常喝骨头汤对我们的身体来说有许多的好处，骨头中含有非常丰富的胶原蛋白，非常适合体质虚弱、骨病患者、孕妇、产妇、老人、小孩等食用，因为骨头中的营养非常容易被我们体吸收，它所富含的胶原蛋白可以促进身体和微循环，骨头的汤的做法有很多种，下面我们就

雨水节气是二十四节气中的第二个节气，正是万物复苏的好时节。雨水节气养生十分重要，尤其是要注意补钙。骨骼是人体生长的基础，那么雨水时节吃什么补钙呢？今天我们就一起来了解一下雨水节气该如何补钙吧。含钙量最高的食物1.虾皮虾皮的含钙量很丰富，10

相信大家对于牛骨头肯定的非常熟悉的吧，牛骨头的做法有很多种，但是我们最常见到的牛骨头做法就是用来熬汤，牛骨头汤不但味道一流而且还有丰富的营养，经常喝牛骨头汤既可以起到很好的补钙和壮阳功效，而且还能起到抗衰老和美容的好处，下文我们就给大家介绍

现在大街上随处可见“骨头饭”这一招牌，可见骨头饭的受欢迎程度。骨头饭有什么特点才如此受大家的喜爱？骨头饭的主题是骨头汤，而骨头汤的营养价值极高，适合各年龄阶段的人食用。在冬天饮上一碗骨头汤，既能暖身有能养生。其实，如此美味我们不必去饭店里吃

我们都知道骨头的营养价值都是很高的，在怀孕的时候吃骨头，胎儿生下来的发育就比较好，在做完手术之后喝一些骨头汤可以补身体，在坐月子的时候，产妇的餐桌上，做常见的就是骨头汤，我们都知道骨头汤有很多不一样的做法，下面我交给大家一个不同的做法，西洋

孕妇对营养的要求是很高的，因为孕妇的身体素质会直接影响到胎儿的健康，所以在怀孕期间一定要注意孕妇的饮食，滋补的食物最好的就是熬制入味的骨头汤，骨头汤中富含丰富的营养成分，对孕妇来说有很大的好处，接下来我们就为大家详细的介绍一下孕妇骨头汤的做

俗话说骨头的精髓在汤里。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人

爱吃牛肉的人不妨尝试着做一下牛肉骨头汤，味道还是很好的，而且牛肉本身就含有多种丰富的营养成分，热量也是很高的，因此在喝牛骨汤的时候，一定要适量，不宜喝的太多，当然了对具体的制作方法也需要正确掌握一下，才能做出营养美味来，那么牛肉骨头汤怎么做

骨头里富含多种营养成分和维生素，尤其是钙元素还是很丰富的，对于缺钙的人们来说，平时除了可以吃钙片或是直接食用一些富含钙质维生素的食物外，多喝点骨头汤也是很不错的，而且骨头汤还能增强骨质，加促身体的发育和成长，那么清炖骨头汤怎么做呢？马上了解

大家都知道西方人是很喜欢吃牛肉的，其实牛肉富含多种营养成分，热量也是很高的，平时适当的吃点牛肉对身体健康的好处有很多，还能强健身体，如果用牛骨头来做汤，也是不错的选择，此时可以加入一些萝卜，营养价值高味道也会更好，那么萝卜牛骨头汤的做法是什

俗话说骨头的精髓在汤里。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也到处可见。那么，炖骨头汤喝好吗？炖骨头汤放醋好吗？炖骨头汤放醋能补钙吗？炖骨头汤放醋好吗？炖骨头汤放醋能补钙吗炖骨头汤放醋能补钙吗骨头汤能起

说起菜饭骨头汤，北方的朋友可能有点陌生，因为这是上海的一道家常主食，据说是由安徽黄山一带流传出来的传统做法，传到上海后经过改良，配以新鲜采摘的青菜和自家腌制的咸肉，味美可口也容易消化，越来越受到白领一族的喜爱，各类中西餐厅随处可见该道主食，

