人为何会感到压力？压力也叫应激，是一种身心紧张的内心感受。当我们面对挑战、威胁或自身拥有的资源和要求出现差距时，就会产生。压力来自于生活中大大小小的改变，丧偶、离婚、亲人死亡、生病等，都会给我们带来压力，但好事也会带来压力，比如结婚、怀孕、

现今知识工作者的职涯可能长达半世纪，如何在这段期间始终保有活力？“管理学之父”杜拉克以身作则：做好职涯的上、下半场“自我管理”，才能从平凡走向卓越。第1个故事：公元前440年，古希腊著名雕刻家斐迪亚斯（Phidias）受雇为雅典的帕