睡眠不足是发胖的主要原因之一。现代忙碌的生活让人们越来越忽略睡眠的重要性，这样除了不利于你的健康，也是增加你身上肥肉的元凶之一。科学研究表明，睡眠能减少肆虐的荷尔蒙，控制食欲和加快体内的新陈代谢，对健康减肥有非常大的帮助。而睡眠不足则会增加

我们到底需要睡多久？白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足！睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝

身体上的体毛男人觉得是阳刚的象征，但是身上这个部位的毛可不仅仅代表着阳刚哦，它更是代表福气和健康身体的象征，那么身体的哪些部位长有毛，会是预示着你有王者相，会给你带来富贵呢？肚子长毛肚子上长毛的人，可以说天然生成具有王者之相，从面相上看就格

我们经常会听到身边的人说有白头发千万不能拔，越拔越多。真的是这样吗？其实不然，今天我们就要通过养生常识去告诉大家关于白头发的预防以及怎样在我们的生活中去根治白发，下面我们就随着若悠网小编一起去了解生活中怎样预防白发的知识吧。让我们也能够拥有

男女什么部位越大福气越多呢？在面相学说上，通过一个人的面相分析我们可以看出这个人是否有福气，那么，你知道有福气的面相有什么特征呢？下面我们一起来看看怎么通过面相看命运吧！这些部位长得大，福气的象征，必定男当官，女当富算命大师总是通过面向手相

男人这里越粗细菌越多肠道的重要性肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。肠道的健康取决于肠道的活动性。细菌从嘴巴进入肠道，通过肠道这个主要途径进入人体各个器官，肠内有益菌群就会开始抵抗这些病菌，所以段时间内会随着分泌物排出体外，自然不

来自Spenser很多读者知道，我去年在深圳开了一家新媒体公司，从一名混迹香港的金融狗，多了一个身份深圳创业狗，前年我还写了篇文章《没事别想不开去创业公司》，去年就撸起袖子开始创业了。过去这一年，身份的转化，业务

预期寿命决定心态美国明尼苏达大学一项对青少年的长期追踪调查显示，15%的认为自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗殴、企图自杀。更长的生命旅程，意味着更多实现梦想的机会和希望，更多生存压力和变数。这迫使人丢弃惰性，

酒量是通过后天的锻炼培养的呢？还是天生就具备的能力呢？为什么有的人天生就很能喝酒，而有的人就沾杯倒呢？很多人总觉得自己喝酒喝多了以后，酒量也开始变大，其实这只是你的一个误区。酒量可以锻炼吗？酒喝得越多酒量就会越大

性生活需要有充足的前戏，这样才能让夫妻双方都能达到预期的效果，但是性生活中的爱液也并非的越多越好，关键在于要分清楚爱液与阴道分泌物。我们把在性生活中，因性兴奋而引发的阴道分泌物称之为爱液，它使阴道和阴道口变得润滑

PartI：大家来找茬，向洁面乳提问Question1：控油洗面奶真的能改善肤质吗？洁面乳的基本功能是洁面，洗掉脸上现有的油脂污垢是分内之事。但大家都知道，洗脸的最终步是要把洁面乳冲洗干净，包括那些长效控油因子也一并冲走，丝毫不留，请问

随着人们对身体健康越来越重视，轻伤不下火线，重伤不进医院的观念已渐渐被抛弃，以前可有可无的检查被越来越多的人当成必修课。有的人甚至走到另一个极端，认为检查越多、越频繁越好，是不是这样？联合检查了解盆腔的情况。不少

身体什么东西不切除竟会越长越多呢？在生活中，不知道大家有没有听说过脂肪瘤这种病，可能有的人会问，什么是脂肪瘤，脂肪瘤是怎么形成的，脂肪瘤症状是什么？下面我们一起带着疑问来看看吧！得了脂肪瘤，最好早点切除先说一个病例吧。男，28岁。脂肪瘤已有

女人身体什么特征越多，越易出轨呢？在面相学说上，出轨的女人面相都有一些特征，那么，你知道怎么看女人面相呢？容易出轨的人有哪些呢？下面我们一起来看看哪些面相的女人最容易出轨呢？细数出轨的女人都有哪些面相特征火形尖面脸此类女子的脸型从腮至下巴都

男人什么事情做得越多，女人越是享受呢？在男女情感生活中，作为男人，你知道女人最希望你做什么事情吗？女人喜欢男人做什么，这是维系感情的关键问题，那么，女人喜欢哪种男人呢？一起来看看吧！男人这些举动越多，女人越享受他会拥抱你而且散发出幸福的氛围

随着人们对身体健康越来越重视，轻伤不下火线，重伤不进医院的观念已渐渐被抛弃，以前可有可无的检查被越来越多的人当成必修课。有的人甚至走到另一个极端，认为检查越频繁越好，能保证疾病的早期发现，而检查项目做得越多越细则

大家是不是都有留意到，在我们的日常生活中很多三四十岁的女人，多数都变成了所谓的“黄脸婆”，为什么会出现这种情况呢？变成黄脸婆的原因是什么呢？我们应该如何表面成为黄脸婆呢，怎么不做黄脸婆是一个很重要的课题，来一起看看。女人体内这物缺的越狠脸越

贴秋膘不长肉吃得越多瘦得越快立秋一过，随着天气越来越冷，食欲也就跟着变大了，秋天是个容易长胖的季节。快来学一下怎样合理的吃肉，既能保证营养又能不让秋膘贴在肉上。为什么要贴秋膘呢那是因为夏季人的身体呈消耗的趋势，食欲不振，体质下降，所以要在

脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以

最常见的化妆水类型及功效：第一类是保湿化妆水。对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有保湿护肤效果，通常是在夜间使用。第二类是收敛水。以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后

洗面奶快用光的时候，是换新的还是用原来的？洁面强迫症的姑娘们，是不是泡泡越多洗面奶就越好用呢？其实大家都误会洗面奶啦。挑选时有超级多的问题，你造吗？洗面奶能美白？美白洗面奶的噱头一直都在，但别天真了~洗面奶是清洁类的产品，每天早晚洁面时，在

父母比较的越多对孩子的伤害则越大花花4岁多了，活泼可爱，喜欢画画，于是妈妈给她报了绘画班，跟同事的女儿欢欢一起上课。每天上课结束，接花花时，妈妈总爱把她的画和欢欢的进行比较：花花，你画的云彩怎么不像啊？你看欢欢画的花朵多好看。

医学上有句话叫做血浊致百病，血净病自消，由此可见我们就能得出血液和健康是有着千丝万缕的联系的，然而随着我们年龄的增加再加上吃东西的时候没有那么特别的讲究，所以就容易造成血管废物垃圾增多的情况。在我们的身体当中或多或少都是会有一些斑块的存在的

排毒的方法千千种，各种各样的排毒方法让人们应接不暇，那么如何排毒才能让身体变得更加健康呢？下面我们就来了解一下排毒方法有哪些吧？体内什么越多排的毒素也越多呢？赶紧来一起看看，不要错过。请人吃饭，不如请人流汗。不少人认为，出汗意味着身体排毒，

最近，英国一所大学的研究表明，男性失恋次数越多，心态反而越健康。英国伦敦大学玛丽女王学院的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏安全感（