曾听有人说宅女无美女，描述宅女在家懒得保养结果有些自暴自弃，宅女们听后怎能不给自己争口气，今天就传授给大家懒人护肤心经，只要简单几步宅女也能光彩动人！懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该注重卵巢的保养。每个成年女性身体里都有两座花园，表象花园是我们的脸，而更重要的秘密花园

关于女人的保养问题，谎言是最容易流行的，各种五花八门的美容秘诀，让女人们趋之若鹜，并且期待着奇迹的发生。然而，这些被你当金科玉律一样宝贝和遵守的，或是来自姐妹的经验，或是来自网络的传言，却对身体有着许许多多的伤害，是该让真相大白的时候了。1

这些靓丽的水果都属于问题水果因为水果富含人体多种营养元素。人们经常把水果当成养生的食物，之所以人们想要吃水果来达到身体的平衡与健康，那么水果的质量和保安全性必需要达标，这样才不会导致吃水果造成的身体伤害。如果大家在买水果时候，看到如下介绍的

8种五谷杂粮让你吃出靓丽美肌对爱美的人来说，花大钱买保养品为自己美丽买单是值得的。不仅如此美眉们也需要从身边的饮食调节，才能从内到外，一美到底。你可不要小看生活中的五谷杂粮，五谷杂粮也有美肌之效。下面就来看五谷杂粮是如何美肌的吧。8种五谷

应对策略一：菊花美颜菊花美颜菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果。方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再内服;方法二：可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀，然后用其敷面，能美白肌肤。方法

木瓜银耳美容养颜汤吃出靓丽好肤色春季到了，是女性美容养颜的最佳时节。那么，想要在春季护肤养颜，美容养颜汤怎么做呢?赶紧一起来看一看，小编给大家推荐的木瓜银耳美容养颜汤吧!只要坚持食用，就可能使皮肤得到很大的改善哦。木瓜银耳羹原料：夏威夷木

1.以油保湿收起保湿喷雾吧，不知道重任在身，焦头烂额的你还能不能记住15秒后要按干这件事。这时候搬出质地丰厚的面霜或是幼滑浓稠的护肤油才是王道，不仅因为大量的保湿成分是脂溶性的调配容易被皮肤吸收，更因为油脂能很好的锁住水分，抵御严寒的肆虐。

打造靓丽妆容必知亮白透净底妆怎么画加温妆前乳闪耀成倍光泽就像运动员上场之前搓搓双手准备夺冠一样，彩妆师也会在涂妆前乳之前先把双手搓热。温暖的双手让妆前乳温柔贴在脸颊上，肌肤的水润光泽就会由内而外地透出来！另外还可以在涂完妆前乳的肌肤上，

美容使容貌美丽的一门艺术。最早源于古希腊的“kosmetikos”，意为“装饰”。即通过各种方式使人美丽，尤其表现在皮肤方面。养颜即保持美丽的意思。使之持续在一种状态。注重的是“养”。美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完

干性皮肤去角质干性皮肤特点：毛孔J较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干

皮肤是我们生活的一个重要关键，尤其是脸部皮肤，更是人们的关注的重点。但是由于多种原因，导致了皮肤的暗黄，也沉重的打击了我们的自信心。那么皮肤暗黄应该怎么改善呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、皮肤暗黄的原因2、皮肤暗黄的改善方法3、

大自然的食物是天然的美容保健品，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的爱美之心人皆有之，爱美女性从现在开始，更加注重自己的饮食

花粥喝出女人靓丽容颜菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠

血瘀体制如何饮食调理饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。推荐食物1、苦丁茶：是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清头目

中药面膜让你永葆青春靓丽中药面膜让你永葆青春靓丽去除粉刺1、绿豆面膜成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。用法：30分钟然后洗去，一周12次。功效：消炎止痘，美

教你化出清淡靓丽的学生妆说到化妆，这是一些MM们常做的功课，但是同样的妆在不同人的身上表现出的效果是不一样的，很多MM还在怀念上学时代的青春，今天，小编就来和大家分享教你化出清淡靓丽的学生妆。步骤1：首先用白色眼影在眼窝1/2处涂抹，进行打

5个女人皮肤保养秘诀打造靓丽容颜5个女人皮肤保养秘诀打造靓丽容颜第1招：瓜类美容法黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。新鲜丝瓜：盛夏新鲜丝瓜既可食用，也

原因一、不良生活习惯1、长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致肌肤蜡黄粗糙的主要凶手之一。长期熬夜直接影响着肌肤的休眠，而且影响肠胃消化功能。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作，长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累，肌肤就会渐渐失去光泽。

揭开女性唇妆靓丽的秘密唇妆技巧：1、预防口红掉色的技巧涂抹口红之后以面纸轻压后再次涂抹。比起只涂一次颜色可以维持3倍的时间。另外，使用口红用底妆，不只可以让颜色更持久，嘴唇纵向的纹路也会较不明显。若没有嘴唇专用底妆的话也可以使用粉底代替。2

避开护肤误区永葆靓丽容颜眼是人心灵的窗户，能充分表达自己的情感，同时眼睛又是女人最大的叛徒，她能轻易地暴露女人的年龄。所以护理好自己的眼部，对于女人来说是至关重要的。但是眼部护理去不是一件易事。今天小编就来和大家聊聊避开护肤误区，永葆靓丽容

美容问题一直都是大家关注的话题，不管是男性还是女性都希望自己拥有一个美丽的脸蛋。男性希望自己的妻子能够依旧迷人，女性希望能够美容常在。要想美丽常在，我们就要改掉生活中的一些坏习惯。下面若悠网就为大家讲解一下哪些坏习惯是要改掉的。拒绝10个小

玫瑰花不仅好看，而且好处多，如何才能正确有效地运用呢？下面教大家一些玫瑰的几种妙用，以后收到玫瑰花就能派上用场了。一、抗忧郁中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫

皮肤保养其实很简单，牢记七件小事就可让你皮肤更靓丽。这七件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会忘记，只要每天照样做，几个月之内，你就会发现自己的皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，七件小事即每天“七个一”、贵在坚持。小事之一：早晚一杯

迷人眼妆让眼镜美女靓丽出门眼影钟爱同系色眼影色彩以同系为好，丰富的眼影色会减弱眼睛的形象。切忌选择藕荷、浅紫、淡粉、淡蓝的眼影，它们会加重眼球外凸的感觉。咖啡色、带珠光的棕色是最安全的选择。化妆时可在上眼睑边缘处用深咖啡眼影，然后慢慢过渡到