春季宜饮疏肝养阴药酒4种养生药酒推荐春季宜饮疏肝养阴药酒中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也属木，在春天，肝主疏泄、主生发，人体肝气旺盛，此时养肝护肝，有事半功倍之效。杏林箴言道：春令进补有诀窍，养肝明目是首要&rdqu

春日养生首选12种养肝食物下面为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。空心菜

现在重视养生的人是非常多的，而且养生法也是越来越多了，但是有一些中国的养生法都让外国人觉得残忍，不过效果确实非常的好的。那么这四种养生法都是什么呢？下面就由小编给大家介绍下吧。我国的养生历史已经可以追溯到上千年前

※水仙花其花叶和花的汁液接触后可导致皮肤红肿；※紫荆花它所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。※夜来香它在夜晚会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。※夹竹桃

气色不好会让每个爱美人士心情烦躁，其实这些都是可以通过饮食来调理的。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐九种养颜药膳，帮你由内美到外，赶紧来看看吧！玉竹煲水鸭这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑

蜂蜜一般为黄色，吃蜂蜜有好多种的方法，单单只一味吃的话会感觉到有点腻，所以小编推荐大家吃的时候可以加其它辅助材料。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适

守护女人的10种养生食物护脑菠菜菠菜中含有较为丰富的胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，这些物质具有很强的还原性，能够抵抗自由基，防止脑血管病变，从而起到保护大脑的作用。其它食物，如韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞养生功效多-枸杞的16种养生功效介绍枸杞养生功效多现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜

立春养生吃什么？10种养肝食物推荐因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。同时，春季阳气初生，吃一些辛甘发散性质的蔬菜有利于健康，那么立春养生吃什么？小编向你们推荐立春宜吃的

蜂蜜、西红柿、猕猴桃等，都是众所周知的美颜抗衰老食物。但是，你知道应该怎么吃，才能让这些食物中的美颜物质被身体充分吸收吗？吃法不对可就达不到预想的各种美颜抗衰效果了，一起来各种食物的年轻吃法&rdq

炎热的夏天终于慢慢离去，伴随着凉爽的秋风步入了秋的季节。对于很多怕热的人来说，这是一个非常好的消息，同时，也有许多人开始放心的大口进补。然而，这样真的好吗？因为冷热的交替，秋季同时也是发病率最高的季节，在这里，小编将偷偷告诉大家秋季的养生小

养生这个词语对于大家来说并不是很陌生，现在很多人在追求物质生活的同时也开始关注身体的养生了。其实养生并不难，生活中很多的小细节如果我们能够注意到的话，养生也是很简单的，不过养生贵在坚持哦。饮食对于身体的健康的有着很大的作用，我们都知道药材补

秋季养生贵在养阴防燥，收就是保养体内阴气。蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。

如何补肾壮阳是很多男性朋友都非常关注的一件事情。补肾壮阳对于男人来讲无疑是很重要的，但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在。下面就和小编来看几款食疗方！1、莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止

随着电视机里的她好我也好广告词的普及，很多人都明白了肾脏对男人来说是多么重要的器官。而且现在补肾更是五花八门，下面给大家带来的是一位资深医师教的如何养肾。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气

日常饮食要注意养胃护胃。那么你知道养胃的食物有哪些吗？你知道如何养胃吗？今天小编就来告诉大家。一起来了解一下吧！1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常

时令小暑，很多人都很为这个节气的养生发愁，天气炎热，大家好像都不知道该如何是好，其实在小暑这个节气里养生的方法很多而且还很方便，只需简单的几步便可轻松达到养生的效果。你如果还不知道，那么就和小编一起来看看吧。小暑养生1、热毛巾擦身小暑是热的

立春后吃什么最养生？11种养生食物推荐1、萝卜在许多地方，立春又叫咬春。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为&ld

蜂蜜可以说是很多美眉都喜欢的，的确是好东西，但是你知道有多少种吃法吗？关于蜂蜜养生，蜂蜜10种养生食疗法，下面给你总结了下……蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾

脾胃类的疾病是现代人常见的一类疾病，我们很多人都受着这种疾病的困扰，那么你们知道多少和脾胃病有关的情况呢？小编在此想给你们介绍一下有关养脾胃的粥希望能给你们生活上带来好处，那么下面不妨就和小编一起具体来看看一些情况吧！我们在这里重点想给各位