• 3岁前的宝宝以形象记忆为主、记忆时间短、易受情绪影响。随着年龄增长,宝宝的记忆能力会自然发展,但有目的、有计划的训练能有效提高其记忆力。所以,应结合宝宝特点,有针对性的锻炼宝宝记忆力。锦囊1.记忆材料要生动宝宝记东西没有目的和意图,容易记住

  • 9大锦囊延缓性衰老1、对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。2、保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。3、要有强烈的进取心

  • 1、定期体检:无论心脏病患者还是身体健康的人,都应定期进行体检,特别是心脏有器质性病变,但症状不明显的中年人。2、戒烟:吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍,吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用。3、合理膳食:选择高蛋白质、易

  • 设定现实的目标对自己和别人的期望值要现实些,使之切实可行。将压力写出来一旦将压力1、2、3.。..。.地写出来,您就会发现,只要各个击破,其实压力很容易缓解。统筹安排事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做,就会增加内心的紧张

  • 春节的到来让很多上班族对自己的胃放松了,开始大吃大喝解放自己工作的时候对胃的禁锢,吃吃喝喝是春节绕不开的主题,然而无节制吃喝带来的后果必然是身体吃不消,频繁聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼也会让人面色不佳,下面就随小编一起去看一下春节是如何养生的

  • 你会发现,现在越来越多的人处于亚健康状态,身体动不动就会生病,感冒发烧成了家常便饭了。你知道吗,这是因为身体免疫力差的原因,那么如何提高免疫力?提高免疫力的食物有哪些?下面我们就来看看吧。你有没有发现,有时候就算你非常的小心,却还是会感冒生

  • 1、勤交流离退休老人不再有工作打扰,远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活,总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独,要走出室外,创造条件多与人交流,说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居,应多交笔友、球友、棋友,书友、舞友、戏友

  • 目录第一章:正视孕期妇科病第二章:孕期5大妇科病的预防方法第三章:产前产后预防孕期妇科病秘笈怀孕对于女人来说是幸福的事,怀孕中的女人每天沉浸在对宝宝的期待华中,但同时不要忽视于其妇科病的发生,那么,孕期妇科病有哪些呢?如何预防孕期妇科病的

  • 工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招,给出战胜焦虑的最新建议。养成一次搞定的习惯。发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来调整,折腾得

  • 摄影是光和影的艺术,阳光明媚的夏日是很多女生抓紧时机外拍美照的季节。阳光可以让我们拍照的时候肌肤更显通透,但阳光中的紫外线却始终是白皙肌肤的天敌。尤其在外拍时,肌肤难免跟紫外线长时间接触,不注意防晒的话,白皙的肌肤容易因紫外线而粗糙黯淡,甚

  • 男性们想提升性能力完全不用莫名其妙的吃某些助性的药,毕竟药物只能让你在床上那么点时间发挥作用,而平日做的一些小改变却能让男性直到5、60岁依然体力惊人。1、吃深色水果多吃水果对人体有好处,尤其是科学的搭配每天的水果营养,这会让男人补充许多事

  • 剖宫产手术虽然不大,但也是一次外科手术,与自然分娩的新妈咪相比,身体肯定有一些不同的变化,术后恢复当然也就需要特别注意了。剖宫产对身体的影响1.术中相对出血多,且有腹部伤口,产后容易感染,更易发生贫血。2.产后不能立即进食,一般需要先通过静

  • 保持身体健康和青春美丽是每个女性的追求,很多有效的锦囊和方法也是女性们搜寻的目标,平时过于繁忙的工作和琐碎的生活,让女性们无暇顾及自己的健康和美丽,今天保健小编就跟大家简单推荐一些让女性保持美丽的健康锦囊。癌症专家锦囊:烘烤煎炸少碰为好。健

  • 化妆初学者的化妆小锦囊适当的妆容除了让女人显得更加精神漂亮,还能提升自身的气质。那么,实现浓妆淡抹总相宜的效果需要准备哪些工具呢。下面给化妆的初学者们简单介绍下MM化妆的十八般兵器。调

  • 都说男人比女人短命,但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的药水,或是基因改造,只要付诸行动,生命就掌握在你手中。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。1、走出去哈佛医

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  • 1、吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。研究也发现,有吃早餐习惯的人比较不容易发胖,记忆力也比较好。2、每日吃蔬果这是1991年,由美国

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