街舞本是诞生于二十世纪六十年代末的一种美国黑人贫民的舞蹈，而随着文化的发现它逐渐变成了hip-hop文化的一部分，街舞所展现出来的表演性和节奏感深受现在年轻人的喜爱，世界上有出现了很多街舞比赛也相应的出现了很多“舞王”，

街舞虽然起源于美国黑人平民，但是如今成为世界著名舞种，在世界街舞舞王十大排名中，更是难寻黑人身影，可见民间能人还是非常多的。虽然这是一种高强度的体能舞蹈，但并不是说黑人就有一定的优势，反而在世界街舞舞王十大排名中，亚洲人

瑜伽是很适合女性进行的一项运动，但是男性也是可以进行这项运动的，不管是男生还是女生，小孩还是老年人都可以进行瑜伽。而且瑜伽的动作也很复杂很有难度，并不是一下子就可以完成的，所以只有练习瑜伽到了一定的阶段，才能尝试比较困难的动作，瑜伽舞王式就