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  • 如果你很难抽出时间或者没有动力去健身房,这种健身方式就很好。一天站三个小时对身体健康的好处相当于跑完十个马拉松的健康益处。运动医学研究所健康首席顾问迈克·罗斯茂博士说,官方运动指南不切实际,对于很多人而言,貌似都做不到。但他坚称,即使做少量

  • 想要身体健康少不了一个健康的肝脏,但是现在生活节奏的加快导致人们的精神压力也与之增大,这本身就容易上火伤肝,但我们还总是疲于应付生活中的人和事,对自己的生活习惯就持放纵的态度。无暇顾及身体的诉求,等到病上门来时,才懂后悔晚矣的道理。为了不要

  • 千万可别浪费了人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。3、新沙锅

  • 苹果,是一个非常好的水果,不少朋友都喜欢吃!但是,提醒朋友们:吃苹果时如果不注意这些,那等于吃毒药,那么正确苹果的吃法有哪些?苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,

  • 在当今的酒文化社会里,喝酒已经成为朋友聚会与工作应酬必不可少的事情,在酒席上推杯换盏、觥筹交错,可是喝完酒如果不注意的话,可是会有死亡的风险!很多人只知道喝酒前不能做什么却不知道喝完酒后不能做什么,于是会酿成惨剧。酒后不能睡觉很多人在喝完酒

  • 据美国宇航局称,尽管臭氧空洞已经在减少臭氧损害的条例下有所恢复,但上个月臭氧层空洞的大小已经与北美相当。南极出现超级臭氧层空洞!面积相当于北美据国外媒体报道,尽管南极洲上空的臭氧空洞正在逐渐减小,但是目前的大小与

  • 现代社会的工作节奏很快,许多人都忙于生计,因此休息时间也比较少,所以睡眠也就成了一天之中唯一的休息方式。但是要想获得一个高质量的睡眠可不是什么容易的事情,因为这不仅和人的精神状态有关系,而且生理状态的好坏也就影响到睡眠质量的高低。尤其是在睡

  • 洗脸是生活中最常见的护肤方式,在洗脸的过程中能够很好的清除脸上灰尘、杂质,让皮肤保持光洁、亮丽、有弹性,在早上洗脸是可以给皮肤补充水分的,经过一夜的休息皮肤会显得干燥,在夜间皮肤的新陈代谢是会产生很多杂质,在洗脸过程中能够把这些杂质清除掉

  • 在生活中,尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之处,但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。大量事实证明:情绪与健康有着密切的关系:能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利;相反,心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不

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  • 众所周知,红枣具有非常高的营养价值,富含维生素、钙、铁等多达36种微量元素,有补血养颜之功效,因此传统观念中这是女人应该多吃的食物。但你不知道的是,其实男人也需要多吃红枣,因为它能帮助改善男人性能力。男人吃红枣相当于吃伟哥增强性欲预防性衰

  • 同事小张已经怀孕20周了,每天乐此不彼的事情就是吃薯条。可以说,在她的办公桌上,其它都可以没有,但是薯条必须有,可以说是薯条的忠实粉丝。小张也说自己从小就喜欢吃,即使怀孕了,但是,对薯条的喜爱丝毫不见。婆婆、丈夫都觉得薯条中的热气很足,让她

  • 抹布有的人把抹布当作是无所谓的东西,用的是破旧的床单、毛巾,甚至是衣、裤,脏了也马马虎虎搓一下,不用时随便往角落里一扔。少数家庭使用抹布,既擦桌椅,又抹砧板、刀具和碗筷、锅盆,以为只要抹布一撸,表面上不见了东西就

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