饭后如何养生，我们都知道饭后百步走活到九十九，那么饭后走走真的能长寿吗，除了饭后走动还有什么方法能帮助我们养生呢？其实饭后养生有很多的注意事项的，下面就跟小编一起来了解一下吧！饭后养生的好处的很多，如果我们能做好饭后养生的事情是很有帮助的。

我们都应该清楚，肾脏的重要性，肾是人体排毒器官，毒素不排，身体永远不会健康。而自古以来，人们对补肾有着各种各样的方法，但是你知道吗，原来喝酒也是可以补肾的？下面我们就来看看具体内容吧。我们都知道喝酒会给身体带来很多伤害，比如喝酒伤肝、伤肾、

毒素是女人健康美丽的大敌，面色苍老、小腹突出都是身体毒素惹的祸。下面，为你推荐17个排毒小妙招，轻松排出身体毒素，做个无毒的美人。做个无毒的美人1、生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作

人到了一定的年龄就会慢慢的衰老，这是自然现象，虽然我们不能够改变这个事实，但是我们却可以减缓衰老的速度。那么美容养颜的方法有哪些呢？中医是如何让你面色有光泽的呢？美容的中药又有哪些呢？一起来看看吧。我们现在的生活变的越来越好了，大家对于美的

很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。为此在此特推荐了几种药茶的制作方法：◆老少皆宜全能药茶1.六月神仙

中医认为，人体代谢后主要靠肾脏进行排毒，如果肾脏出了问题，那么人就会变得十分虚弱，后果不堪设想，可见肾脏在人体的器官中有着重要的地位。人们总是说补肾，护肾什么的，那么你们知道肾的功能有哪些吗，知道如何护肾吗，知道补肾吃什么吗？那就一起看看下

大家想不想知道有什么方法能够让我们快速减肥瘦身呢？小编这里有好多关于减肥瘦身的小窍门呢？相信我们每个人都想知道怎么可以健康的减肥瘦身，瘦身最常用的方法是什么？下面小编就给大家介绍下非常好的中医秘方吧。中医五行减肥瘦身法你比较喜欢看中医减肥，

结束了快乐的周末假期，开始要面对忙碌的一周，不想早起也不想上班，那就用最快速简单的方式搞定头发吧！2010冬季短发发型详解赶紧来学习下吧。结束了快乐的周末假期，开始要面对忙碌的一周，不想早起也不想上班，那就用最快速简单的方式搞定头发吧！早上

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补

酝酿了很久才决定写这篇日志，因为自己平时真的太忙了，基本上没有时间写这些，但是偶尔在网上能看到大家跟我谈论一些减肥的话题，于是就有了跟大家讲讲我的减肥心得的想法。其实呢，减肥方法我用过NNN多种，吃药啊、锻炼啊、瑜伽啊、普拉提啊我都有试过，

每个人都喜欢自己能够长命百岁，虽然这不是人人都能够达到的，但是只要我们平时稍微注意些，就能够延长寿命。那么延长寿命的秘方有哪些些？延缓寿命的食物有哪些呢？来看看吧。根据最新一项研究显示，每个星期我们慢跑一个小时的话就能够增加六年的寿命，而且

补肾是一件是非重要的事情，你知道该怎么补肾吗？哪些中医秘方能够帮助人们轻松补肾呢？今天小编就为大家推荐一些适合补肾的最佳中医秘方，来帮助人们补足肾气，拥有强壮的身体！如何补肾保持健康的生活习惯饮食宜清淡，减少食盐的摄入，每日食盐量控制体重肥

我们总是希望自己能有个健康的身体，殊不知，身体也是会生病的，如果我们多关注的话，到时候就会后悔的哦。不过，大家也不要担心，我们也有很多能够预防疾病的妙招，对于简单的疾病我们自己就能够解决的。下面我们就来看看个有效的防病妙方吧。8个有效的防病

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100