像机器长期使用会磨损和老化一样，随着年龄的增长，人体的脏器也会逐渐衰老，功能随之下降。老年人健康问题的根源之一就是气血不足，养老穴，顾名思义，就是专门针对老年病的穴位，老花眼，失眠健忘，消化功能不好，肩、背、肘、臂酸痛以及其他各种因气血不足

小小走姿，也能治老年病在生活中,因为走路姿势不对的问题而引发的疾病例子很多,不过如果我们能用正确的方法来走路,不止可以保护自己的身体健康,还能对一些常见疾病有不错的缓解和治疗的作用。那么哪些走路姿势不对,怎么走才正确呢?一直以来，寿命都是人

捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。方法如下：老人脱去上衣，俯卧在床上

为喜迎2015年春节，丰富广大职工节日文化生活，2014年底，我院策划了新春寄语征集活动。活动伊始，得到了各科室的积极响应和大力配合，全院职工以多彩的语言，以言抒臆，以言明志，充分表达了对医院、对科室、对个人的美好祝福和希望。我们选登部分

“动则不衰”是中华民族养生、健身的传统观点。实践证明，运动可以代替药物，但任何药物也代替不了运动。运动可以填充一个人的“内三宝”，即精、气、神，也可以改善一个人的“外三宝”，即耳、目、口。通过运动，内练精神、脏腑、气血，外练筋骨，肌肉、四肢

老年养生：盘腿可预防老年病。冬季气温低，且早晨比较容易出现雾霾天气，非常不适合老年人进行晨练。但是一些老年会觉得一会儿不动就浑身不舒服，其实老年人运动不一定要出门，还可以在室内哦。联系盘腿就是个不错的运动方法，还可预防一些老年病的发生。下面

捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。方法如下：老人脱去上衣，俯卧在床上

年轻人也患老年病办公族易患骨质疏松老年病为何趋向年轻化?老年病，顾名思义，是指人在老年期所患的与衰老有关的疾病。但是，二十多岁的青年人患上颈椎病，三十多岁正值壮年就患上慢性肠胃疾病，四五十岁的中年人就患上帕金森

治老年病常按养老穴像机器长期使用会磨损和老化一样，随着年龄的增长，人体的脏器也会逐渐衰老，功能随之下降。老年人健康问题的根源之一就是气血不足，养老穴，顾名思义，就是专门针对老年病的穴位，老花眼，失眠健忘，消化功能不好，肩、背、肘、臂酸痛以及

1、预防心脑血管疾病。据大量流行病学调查资料表明，其心脑血管疾病发病的危险性降低50%以上。2、防治老年性中风和老年痴呆，其知觉度每年可恢复17%-20%，且不易再复发。对发病率亦有明显影响，据文献报告可降低30%以上。3、增强机体免疫力，

岳美中长期从事老年医学研究并卓有成就，他从中医角度提出了一整套防治老年病的原则和方法，成为我国解放后第一位研究老年医学的中医学者。他认为人到60岁以后，生理机能衰减，常出现各种老化症状，临床上应与疾病加以区分。治疗老年病，他首重脾胃，重视以

老年人多吃洋葱可以预防老年病防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉害是，洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。预防胆固醇过高。哈佛医学院心脏科教授指出，天天生吃洋葱或喝洋葱汁均