如何进行胎教 从“心”开始
胎教也要从“心”开始胎教
胎儿出生之后,为了智能的发育,大脑边缘系统一定要健康,所以,怀孕期间的生活方式对胎儿十分重要。下面胎儿教育也要从“心”开始介绍给你。
胎儿心灵的形成
怀孕14周左右,胎儿的脑中的“大脑边缘系统”开始形成。“大脑边缘系统”掌控和支配人类生存的动物性感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五感),具有极重要的功能。
世界上最单纯的心灵可能就是胎儿的心灵了。只要保护生命的本能欲求若能获得满足,就会记忆“快感”;若无法获得满足,就会记忆“不快感”。
母子间是有着非常奇妙的心电感应的,当宝宝觉得愉快的时候,妈妈一定能感受得到;当宝宝不快的感觉逐渐升高时,胎儿就会踢母亲的肚子,以行动拼命向母亲诉说不满。当胎儿踢的时候,千万不可以一味地认为是“这孩子真有力量,身体很健康”。这种对宝宝的反应视而不顾的做法严重伤害了宝宝的心灵。胎动与踢打是不一样的。当你感到被“踢”的时候,不妨轻轻抚摩肚皮,问一问:“宝贝!怎么啦!什么事让你生气呢?”
刚开始或许他还不了解你的意思,但只要你不断重复地说,渐渐地他就能从你说话的语气中了解你疼爱的意思了。
不要伤害我的心灵
胎儿能感受舒适或不快,大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现,胎儿在形成人形的时期,心灵已经开始形成。
培育一颗好心灵
胎儿的思想和大人的思想那是完全不同的。虽然称宝宝具有“心灵”,却因为母亲平常的生活方式,而区分为“好的心灵”或“坏的心灵”。如果能以平静的心情过日子,就可以培养胎儿的好心灵。
母亲的情绪,是培育宝宝心灵的关键。母亲心情最稳定的情况是什么时候呢?一言以蔽之,就是“满足的时刻”!包括食欲获得满足,爱情、亲情获得满足,有着强烈的幸福感的时候。所有这些心情舒适的状态,腹中的胎儿也一样能感受得到。当他能感到舒适、愉悦的时候,心灵便获得发展。
孕妇的情绪如何,既关系到自身的健康,也关系到下一代的生长发育,的确是一件应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪,需要注意的方面很多。
家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛,夫妻之间要多交流、多理解,尤其是发生不愉快事情的时候,要多从积极的方面开导孕妇,避免孕妇受到不良刺激。
孕妇自己,同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾,对一些无足轻重的事情,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不快乐的事情,也要大度一些,应该学会多做一些自我安慰,这样,情绪就不容易受到影响而波动了。
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了解胎教
广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地,积极主动地给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。
胎教的禁忌
一忌不合理的语言胎教
在进行语言胎教时,孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话,可以吟读诗歌,可以哼唱小调,也可以计算数字,这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话,这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,甚至对语言有一种反感和敌视态度。
二忌噪声
噪音对胎儿有严重影响,能使孕妇内分泌腺体功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
三忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张,大喜大悲,情绪不定,母体内的激素分泌异常,从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,保持精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。
四忌不合理的运动
运动是一种很有效的胎教方式,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摸胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记:不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
音乐胎教要注意
有的胎儿经过音乐胎教后,虽然聪明活泼,但精力过盛,总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部,有时准妈妈因疲劳很快入睡了,胎教器仍不断刺激胎儿。其实,这种多多益善、操之过急的做法,有可能干扰胎儿的生物钟。
此外还要注意,有的音乐胎教CD制作条件较差,伴有较强噪声干扰,这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲,也许妈妈听着还好,但无法穿过腹壁被胎儿感受,就不适于做胎教磁带。
和胎儿做游戏
美国育儿专家提出了一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是:怀孕5个月时的孕妇,可开始与胎儿玩“踢肚游戏”。即当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待着第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时再轻轻拍打几下,接着停下来。如果您拍打的地方改变了,胎儿会向您改变的地方再踢,此时要注意:第一次拍打的位置距第一次的位置不要太远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。这种方法有助于孩子的智能发育。经过这种胎教训练的胎儿,出生后学站、学走都会快一些。在出生时大多数拳头松弛,啼哭不多。
与胎儿“对话”
从胎儿三四个月后就可以开始与胎儿“对话”了。孕妇躺下后,尽量放松,以使肚皮松弛。然后,用双手捧着胎儿,用一根手指轻轻压一压后放松,这样胎儿就会做出反应。孕妇可以每天定时同胎儿这样玩,如果胎儿不高兴了,他就会用力跺脚,孕妇就应停止这种“玩耍”。胎儿六七个月后,妈妈就能感觉出他的形体,于是妈妈可以分辨出胎儿的头和背,在同胎儿“玩耍”一会儿后,如果胎儿生气跺脚,妈妈就可安抚他。