“洞洞鞋”并不很透气 夏日常穿易患脚气
目录:
第一章:“洞洞鞋”并不很透气 夏日常穿易患脚气
第二章:夏季穿鞋如何预防脚气
第三章:预防脚气病 注意健康生活细节
夏季到了,很多人都爱穿“洞洞鞋”,认为可爱防水又通风,其实这是错误想法,夏季常穿“洞洞鞋”易得脚气,那么夏季如何穿鞋防脚气呢?脚气怎么办?下面小编教大家健康穿鞋妙招,有助夏季养生,赶快到下文看看了解下吧。
“洞洞鞋”并不很透气 夏日常穿易患脚气
夏季雨水增多,为了避免雨水湿鞋很多会选择穿“洞洞鞋”,认为既防水又透气。可最新研究显示,洞洞鞋的透气效果并不理想,而且常穿会得脚气!这是怎么回事呢?小编告诉你洞洞鞋如何穿健康,一起来看看吧。
天气越来越热,大家都不由自主地把双脚“解放”出来,透气时尚的洞洞鞋也开始大行其道。专家为此提醒,洞洞鞋虽轻便但隐患多,常穿容易引起脚气。
疑问:洞洞鞋具有特殊排气窗孔,并且其材料拥有防臭及抗菌功能,为什么不适合经常穿呢?
专家表示,洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋,但其鞋底的透气性能较布鞋、皮鞋等有一定差距。洞洞鞋的构造及材质容易积水,并且水分不易被鞋吸收、挥发,它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气,而最需要透气和干爽的脚底,却得不到保护。
洞洞鞋透气效果并不理想
选择洞洞鞋的理由,都是基于人们在户外活动的时候,脚与鞋面会不时产生一段距离,空气在脚与洞洞中流动,从而达到透气的效果。专家指出,如果你无论出外或在家都穿着它,根本达不到透气的效果,反而会使脚贴在鞋面上,细菌容易孳生。
另外,市面上大量廉价的“洞洞鞋”,鞋面、鞋底和内里有明显的疙瘩,还会散发出刺鼻的塑料味。它们大多由再生塑料或人造橡胶制成,容易刺激皮肤,引起过敏、接触性皮炎等足部疾病。而且洞洞鞋虽然不怕水,但在雨天穿很容易打滑,特别是那些廉价产品,鞋底很容易磨平,防滑效果差。
夏季爱穿洞洞鞋易得脚气
由于洞洞鞋的构造及材质,容易积水,并且水分不易被鞋吸收、挥发,它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气,而最需要透气和干爽的脚底,却得不到保护。夏天人脚容易出汗,随着汗液的蒸发,洞洞鞋会倒贴在脚面上,常穿会导致脚部潮湿温暖,为真菌提供温床,可能导致脚气等皮肤病。
为了预防趾甲真菌感染和脚气,专家特别推荐以下几个简易措施:
1、别光着脚穿
穿洞洞鞋时最好穿双棉袜,能吸汗、抗菌、防脚气。
2、淡盐水或醋泡脚
穿洞洞鞋在室外活动后,可以使用淡盐水或醋泡脚,有助于防止真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中,泡脚10—15分钟。
3、雨天不能穿
外出活动如遇雨天,地面泥泞,最好穿带后跟且无洞眼的鞋子,可防止泥水及潮气进入鞋内,导致真菌感染。
4、必要时就医
如果脚部发臭,怀疑为真菌感染所致,可用茶水泡脚10—15分钟,将6个茶包加水煮沸,晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善,则应及时就医。
夏季穿鞋如何预防脚气
每到夏季,脚气给很多人添加烦恼,脚不断的脱皮,又痒又痛,搞不好还会引发炎症。脚气在医学上统称为“足癣”,分为三类:水疱型、鳞屑角化型、糜烂型,是最常见的皮肤真菌感染。脚气除了能引起手癣、甲癣、体癣、股癣等皮肤病外,还可以引起急性淋巴管炎、丹毒、蜂窝织炎,重者可危及生命。多汗、潮湿或穿透气性差的鞋子很容易患上脚癣。
预防脚气的最好方法就是穿透气、吸汗性良好的鞋子,保持鞋内清洁、干燥;每天洗脚,经常换鞋垫,注意脚的卫生清洁。
