你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧！1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤

一、清蒸桂圆枸杞功效：养血，明目，补肝益肾。配料：枸杞子30克，桂圆肉20克。制作：将上述2味共放碗中，加水适量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。二、豆枣饮功效：滋阴，补肾，健脾。配料：黑豆60克，扁豆30克，大枣3个。制作：将黑豆、扁豆炒

姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但也可以说是家喻户晓，在全国各地的山区及半山区都有生长。姑娘果的营养价值非常高，人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提

银杏20克，莲子30克，藕粉50克。将银杏敲扁去外壳，莲子去芯浸泡半小时，加水同煮约40分钟，至莲子酥烂后加入适量冰糖。藕粉加冷水搅成匀浆，到进汤锅内，煮开成羹。本品有补气养阴，活血化瘀功效，常服有扶正抗复发作用。乳腺癌食疗方法推荐-乳腺癌

一般我们在洗头发，洗身体的时候，都会选择用温水，温水是对我们身体最好的温度，不管是对我们的皮肤还是对我们身体中的一些组织都不会产生一定的损伤，那么对于治疗疾病而言，下面我们就来了解一下温水高血压有效吗？正常人的血压随内外环境变化在一定范围

吃什么可以促进骨骼愈合的快？骨头受伤了，是大家都不愿意看到的事情，不仅疼痛不已，而且严重影响到我们的正常的生活，是不是要大补就是好的快了？很多人还不是很科学的在看待这个问题，使其结果而适得其反。所以我们遇到问题了，要些冷静的分析去看待，下面

如今生活水平不断提高，人们在吃的上面也是多种多样，这个时候很容易诱发各种疾病的发生，但是生活中大部分的人们不是特别的了解为什么会患病，其中脂肪肝就是现代生活中常常发生的一个病，患上这个病会带来的伤害也是很多患者无法忍受的，当然脂肪肝疾病的发

在呼吸道系统疾病中支气管扩张是比较常见的一种，在临床上这种病症主要的表现就是痰多、咳嗽，有时候会与一般的感冒症状相混淆，对于烟酒来说是气管炎患者坚决不能碰触的东西，因为他们所含物质中对于呼吸道系统的刺激性是非常严重的，甚至会导致痰液淤积呼吸

很多常常出现肠胃不好的朋友们，很容易会遇到一些问题，那么就是吃完饭后胃不舒服，这种现象一般会给人带来很大的隐患，有的时候会让人觉得自己的肠胃里面吐酸水，然后感觉到，特别难受，那么我们该怎么办呢。一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱

从中医的角度来说，有的人并没有病，但是身体还是十分的虚弱，但是一旦有病，就不容易好，这就是亏气亏血的表现。对于女性朋友来说，经常会出现这种情况的，为了身体健康就要适当的补一下身体，最好的方法就是食补。那亏气亏血食补要怎么补？大家都很想知道，

很多人对于糖尿病并不陌生，糖尿病是一种常见的疾病，主要表现为血糖高，这种病的原因一般是由于遗传或者是环境因素造成的。也有可能是食用过多含糖量高的食物所造成的，对于糖尿病人来说日常饮食非常关键，因为糖尿病人需要忌口的食物有很多，稍不注意就会导

导致我们出现高血压有几个原因，饮食是一个原因，年龄也是一个原因，而另外一个导致如今高血压高发的因素就是肥胖了，所以如果我们可以拥有合理的饮食，并且积极的锻炼身体，减肥，那么我们就可以将血压降下来了，高血压的病人在饮食上面有很多细节是可以注意

糖尿病人能不能吃糖蜜呢，这个问题肯定是很多糖尿病患者都想知道的答案了，因为糖蜜在我们生活中应用很广，很多食物里面都含有糖蜜，如果糖尿病患者要避开糖蜜的话那就意味着很多食物是不可以吃的，那么到底糖尿病患者可不可以吃糖蜜呢，一起看下文。首先我们

在日常合理膳食过程中，广大糖友常常过分专注于如何吃得健康，对于如何喝倒是比较缺少注意。下面小编为大家推荐三款非常经济适用、且降糖有果效的日常茶品。这三种茶堪称糖尿病的克星一、山药茶山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用。根

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。宁夏枸杞在中国

冠心病是中老年人的常见病，也是心血管意外致死的重要原因，那么，日常生活中冠心病病人应该如何管理好自己的身体呢？预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。那么冠心病患者的饮食六大禁忌又

人参是冬令补品中最常用、最受欢迎的补药之一。人参在传统中医中药上占有极高地位。中医认为，人参味甘微苦性温，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用，被广泛用于气虚、气血两虚以及心血管疾病、呼吸系统疾病、免疫系统疾病、过敏性疾病、肿瘤

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。最近医学界经过临床及免疫研究，发现诱发口腔溃疡的原因有

胡椒可防治腹泻但要科学食用胡椒是我们厨房中常见的调味品之一，除了帮助食物提味外，还具有防治腹泻的作用哦。胡椒为什么可以防治腹泻呢？一起来了解了解吧。胡椒可有效防治腹泻因为胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用

盗汗吃什么好？6种治疗盗汗的食疗方法盗汗在现在非常常见，中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面就介绍几种家庭容易制作的药膳。

身体偏胖的丙肝患者需要控制高胆固醇、高脂肪的摄入，多吃点含高蛋白和含维生素较高的清淡食品，精细配合恰当，少吃或不吃含糖量高的食品，病情治愈就快；反之，则胖人容易转化成脂肪肝。丙肝患者治疗分体型-丙肝患者的食疗方法丙肝患者的治疗光靠疗法和药物

螃蟹是一种河鲜，在各种酒席上都会有它的身影。螃蟹的外形独特，因此吃起来也会有点不方便。古时候，爱吃螃蟹的人还会有八大件来帮助他们更加方便优雅地吃螃蟹。螃蟹的肉质十分紧实，吃起来口感十分好。但螃蟹却并不是所有人都能吃的。今天小编就来和大家探讨

恶心，想吐，没有食欲，这些都是属于异常的现象，并且很多人都认为，这样的现象一旦发生之后会对身体有伤害，这种恶心想吐和没有食欲的现象常常会让很多人觉得非常的困扰，但是不知道什么原因又不知道怎么来改善症状，而面对这个恶心想吐和没有食欲的现象我们

胃痉挛是我们生活中比较常见的一种疾病，发生胃痉挛的时候一般都是由于人体着凉了，或者是由于吃的东西太冰太冷，造成了胃部温度低，受寒发生痉挛。这种情况下，主要是考虑要保暖，在此期间的饮食那就一定要注意加强营养以及热性的食物。现在我们来说一说胃痉

随着现在生活水平的提高，现在的人们越来越注重身体的健康了，很多人都会通过吃一些食物来补肾养胃。但是很多人都不知道有哪些食物可以补肾养胃，也不知道它们的食用方法，因此很多人都是乱吃一通。小编为此特意去收集了一些资料，那么接下来就由小编来为大家