孕妇喝鸡汤的作用
很多孕妇在怀孕期间会每天喝一碗鸡汤,以此来补充营养。那么喝了这么久的鸡汤,到底对孕妇好不好呢?鸡汤到底有什么样的好处和作用呢?想必这是大多孕妇包括大多数人想知道的问题,那么,下面小编就为大家解答一下孕妇喝鸡汤的作用。
孕妇喝鸡汤好吗?答案无可厚非,孕妇喝鸡汤是有好处的。
孕妇属于一个人吃两个人补,多煲汤喝,还可以喝些莲藕汤,排骨汤,紫菜汤,多喝点牛奶,多吃些蔬菜水果,补充维生素,螃蟹不能多吃,属寒的不能多吃,核桃之类的坚果多吃点,对宝宝的头发好。
鸡汤的功效与作用
鸡汤营养丰富又美味,许多家庭家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。以下五种人不能喝鸡汤:
1、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
2、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
3、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作.
4、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。
5、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
总结:通过以上对鸡汤功效和作用的讲解,大家了解到孕妇喝鸡汤是有很多好处的。所以在怀孕期间多喝一点鸡汤无论对准妈妈还是宝宝都是很好的。当然不仅是孕妇大多数人多喝点鸡汤都是很不错的。