腌制后的两三天到十几天之间，酸菜中亚硝酸盐含量最多，到二十天之后含量就变得非常低，基本上对人体无害。此外，吃酸菜的同时吃点新鲜的蔬菜水果，也会阻碍亚硝酸盐的生成。腌酸菜时加片维生素C-酸菜什么时候腌制好？腌酸菜时加片维生素C酸菜清新爽口，但

维生素又名维他命，是维持生命活动必须的一类物质，维生素在人体含量微少但不可或缺，那么你知道维生素的种类有哪些吗？维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等

得了牙龈炎之后不需要可以的补充维生素，只需要通过饮食进行合理摄取就可以了。需要说明的是，缺乏维生素c与患上牙龈炎是没有直接关系的，当身体缺乏维生素c的时候，牙龈这是有轻微肿大现象，并不表现为严重的炎症。牙龈炎更多的是牙菌斑以及牙垢没有及时清

大部分朋友的身上都可能会因为一些小意外而留下一些疤痕，但是随着年龄的增长，尤其是对于爱美的女性来说，都会想把身上的疤痕去除，但是很多朋友都找不到彻底去除疤痕的方法，而维生素c可以起到预防色素沉淀的作用，在疤痕刚刚长出来的时候维生素c能起到祛

过多摄入维生素饮料有害吗过多摄入维生素饮料有害吗维生素饮料中的维生素多是水溶性维生素，如维生素C或B族维生素，尽管水溶性维生素进入人体后可通过尿液排泄，较少发生中毒情况，但也不意味着可以无限制摄入，并非多多益善。如果你同时服用维生素补充剂，

维生素C又称为抗坏血酸，它具有增强人体抵抗力、延缓衰老、美白皮肤等作用，成为家庭小药箱中的必备药物。然而，具有高度还原性的维生素C是维生素家族中颇为活跃的一员，性质非常不稳定，容易与多种食物或药物发生化学反应，使其疗效降低或失效，严重时甚至

这些维生素吃太多会影响健康！这些维生素吃太多会影响健康！除了正常的饮食习惯，有的人还会吞一颗补充剂维持健康，但若你的饮食均衡，服用以下5种维生素其实对健康无益，吃太多还可能影响健康。1、综合维生素只要你的饮食均衡，买综合维生素等于浪费钱！综

美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生素A，在一些长期服用多

维生素A、B1、B2、C、D等，都是宝宝生长发育不可缺少的，尤其是维生素A，那么如何让宝宝不缺维生素A？以下为妈妈们介绍一些防缺维生素A的做法。1、孕妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳期妈妈也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏

维生素b族包含很多种维生素b，有维生素B1，B2，B3，B5，B6等等，维生素b族对我们来说是很重要的，很多人爱生气的人就是因为缺乏维生素b，还有就是我们平时说的口腔溃疡，都是缺乏维生素b的表现，维生素b族的作用是有很多的，能够帮助我们抵抗

很多人都懂得要补充b族维生素，这对身体有很多好处，但是补充维生素一定要选对时间，只有在正确的时间补充正确的物质才会收到好的效果，否则可能会达不到目的。一、B族维生素片该什么时候吃呢B族维生素是水溶性的，即便大家服用很多的b族维生素片，它也

大家都知道，维生素对我们来说是不可缺少的物质，就像蛋白质一样。严重缺乏维生素的人不是很多，但是也有不少人的身体是缺乏维生素的，但是这些人却没有重视，从而导致了一系列的病情发生。我们今天要讲的就是关于维生素B3，究竟维生素B3对于人体有什么好

宝宝在生长的过程中是需要积极的补充各种的维生素B1，这个对于宝宝来说是一个重要的元素，如果宝宝的身体缺乏维生素B1的话，是会导致很多的疾病的发生，所以做妈妈的是一定要注意给孩子多补充维生素B1，下面小编就为大家来介绍几种适合宝宝补充维生素B

在社会发展迅速的今天，人们也面临着很大的压力，也有很多人经常会染发，烫发，导致头发治疗越来越差，逐渐的也会导致脱发，而脂溢性脱发也是其中的一种，对于治疗的方法，相信大家也不是很清楚，那脂溢性脱发吃维生素好不好呢？请仔细的阅读下文吧！1、多食