母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结了六种比较科学的方法，帮助新妈妈增加母乳

中医把老花眼称为能远怯近症，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。人到中老

精神病学上创伤一般被定义为超出一般常人经验的事件。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。提到心理创伤，我们就会想到战争，洪水，地震、火灾及空难等等，其实心理创伤远远不只是

随着人们生活水平的提高，越来越多的出现肥胖的现象。那您知道有哪些方法可计算你胖不胖吗？您知道减肥的最好方法吗？今天小编就为您介绍一下有关苹果减肥法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。如何计算你胖不胖一、最流行的检测：BMIBMI中的MI=体重(k

随着天气越来越暖暖和，很多人都出现了食欲不振的现象，这种现象让人不想吃饭，没有精神很难受，对于食欲不振到底该怎么办呢？食欲不振的表现有哪些？食欲不振又该怎样才会变得有食欲呢？接下来若悠网小编推荐几招让你食欲大增。生活中很多人食欲不振都不会当

喜欢下厨做菜的人们注意了，今天为大家推荐一道汤，名叫丝瓜豆腐汤，这道汤的食材很容易买到，但营养价值却很高，对身体健康有很多好处，这是一道性价比非常高的汤。一、丝瓜豆腐汤家常做法制作材料：主料：丝瓜250克，豆腐(南)250克调料：盐3克，植

我们都知道在飞机上工作太久的人容易患静脉血栓，最新的研究表明，无论在哪里，长时间的坐着对你的健康都是没有好处的。专家认为，长期坐着的上班族，可能更容易患心脏疾病，糖尿病和肥胖。所以，如果你整天坐在办公桌前，还希望健康长寿，不妨试一下下面10

男人如果肾脏不好，看起来就缺乏男性魅力，除了身体受扰外在工作中也会表现的力不从心，严重的还可能造成阳痿早泄等男性疾病，男性肾虚有什么表现，怎么治疗呢？肾虚表现1、精神不振：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力

男性生殖器增大方法有哪些？男性生殖器事关男人的尊严，不少人在寻找男性生殖器增大方法。男性生殖器的大小标准命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例，和人种有一定的关系，通常来说，黑种人比白人长少许，白人又比黄种人长少许，而这种差别主要体现在

由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？下面为大家介绍缓解白领心理疲劳的几种方法。我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活

怎样去除羊膻味？去除羊膻味的10种方法羊肉的营养价值很高，色鲜味美，人们都很爱吃，但羊肉的膻味影响了不少人的食欲。羊肉中的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若在烹制前设法将其除掉或减轻，便可烹制出美味的佳肴来。现介绍几种羊肉除膻法，以供选用

作为非常名贵的一种中草药，虫草花非常受人欢迎，虫草花的吃法有很多，比如很多人用来炖汤吃，因此就有了虫草花炖鸡汤、虫草花煲汤等一系列的滋补效果很好的美食。一、虫草花炖鸡汤材料主料：鲜鸡300G虫草花15G做法1.鲜鸡洗净，斩件。姜去皮，切片。

胃，对于我们的人体至关重要，如果没有了胃，我们就没有了任何消化功能。但是在现在的生活中，很多人都因为没有注意到一些细节而落下了一身胃病，从而导致晚年吃什么都不能吃，非常难受。那么，我们应该怎样给我们的胃进行保养呢？下面小编就来给大家介绍一些

要想解决脸部经常过敏的问题，一定要先了解过敏的原因，不管身体哪个部位的过敏都可以分为内因和外因这两种情况，发生过敏后患者不仅会出现身体不适，严重的还有可能造成生命危险，怎么才能远离过敏呢？1.判断病情，服用抗过敏药当你服用药物或者食物等情况

夏天是最容易上火的季节，进入夏季以后，天气逐渐变得炎热，在这个时候就需要通过一些方法来达到去火的功效。那么去火有什么的方法呢？喝什么汤去火最有效呢？下面小编将教你8种去火方法，一起来看看吧！去火的方法1、咽喉肿痛经常吃生梨可以防治口舌生疮

咽炎是一种常见的疾病，由于影响到我们说话，所以很是烦人，直接影响到了我们的生活，而且咽炎病程较长，不容易治愈，患者更加受到咽炎的折磨，咽炎可以从饮食方面来调理，食疗是很好的方法，下面就介绍九个治疗咽炎的方法，供大家参考。1、橄榄茶：取橄榄

和朋友一起逛街、吃饭、聊天是件很开心的事情，但是这些事情也会给人带来烦恼，例如聊天，虽然可以相互说说心里话，但是有时候口臭就会让人很尴尬，有很多话想和朋友分享，但是不敢开口，怕开口讲话口中的异味会被人闻到，显得很没有面子。他们为这个事情难过

一.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则美国儿童教育学者汤姆斯阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时

夏天来了，这是炫耀你的好身材的季节，假如你有好身材的话。要引起别人的注意，你必须拥轮廓鲜明的腹肌，甚至在你的T恤也能看得到。这是不容易的，但并不是不可能。因此，我们列出以下10种方法，使你练就让人垂涎的腹肌。往下阅读吧！1.多动动你的身体多

孩子没有成人那种一寸光阴一寸金的概念，经常有懒散、懈怠或者拖拉的现象发生，这就需要父母能够观察孩子，了解孩子，想出切实可行的办法帮助孩子树立遵守时间、珍惜时间的良好习惯，以便积极应对学习和生活上的挑战。方法一：故

孩子们能够觉察到父母教育观念上的细微差别：当自己把果汁洒到了沙发上，虽然爸爸会发火，但也许妈妈能更快地平静下来，因此这没什么大不了的。研究者们认为，如果孩子的父母在教育孩子的方式上存在较大分歧，他们的孩子就更有可能发生行为方面的问题。如果爸

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合

撒娇是人际交往的基本形式，它的内在动力是宠爱、喜欢、愿意等情感。会撒娇的女人是不是天生命好很难说，但是女性适当撒娇，的确是幸福的秘方之一。当两人争吵时，适当撒个娇可以缓和气氛；当两人蜜语甜言时，撒个娇也能让气氛更和谐。十个男人有九个喜欢自己

现在正是出于夏季，天气也是越来越热，很多人就会特别的容易出汗。那您知道腋下出汗多怎么办吗？您知道夏季出汗多是什么原因吗？今天三九小编就为您介绍一下有关夏季出汗的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。1、注意饮食不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是

长皱纹的原因很多，比如睡眠不充足、化妆品使用不当、长时间处于恶劣的环境中以及个人的情绪问题都会使脸部长皱纹。所以我们平时要注意防晒工作，出门时抹点防晒霜或是戴好口罩等。生活作息要及时调整，保持自己有充足的睡眠，当然个人的情绪更要注意，浮躁的