• 波比运动也叫作立卧撑,是健身界出名的一款强度较大的运动,它可以迅速燃烧脂肪。由此可见波比运动的动作应该比普通运动要大。那么波比运动能增肌吗?波比运动能增肌吗对增肌有帮助。波比运动结合了深蹲,伏地挺身及

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