世界上最早的竞走比赛 1867年在英国举行

世界上最早的竞走比赛在什么时候？竞走（RaceWalking），是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。下面就跟若悠网小编一起具体看看世界上最早的竞走比赛等相关内容。

世界上最早的竞走比赛

正式的竞走比赛有9名裁判，如果有3个裁判都警告了同一个运动员，该名运动员就将被取消参赛资格。有记载的最早的竞走比赛是1867年在英国举行的，英国也是世界上最争把竞走列为正式比赛项目的国家。

在19世纪后，竞走的规则才渐渐制定下来。当时称作“徒步”(Pedestrianism)竞赛。而徒步竞赛发展后，如同竞跑或是竞马活动，成为英国与美国的消遣运动，并且得以投注博奕。随着时间发展，也成为现代运动的正式项目之一。

由于竞走对场地、设施以及运动员的专业素质的要求都不是很苛刻，所以,比赛一经举办就吸引了很多人参加。现在竞走成为了深受群众欢迎的一项大众运动。

竞走是在日常行走的基础上发展出来的长距离体育运动，起源于英国。虽然也是徒步竞赛，但是与跑步不同。竞走运动员在比赛过程中双脚不能同时离开地面，否则视为犯规。由于迈步会降低距离，因此为了达成目标，竞走的运动员必须维持跟八百米跑者一样的速度频率。奥运会的竞走比赛分为20公里竞走和50公里竞走，在公路上进行。

竞走在夏季奥林匹克运动会当中为田径项目之一，其中只有20公里竞走(男子与女子组)以及50公里竞走(只有男子组)。竞走项目首见于1904年的现代奥林比克运动会上，当时放如在“全能运动”(all-rounder)当中的半英哩竞走。最后成为十项全能的开端。在1908年，开始增加1500米竞走以及3000米竞走的单独项目，从此之后，每次的奥林匹克运动会当中至少都会有一项竞走项目。由于多年来的女性团体游说，女性竞走项目于1992年开始加入奥运。除了奥运之外，每两年举办一次的世界田径锦标赛也有竞走项目，以及英联邦运动会和泛美运动会都有包含竞走项目。

竞走技术的基本要求：

1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。

2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。

3、双脚不能同时离地。

普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，这样就能保证用双脚支撑，不会出现腾空现象，这是走和跑的根本区别。

竞走的速度取决于步频和步长。普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达一百八十到二百步，优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。普通走的步长一般是七十到八十厘米，竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右。

普通走，每步一般需要0.50—0.55秒，而竞走每步只需要0.27—0.32秒，甚至还要少一些。因此，这就加大了肌肉紧张和放松交替工作的困难程度，需要在训练中很好地解决。

步长和步频是相互制约的。加大步长相对地会影响步频，加快步频也会影响步长。一般应保证一定步长的前提下提高步频。过分加大步长，会给有关肌肉加重负担和增加紧张程度，过多消耗体力，容易引起疲劳，而且也不利于步频的加快。加快步频是依靠腿部肌肉的力量和中枢神经系统的作用，其潜在力是比较大的。

竞走的单脚支撑和双脚支撑是不一样的，单脚支撑要比双脚支撑时间长得多。要想加快竞走速度，必须缩短单脚支撑和双脚支撑的时间，但缩短双脚支撑时间是主要的，而缩短单脚支撑时间其效果是不明显的。