冬天早晚温差大，加上有时飘着细雨，使得温度、湿度的急速变化，不知不觉会影响人体的皮脂分泌，使皮脂腺的活性下降，油脂的分泌较少，以及肌肤保水度降低，甚至呈现脱水的情况。若未做好完善的肌肤保养，包括锁水及锁油，很容易会使干性肌肤拉警报，出现皮肤

保养颈部NG做法天鹅颈要正确保养紧紧是位置在下面一点，颈部的护理就远远没有脸部护理被MM们关注。颈部虽然不容易出现干皮、毛孔等问题，但是一条颈纹就会让你老上5岁！即使平常没怎么护理你的颈部，也不要做一些对颈部没有益处的事情哦。生活中这些颈部

女人的身体健康与平常的习惯是息息相关的。因此，女性们为了自己的健康，要养成良好的生活习惯。每月做一次乳房自检美国乳腺癌协会主席说，女性无需做乳房自检。越来越多的来自医疗诊所的数据显示，女性通过乳房自检及时发现乳腺癌的概率极低，而且经常误诊。

NG1：洁面产品不用换冬季不如夏季，面部的肌肤不再容易冒油，如果继续使用夏天清爽控油型的洁面产品，当心脸蛋越洗越干，甚至引发泛红、脱皮等敏感症状。正确用法：应使用成分单纯、温和保湿型洁面产品，并且一天洗脸最好不要超过两次。NG2：单靠化妆水

不是专柜才有好货，不一定多花钱才能让皮肤享用好东西，只有根据实际年龄、肤质，找到适合自己的保养方法才是硬道理。Age20轻龄油肌保养美妆重点皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，

NG1“经常看到××明星说自己天天敷面膜，更甚者一天敷好几张，那我也试试呗。”虽然面膜能在短时间内给皮肤提供基础的护肤品所不能及的能量，但是原则上是不能天天用的！如果每天都用清洁面膜的话，会造成肌肤敏感、红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来

NG化妆术！男生觉得不OK的化妆方法NG化妆术！男生觉得不OK的化妆方法粉底太厚太浓意见：千万不要不管怎样都要把脸的坑疤都给填满，随便的就把粉底乱涂上去。肌肤有清透感觉比较好。像苍井优这样的自然妆感是我们要多多学习的。上下眼线画得太黑太满意

NG1“经常看到××明星说自己天天敷面膜，更甚者一天敷好几张，那我也试试呗。”虽然面膜能在短时间内给皮肤提供基础的护肤品所不能及的能量，但是原则上是不能天天用的！道理再简单不过，你每天炖鸡汤喝参茶，不腻死也得上火。要想达到最佳的效果，仅仅

你是否常为肌肤干燥、暗沉感到困扰，而且敷再多面膜都没有用，其实这些肌肤的问题，都是因为吃错食物惹的祸！日本知名皮肤科医师表示，导致皮肤崩坏的元凶，就是吃太多反式脂肪、食品添加物、饮酒、砂糖等食物，这些食物会使肠道菌丛比例失衡，一旦肠道坏菌比

关于饮食减肥食谱，相信MM们都不陌生吧，可是为什么减肥食谱上面说只需1周就能瘦XX斤，你却没有呢？理由很简单，减肥瘦身这些食物要NG你没有注意啊！那么在这一周饮食减肥中，哪些食材和调味料是可以食用的，哪些又是禁止的呢？减肥瘦身这些食物要NG

这些通通都NG！NotEnough：1.忽略“环境”与“作息”的伤害只专注美白而忽略外在防护，反而是“不在意”的错误行为！不只紫外线、空气污染、熬夜与压力，都会引发过多黑色素。美白保养多具有抗氧化功能、搭配防晒，加上规律生活作息，美白才能