终于迎来了一场期待已久的大雨，专家提醒，在多雨的季节，做好饮食、起居、心理等方面的养生保健对于身体健康十分重要。一、饮食：谨防肠胃病多吃除湿品大雨可以驱走高温，为我们带来丝丝凉意，很多人因此胃口大开。但是多雨潮湿的夏季，往往也是肠胃病多发的

寒露时雨季结束多吃豆类寒露时雨季结束多吃豆类寒露时雨季结束，降水明显减少，秋干气燥，每天应注意喝足水，多吃应季水果。光照充足，是全年日照率最高的节气，建议增加室外活动，接触阳光的沐浴，适度的光照，可以增加体内维生素D的水平，预防维生素D的缺

往期回顾：上一期我们说到，大山在教大家腰部保健操的时候突然丁伯发生意外晕倒，原来是由于体内湿气太重的原因，达炄因为嘲笑大山被小葫仙当场呛声，在治疗丁伯的同时，小葫仙还不忘给村民们传授湿气太重的防治措施，一起来看看丁伯的身体经过治疗以后怎么样

雨季如何给衣物防潮1、棉、麻服装：存放时，衣服须洗净、晒干、折平，衣橱、柜箱、聚乙烯包装袋都要保持清洁干净和干燥，防止霉变。白色服装与深色服装存入时最好分开，防止沾色或泛黄。2、丝绸服装：收藏时，为防潮防尘，要在服装面上盖一层棉布或把丝绸服

雨季在屋内晒衣服的小诀窍1、在洗衣机脱水时，可进行2次以上脱水最近，附有烘干功能的洗衣机性能很好，在雨季里，活用此功能的人应该不少。不过，若洗衣机没有烘干功能或是在意烘干后的衣服皱褶。等等，试着善用脱水功能吧。当

一、如何去除衣服上的馊味？1、衣服着急穿出去的话，可用吹风机的冷风将衣服吹15分钟。2、把有味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如刚洗过澡的浴室，可以有效去除衣服上的馊味。3、把洗好甩干的衣服叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小