中医学认为，脾为后天之本。脾胃功能的强弱，决定了元气的盛衰，而内在元气是人体健康最重要的因素。因此在老人的养生防衰保健中，保护脾胃是非常重要的。主要体现在以下三点。一是健脾胃有助于防病抗老。健脾扶助正气，既能抵御和清除外邪，也可调节和维持机

要说这段时间最流行的一句话无疑就是这主要看气质，看气质成了很多人都在说的话。在今天的文章中小编主要向大家介绍一下，在生活中其实补钙也要看气质，万万不能任性，有一些补钙的方式是不可取的，要是这样补钙的话，对健康影响

食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一。不正确6.不吃太咸的食物，就不会摄入太多钠。不正确8.海盐比食盐含钠少。食物标签上“低钠”定义为“不超过140毫克”，而“无盐”或“不加盐”也并不等于“无钠”。不正确1.大量的钠只存在于食物中

1、橘子：含有叶红素，吃得过多，易产生叶红素皮肤病，腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。3、鸡蛋：若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，

冬季的严寒让我们喜爱选择一些暖身的食物，肉类则是我们的首选食品之一，但是您知道吃肉也是有讲究的吗？食用的方法不对反而会伤身。饮食是身体的力量之源，同时也可能是身体受损的原因之一。今天小编就为大家介绍几种吃肉时的禁忌，只有远离这些禁忌方可健康

当年被列入沉默寡言类的幼儿占8%，是比例最低的一类。如今，他们要比一般人更倾向于隐瞒自己的感情，不愿意去影响他人，不敢从事任何可能导致自己受伤的事情。四种缺陷性格孩子不能有-父母要注意一、害羞很多害羞孩子的父母都

饮品怎么喝才能有健康好肤质咖啡刊登在业界权威刊物《美国皮肤病学会杂志》上的一篇论文称，研究表明，咖啡浆果中含有丰富且浓度极高的多酚类抗氧化复合物，能够起到媲美视黄醇其及衍生物类般逆转肌肤光老化痕迹的作用，从而改善肌肤上因紫外线照射出现的色斑

女性血虚的原因，与肝肾不足有很大关系。肝藏血，指肝具有贮藏血液、调节血量、防止出血的作用，肝不足则血量会减少，血行会不受控制。而肾藏精，精能化血，若是肾精不足，血液的化生也必然受阻。女性要分期补血才能有好气色血液

首先用饱和的亮色眼影打底，双眼皮较窄的美女可以用薄的棕色眼影在双眼皮上涂开，然后在变成暗色的眼影边缘画上眼线，眼角稍微超出一点。接下来就是好好地描泪袋妆了。为了让眼睛下方看起来柔软丰满，我们来描泪袋

随着现代社会各行各业的竞争压力逐渐加剧，如何为公司获取最大的利益就是很多白领人士非常头疼的问题。因此他们也只有废寝忘食的工作研究，而在感觉非常烦躁时都利用抽烟的方式来排解。时间一长也就加深了烟瘾，而身体出现一系列的不适感也让他们意识到了戒烟

不画眼线也能有大眼效果不画眼线也能有大眼效果不画眼线的好处：双眼皮不窄的话，眼睛看起来会比较大，眼神会变得温暖。但是，仅仅不画眼线是不行的，有必要再稍微花下时间。首先用饱和的亮色眼影打底，双眼皮较窄的美女可以用薄的棕色眼影在双眼皮上涂开，然