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晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。为什么晚餐是鬼食千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身

女人都希望自己可以找一个成熟的男人，社会当中虽然成熟男比较多，但也有一些心智不成熟的男人，所以找男人的时候可以从他的所作所为来判断他是否真正成熟。凡是有下列表现的男人，可以确定他肯定不成熟！存私房钱用自己的名字男人在外边交际比较多，存点私房

减肥茶是最适合懒人的一种减肥法了，简单方便也不需要许多的金钱和时间去做，每天坚持喝三杯以上就能轻松的达到减肥的目的了哦，减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，清肠通便燃脂去油腻。中药减肥茶想要快速减肥又不想浪费时间精力和金钱的话，那么喝茶确实是不

宝宝的睡觉样子很可爱，但是你知道宝宝打呼噜怎么回事吗，一般情况下打呼只发生在成年人身上，为什么小宝宝也会打呼呢？下面几种原因可能是造成宝宝打呼的罪魁祸首，一起来看看吧。宝宝打呼噜是什么原因1、睡姿问题。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成

民以食为天，饮食是重要事情，食物的好坏，能决定人们的食用量，当然，食物的味道，对一个人的食用量也有很大的影响。食盐、食醋、酱油、鸡精、味精、花椒、胡椒这些常见的调味品会影响到食物的味道，食用油的甄选往往成了大家忽视的事情，其实不应该这样，正

玉米一直被人们说成是减肥中最好的淀粉食物，但是事实真的如此吗？下面就一起来看看关于玉米减肥的一些常识吧，看看玉米是否真的可以减肥。不吃淀粉就会瘦许多人以为不吃淀粉就会瘦，台湾营养学会秘书长张菡馨分析，淀粉摄取过量的确会带来女性都很担心的腰腹

21天减肥法是诸多减肥方式中的一种，因为效果显著所以备受减肥女性的欢迎，不过对于那些还未尝试的人来说，21天减肥法能瘦多少斤无疑是她们最为关注的一件事情。1.21天减肥法能瘦多少斤21天减肥法一般说来，可以瘦15斤左右。21天减肥法是通过严

男人想长寿来看看吧一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病的发作，如伤残、步行速度缓慢、自测健康程度受损和冠心病。脾气决定寿命!暴脾气减寿9年中

现在说一个女性朋友漂亮，都会说这个人满满的胶原蛋白，而从饮食美容角度而言，多吃富含胶原蛋白的食物可以让肌肤变得更加紧致健康，那么生活中哪些食物是富含胶原蛋白呢？1.酸牛奶和肉皮人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软

一提到减肥不少人就会想起饥饿难耐地控制饮食、精疲力竭地运动，其实，懒人瘦身法只需要大家注意日常生活中的一些小妙招，自然就瘦下来了。1、散步选择一些阳光明媚的日子，经常约朋友到郊外散散步吧！这样能帮助你消耗多余的卡路里哦！另外，秋季也是个郊游