骨头汤不仅味美，而且极具营养成分。它既可以帮助您补充蛋白质，还可以帮助您补充一定的钙质。但是，一些人单纯地认为骨头汤是补钙良品，其实这种观点带有一定的片面性。因为有专家称，用家常烹调方法制成的骨头汤含钙量并不是很高，补钙作用有限，骨头汤对人

火锅最出名的地方就是重庆了，重庆火锅主要就红锅，很辣。不过还有一种骨头汤底火锅，就是非常清淡的了，很适合不吃辣的朋友。而且骨头汤底非常的有营养，吃的时候汤里会有骨头炖过的香味，烫菜以后菜都会有一种弄弄的香味，吃起来和红锅很是不一样。如果你喜

赤小豆也是我们平时所说的红小豆，用红小豆与骨头一块做汤，还是很不错的，因为两者的营养价值都是很高的，掌握正确的制作方法，做出来的汤自然更美味更营养，对身体的调理及滋补效果也是很不错的，尤其是对恢复身体健康效果更好，那么赤小豆骨头汤怎么做？做

当归有很多功效和医疗作用，是一种大补的食材，他有通经活络、补血的功效，尤其适合女性，很多妇科常见病都可以使用当归治疗，当归同样也适用于大病初愈和产后身体虚弱，浑身无力，失眠健忘，食欲不振等症状同样也比较适合更年期综合症的群体，当归也可以搭配

相信在秋冬季节的时候，很多朋友都是喜欢喝骨汤的，在天气比较凉的时候，来一份热腾腾的骨汤，相信是非常惬意的一件事情，而且骨汤的做法也是比较多的，比如说黄豆排骨汤，或者是萝卜排骨汤等等，今天小编要为大家带来的是芥菜骨头汤，这一道菜，不仅味道鲜美

最近去朋友家做客，朋友准备了很多好吃的菜和好喝的汤，其中有一例汤特别好喝，就是薏米骨头汤，这个汤特别好喝，香喷喷的，而且非常有口感，大家可以尝试一下，今天就来为大家分享一下这例汤的做法.方法一主料：猪骨头300g薏米50g辅料：料酒适量

大家在做骨头汤的时候，需要做好充分的准备工作，其中包括了解具体的方法步骤，各种食材和调料，需要按照怎样的一个比例和量来配置，需要放多少水多少骨头等，都是需要大体了解一下的，毕竟熬制的过程中最好不要再次加水了，这样才不会影响到味道，那么熬骨头

夏天来临，现在正是最热的时候的天气，是一年中最热的时候，天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差，这时候人会感觉脾气比较暴躁，会显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的

我们很多家庭都会有每顿饭喝汤的习惯吧，这种习惯是非常好的，可以有效的帮助我们进行消化，同时汤中的营养物质也能有效的提高自身的体质，现在人们的养生意识又比较强，我们都可以尝试着学着做一做养生骨头汤，可能大家对于养生骨头汤的做法还不熟悉，下面就

在从前的时候人们只会追求温饱，而到了现在的这个时代上，人们不仅仅是要求温饱了，还要要求美味，更加注重的还是健康。膳食的均衡搭配，食物的营养，都是很讲究的，不然也不会出现美食家这个职业，下面我们就来分析下煮骨头汤的营养价值，与一些注意的地方。

骨头汤所具有的营养价值还是很高的，而且对身体的滋补效果也是很明显的，由于骨头中含有大量的钙元素，对缺钙的人们来说，多喝点骨头汤对身体的调理效果还是不可否认的，不过要想做出营养美味的骨头汤来，对锅的选择很重要，那么熬骨头汤用什么锅才好？煮骨头

玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，胡萝卜骨头汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。那么应该如何制作呢？胡萝卜玉米排骨汤—主料：排骨

在做骨头汤的时候，可以根据自己的口味喜好，或是需要达到的养生目的，加入不同的食材，做出来的骨头汤在味道和营养价值上自然也是各不相同的，比方说用绿豆来做骨头汤就是很常见的，尤其是在炎热的夏天，还能起到降温防暑的作用，那么绿豆骨头汤怎么做呢？材