不要让孩子每天穿一双鞋,最少要给孩子买两双鞋,换着穿。这样可让鞋干透,也可保持鞋不变形。
用薄布缝一个鞋后跟大小的布袋,把小零食里放干燥剂的纸包打开(事先要多攒一些干燥剂),倒入布袋,再缝上口,放在鞋里,就可以很好的保持鞋的干燥。
如果鞋湿得很厉害,可把鞋垫拿出来分别晾干,这样干得快些。
不要把鞋放在太阳下暴晒,也不要用吹风机的热风吹,而要慢慢阴干,因为鞋帮和鞋底是胶粘的,遇热容易开胶。
预防脚气病 注意健康生活细节
夏天天气炎热,只要稍微一运动就会大汗淋漓,更不用说每天活动频繁的双脚。脚一出汗,散发出难闻气味,有些人就开始为自己的双脚发愁了,特别是脚气患者。皮肤科专家称,其实,了解了脚气的传染途径,平时注意卫生,细节上多留意,还是可以预防脚气的,患了脚气的人也不要太烦躁,只要坚持正确治疗,也是可以治愈的。
脚气传染途径多
“脚气”医学上又称为足癣,由真菌引起。如不及时治疗,就会传染,甚至引起其它真菌病,如手癣、股癣、体癣等。脚气的传染途径很多,主要分为自身传染和外界感染两种。患上脚气的人经常会用手去抓痒,这样的做法非常容易造成其他部位的感染。我们一起来看看,如何正确处理脚气病。
脚气发作时,足部就会奇痒难忍,患者无意识中就会用手去抓,没有洗手,用抓过脚的手再去碰触其他部位,此时其他部位就可能感染真菌,根据感染部位的不同,一般有手癣、甲癣、头癣、体癣等。还有些人洗衣服时不注意区分,袜子和衣服放在一起洗,脚气患者穿过的袜子带有真菌,就会附着在其他衣物上,穿上这样的衣物,相应的部位也会被传染上;和脚气患者共用拖鞋,擦脚毛巾,洗脚盆等也可感染。
另外,在鞋店买鞋时,很多人都喜欢光脚试鞋,殊不知,光脚试鞋却有可能传染脚气。一般沐足、蒸桑场所都比较封闭、阴暗潮湿,足疗工具、浴巾等都很容易隐藏真菌,浴足和足疗不慎也会传染上脚气,夏季穿不透气的鞋也会捂出脚气。
治疗脚气要正确
说起治脚气,很多人都有着自己的方法,可谓是八仙过海各显神通。用醋泡,吃糙米等不一而足。然而,有些方法表面上是起到了一定的效果,但不正确的方法却有可能留下隐患。脚气分很多种,应该根据不同的类型选择相应的药物,对症下药。症状较轻的,如只是脱皮脱屑,涂抹软膏就可以了;有些比较顽固的,有糜烂症状,不仅需要外用涂抹,还要配合口服抗真菌的药物;有些皮肤出现溃烂的则不适宜用软膏,否则会加重症状;有些更严重的则需要去医院正规治疗。
很多脚气患者都存在一些认识误区,有些人一般只是脚气发作的时候才用药,一旦症状减轻就停止用药了,还有些人认为是小事就不需要去医院看,导致脚气严重,反复发作,甚至患上丹毒;有些人因为用药不正确,就认为脚气难以治疗,放任自流,任其发展。其实,只要对脚气有一定了解,足够重视,长期坚持正确用药,有效治疗,改掉不良卫生习惯,还是可以治愈的。
留意细节防感染
脚气可以治疗,但重要的还在预防。要注意个人卫生,保持个人物品清洁,不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆等物品,和脚气患者的物品更要分离,避免交叉感染。夏季尽可能少穿不透气的鞋和袜,建议穿布鞋或凉鞋,尽量让脚保持干燥、通气,保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。要勤洗脚,洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品,趾缝紧密的人也要注意趾间的清洁;患者穿过的鞋袜最好在阳光下曝晒或者用专门的消毒药水进行消毒。
总结:综上所述,我想大家都了解了夏季穿洞洞鞋不好,易患脚气,因此为了你的脚更健康,不妨照着以上方法去穿鞋吧。