒比以前多了不止一倍，造成很多孩子体质差，容易生病，这让家长们可急坏了。每天给孩子补充营养，让孩子经常锻炼来改善孩子的体质，希望孩子身

目录第一章：儿童健康体质的三个法宝第二章：儿童要吃的十大抗病毒的食物第三章：可提高儿童免疫力的食谱青少年各年龄组的肺活量水平、速度、爆发力、耐力等指标均持续下降。那么，我们就该好好的盘点下增强孩子体质的方法了。儿童健康体质的三个法宝法宝一：

想要改善自己的痰湿体质，那么主要就把我们的脾胃养好，俗话说的好，脾胃是先天之本，养好脾胃的方法也并不像大家想象的那么麻烦，随着生活的节奏不断的加快，人们对于痰湿体质的患者有了相关的了解，痰湿体质改善的方法有哪些，又该如何改善，以下的文章就让

我们知道正常情况下，人们的体质是呈现弱碱性的。但是人们日常中不健康的饮食习惯和不科学的生活方式会导致体质变成酸性的。酸性体质是很多生理疾病的根源。那么怎么才能将自己的体质调理成碱性体质呢？一：不要抽烟喝酒抽烟喝酒是身体变差的元凶，是非常不

其实因为遗传的关系，不少人是过敏体质的病人的了。这些人因为自己的身体的关系，所以比较容易发生过敏反应的饿了。而且往往当有过敏性疾病的时候，往往比较痛苦的了。往往这些是一些找不到发病原因的人，我们叫这些人是“过敏体质”的病人的。需要治疗。高过

过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。牛肉，最强壮的肉凡身体虚弱

生活当中有不少体质虚弱的人，一般来说身体都比较瘦弱，这一类的朋友们平日里容易出现出虚汗失眠，还会因为平时的不注意而形成气血不足，多数来自于平时饮食没有注意好，俗话说的好病从口入，平时吃那些冷饮或者是过凉的东西都有可能会形成体质虚寒，对于阴虚

你是否有这样的困扰：手脚冰凉、失眠多梦、月经不调（痛经、经量少、周期紊乱）肌肤暗淡无光，面色苍白、四肢倦怠、脱发等等，尤其是过了25岁和生了宝宝的女性。对于这些身体症状，说到底都是因为气血亏虚导致的。因此，很多女性会通过一些食物来进行调节，

对于生活当中许多痰湿体质的患者来说，想要改变自己的痰湿体质又不想花费太多的金钱，那么我们来试一试偏方吧，都说生姜可以改善痰湿体质，而且还可以起到发汗，排出自己身体当中湿气，寒气，效果一定不错，我们都知道生姜辣辣的，可以用来泡水喝，也可以用来

我们都知道体质虚弱造成的副作用是多方面的，遗精也是体质虚弱造成的副作用之一。遗精对于男性来说是很严重的症状，不仅对于男性正常的性生活造成不良的影响，同时长时间的这样，对于男性的心理也会造成严重的伤害，治疗体质虚弱引起的遗精是非常关键的，那么

生活当中很多人的体质特征都是不一样的，有的人的体质是虚胖型的，而有的人体质是虚弱型的，还有人的体质是阳气过重，容易出现上火的现象，其实在如何调理体质方面非常的关键，不光是要注意平时的生活，还要注意自己平时在养生方面下功夫，那么如何调节痰湿体