一到了冬季，人们最担心的就是自己受风寒，进而患上感冒。那么，有何种方法可以驱逐体内的寒气，预防伤风感冒呢？其实，利用健康饮食来预防即可。下面，小编就来教大家做几道美味的汤，只要常喝这些汤，完全可以预防伤风感冒。第一汤：排骨藕汤食材：猪排骨1

怎样减肥最快最有效，减肥最快的方法有哪些？女人拥有一副苗条的身材，对于男人才是最大的致命诱惑。那么，女人如何减去身上的赘肉？实际上，下面简单又有效的瘦身粥就可以帮你办到。瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身

白萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒的功效。能防止动脉粥样硬化、防癌抗癌、减少脂肪沉积、防治肥胖症、药物性便秘等。下面推荐三款白萝卜食疗方，希望给大家生活带来帮助。海米糙米萝卜丝汤配方：白萝卜100g，海米10g，熟糙米饭1/2碗，盐、

三款水疗法帮你排毒三款水疗法帮你排毒感冒了、咳嗽了，甚至是结石了，大家最常听到的一句话就是，多喝水，一定要多喝水，把毒素或者是石头快点排出去。说实话，盲目灌水显然不是明智的方法，专家为您推荐合适的水疗法。金钱草利

想要气色好，首先要补血。尤其是一些经常面色苍白、手脚冰冷的女性更要补血。那么你知道补血吃什么好吗？你知道补血的食物有哪些吗？你知道补血汤怎么做吗？今天小编推荐大家三款补血药膳养出好气色，一起来了解一下吧！红枣山药汤原料：红枣10粒，山药30

三款食疗方解决经期前后面子问题月经不仅给女性带来不便，而且很多时候还会影响容貌。月经前后由于体内的激素发生变化，女性皮肤爱出油，增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽，女性需要知道一些治疗的方法。下面，来介绍三款食

大家知道癫痫病是什么样的疾病吗，或许有些人不清楚，但是应该知道羊癫疯是非常吧。其实，癫痫就是我们俗称的羊癫疯。那么如果遇到癫痫病该怎么办呢？癫痫病的治疗方法有哪些呢？茶饮可以治疗癫痫吗

夏季养生要多喝粥，既能减肥美容养颜，你知道吗？那么夏季喝什么减肥食谱好呢？下面小编推荐减肥食谱的制作方法，可以在家尝试一下。让你净化美白、紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。三款减肥食谱健美牛肉粥红豆粥原料：红豆150克，粳米100克，盐5克

减肥期间的饮食都以清淡菜色为主，但是很多朋友会抱怨，清淡的菜色做不好就会变得淡而无味，让人提不起食欲。今天要给大家介绍几款色香味俱全的清淡菜色，保证让大家吃了回味无穷呢！一、双菇苦瓜丝材料：1根苦瓜，香菇、金针菇、生姜、酱油、盐、鸡精、香油

强壮男人肾气的三款药膳食谱一、蒜爆羊肉材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克调味料：黄酒，盐，白糖，淀粉，酱油，香油做法：1、薤白、大蒜洗净，切片，羊肉洗净切薄片。三者一起放入碗里，加入酱油、黄酒、淀粉、盐和白糖，搅拌均匀。2、油锅烧热

为女性肌肤补充胶原蛋白的三款食谱想必每个女性都知道胶原蛋白的重要性，一旦胶原蛋白缺失，你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表现在皮肤上，皮肤开始失去光泽，甚至还有细纹的产生，这时候你就要更注意保养，同时要为肌肤补充胶原蛋白。那么日常生活如何补充

女人美白祛斑吃什么？三款食谱少不了女人美白祛斑吃什么：1、枇杷红枣粥原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷

胃寒患者吃什么好？驱寒暖胃三款食物推荐1、姜汁牛肉饭材料：鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。功能：滋

三款水果减肥食谱让你夏季享瘦！三款水果减肥食谱让你夏季享瘦！水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓。然而，并非所有的水果都是减肥神器，有些水果的热量过

失眠常常是令人头痛的事情，没有一个要的睡眠，一天都显得没精神，工作生活也没状态。那么，面对失眠我们真的就束手无策了吗？当然不是！下面小编为大家介绍失眠吃什么食物，推荐多款药膳帮你解决烦恼。百合红枣粥准备20g百合、20个红枣、50g绿豆、5

胸部是男女都很关注的话题，女性的胸部是一个很性感的部位，女生都希望自己的胸部能够丰满坚挺一些，所以平时的饮食和锻炼都会关注怎么可以丰胸，推进三款健胸美胸汤，让你拥有傲人胸围。1、黄鱼豆腐汤【材料】一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。【做法】把

下面介绍三款食疗偏方，虽不如药物、手术那样直接，但对改善胃下垂症状十分有益。一、猪肚黄芪汤原料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。做法：将猪肚去脂膜，洗净;黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧;加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品;趁热

生精壮阳三款食谱的做法一、苁蓉甲鱼煲材料：山药100克，甲鱼2只，熟地黄15克，覆盆子15克，天麻10克，肉苁蓉30克调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐做法：1、熟地黄、天麻、肉苁蓉、覆盆子洗净，放淡盐水里浸1小时，过滤后取汁；2、山药洗净，切

让女人健康又美容的三款美食食物有很多种，食物能给我们带来很多营养，能让我们减肥还能让我们补充营养元素，对于女人来说美容很重要，饮食美容是一种非常健康的美容方法，那么你们知道可以让女人美白的食物有什么吗?苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然

不知道是不是每个人的身边都有一个盗汗的朋友，小时候家里为了给我看盗汗找过很多中医。夜里睡醒之后大汗淋漓，全身湿透，自己也因为这个夜中病过几次，让我很是厌烦。后来吃过几个小偏方，居然好了。今天小编就给大家分享几个治盗汗药膳偏方，有盗汗的朋友不

枸杞补肝益肾教你做三款枸杞美食枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有

三款美容粥让你越来越美三款美容粥让你越来越美美容粥：白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加

痛风是我们日常生活中最为常见的疾病之一，那么患痛风怎么办呢？如何治疗痛风？怎么样预防痛风？接下来小编给大家推荐一些痛风食疗方法，赶快去看看了解下吧。防治痛风三款有效食疗秘方痛风患者进行药膳辅助治疗可提高疗效，减少抗炎药物毒副作用。【淤热阻滞

豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，多吃豆腐还有很好减肥美容的效果！下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱，想痩美的女生别错过了哟。三款减肥食谱常吃豆腐排毒豆腐做法：将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小

三款女人御用的美容妙方三款女人御用的美容妙方我们怎么做才能青春永驻？除了要做好日常肌肤的基础护理外，还要辅以一些外用的美容方。下面我们一起来看：一、少女膏祛皱纹早在古籍《鲁府禁方》中，就记载有孙仙少女膏方。该药方