肠道消化不好的情况在日常的生活当中时有发生，得病的原因也很多，一般患者会出现腹泻的情况或是便秘，不管是什么样的原因，在出现了后，一定要注意治疗或是调理，一般主要是在日常的饮食当中要注意，那么，肠道消化不好吃什么？通过下面的介绍我们一起来进行

肠道的健康需要合理的膳食习惯、生活习惯来保护，但很多人总会忘记这一点，而在生活中养成大量的坏习惯，使得肠道健康遭受严重的损害却不自知，总是在抱怨为何一个健康的肠道这么困难，其实想要保护肠道的健康十分容易，只要做好下面这些能够保养肠道的事情，

由于不良的饮食习惯加上平时缺乏必要的运动，许多人现在的身体状态并不是那么的乐观。饭量变小，身体不消化，经常感到乏力，没有食欲，这是现在多数人存在的情况，这是肠道蠕动能力下降的结果。对于这样的情况需要采取一些措施进行积极的调理，那么，肠道蠕动

一提起肠道功能紊乱我们似乎比较陌生，但是生活中却是一种多发疾病。疾病发作期间，胃肠道收缩更有力、更频繁，使食物在小肠的通过时间缩短，常常引起腹泻。腹痛是由于大肠的强力收缩和大肠疼痛感受器敏感性增加所致。症状总是在病人清醒时发作，极少有症状使

现在关于清肠道的方法已经很多了，也衍生出了很多的清肠道的产品了，确实我们的肠道是需要去清理的，大家要知道肠道也是有宿便存在的，特别是有口臭的人，经常便秘的人应该去清一清肠道，那么大家了解清肠道的方法吗，今天我们就来详细的给大家介绍清肠道的方

对肠道健康有益的19种食物食物会通过影响肠道的菌群而影响肠道的健康，所以良好的护肠食物对于肠道的健康来说非常有利。下面我们来看看对肠道健康有益的食物。对肠道健康有益的食物1、白菜白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白

这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得翻江倒海了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪些

北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，夏季天气炎热，空气中湿度大，人的消化系统受其影响也会出现消化液分泌减少，随之而来的是食欲不振，抵抗力下降，一旦遇到进食不良很容易诱发肠道疾病。同时夏季又是旅游季节，不少家长带着孩子外出

在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血

日长夜久，我们的体内都会沉积一些垃圾，慢慢的也就积累成毒素，有时也会感到肠胃不适，如何才能帮助自己的身体迅速清理体内垃圾？肠胃不适如何迅速清理体内垃圾如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动