餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。怎样煲汤好喝又营养？煲汤的注意事项要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。煲汤的

各种营养滋补汤对我们的身体健康很有益处，可是很多朋友对于如何煲汤，怎样煲的汤比较香，还不太了解，那么今天小编就为大家详细的讲讲，一起来看！1.选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、

现实生活中很多人肯定都很喜欢吃一些菌类食物，因为这种食物平时多吃一些对人身体是很好的，里面还有非常多的营养物质，而且有很多抗氧化物质，能够对人体起到了一些有益的作用，帮助人体消化，而且能够抗氧化防衰老，还能够抗癌，菌菇汤也是很好吃的，今天教

蛏子这种事我相信很多人都是喜欢吃的，这是一种比较便宜的海产品，味道也非常的鲜美，相对来说营养价值也是很高的，很多人都会喜欢用蛏子来烧汤喝，但是具体怎么烧却不是很明白，因为蛏子是属于凉性的食物，所以在烧的时候一定要避免跟其他凉性的食物一起，蛏

鱼肚，很多的人不了解这个时候什么，鱼肚就是我们常说的花椒，鱼肚是一种营养价值很高的食物，而我们都知道，如果营养价值高的食物用来煲汤的话，那么营养价值将会发挥得淋漓尽致，让人们享受美味的同时又补充了对身体的营养，这个是大家都想要得到的，但是却

猪小肚是我们生活中经常能吃到的食物，它的口感特别有嚼劲，而且猪小肚还有很好的清热补肾的作用，其中猪小肚煲汤就是我们生活中比较常见的吃法，对尿失禁和妇科白带多都有很好的帮助，但是想要把猪小肚做的美味我们就要掌握好制作方法，下面一起了解下猪小肚

苦瓜大家都吃过特别是在夏天和秋天的到来之际，可以多吃些苦瓜这个时候呢，天气比较干燥，怕的就是容易出现上火口腔溃疡的发生了接下来的文章，就来介绍一下有关于苦瓜的做法，苦瓜煲汤的做法。排骨苦瓜黄豆汤先到街市或是超市买新鲜苦瓜500克、黄豆200

猪肝煲汤的做法相信是很多新入门厨师或者许多家庭妇女想要学习的，因为猪肝汤有非常多的功效，能够让人增强免疫力，能够促进生长，适宜身体问题多的人群，真是百利而无一害啊，那么，编者今天就教大家煮猪肝汤！方便大家学习，下面编者就和大家相信说说吧！希

我们平时吃饭的时候总会少不了那一汤，不知道大家平时都喝什么汤呢？相信大家经常喝的应该属于排骨汤，那大家还知道什么汤营养吗？今天就跟着小编一起来看看吧。煲汤大全1.花旗参炖竹丝鸡怎么做花旗参炖竹丝鸡最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让

很多人都喜欢将玉米煮来吃，一整个煮来吃，但是却不知道，其实玉米也是可以用来煲汤的，玉米味道甜甜的，如果用来煲汤的话，那么烫的味道也是这宗甜甜的，并且玉米还很香，这样汤就更美味了，如果在汤里面加入筒子骨的话，那么汤将会更加的美味口渴了，比较时

在我们的生活中有很多营养的食材给我们的身体提供着各种的养分，很多蔬菜中莲藕大家并不陌生，在生活中常有莲藕做一些煲汤的身体保健可是非常好的，编就为大家推荐几款莲藕煲汤的具体做法赶快来学习一下吧！排骨莲藕汤主料：肋排、莲藕辅料：葱、姜调料：盐、

煲汤有讲学问健康营养最重要喝汤讲究学问女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。煲汤注意事项：如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项。选

汤是餐桌上必不可少的一道菜，而且对人体的健康的极好，深受诸多人的喜爱。要想煲出味道鲜美的汤来需选对食材，研究发现黑豆、白萝卜、牛肉、猪脚、冬瓜、鲤鱼、豆腐、香菇等都是不错的选择。1.黑豆黑豆有补肾强身、除湿利水、延缓衰老的作用，富含蛋白质、

山药是山中之药，食中之药。它具有调理疾病的药用价值，在雾霾天气多吃山药能阻止雾霾从皮肤进入体内。山药煲汤纯香可口，山药绵软微甜，是春季进补的上好老汤。而且很多有减肥需求的朋友都喜爱山药，它所含热量相对较低。下面小编就来教大家山药煲汤的方法。

鲍鱼是我们很熟悉的一种名贵海鲜，鲍鱼里面含有丰富的营养，鲍鱼里面含有多种我们人体需要的微量元素，常吃鲍鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用，鲍鱼有滋阴补阳和固肾平肝等效用，鲍鱼有很多种做法，最常见的鲍鱼做法就是采用鲍鱼搭配上其它食材来煮汤，

由于现在很多产妇在生产过后身体都比较虚弱，而且也没有什么奶水，这样总是会惹得孩子不停的哭闹，而且这孩子会哇哇大哭，所以说呢，这个时候一定要多滋补一些糖水来进行补充，那么最好的就是猪腰汤，对于滋补有着非常好的功效，接下来的文章当中小编就来介绍

作为一个孕妇，在怀孕的过程中，处理大补充营养还是补充营养，那么在怀孕期间喝什么汤才是对孕妇和胎儿是最有帮助的呢，那么下面就推荐一款汤，相信你在喝过之后一定美容养颜，而且还营养十足，对你的宝宝的健康发育也是非常有好处，我们一起去看看制作的步骤

鸡汤的味道汤醇味鲜，肉质也是比较细嫩的，而且滋补益气的作用比较明显。生活中体弱多病或者大病初愈的人群都可以炖制鸡汤食用，这样可以促进身体变得强壮，而鸡汤也有多种做法，下面小编就会为大家介绍几种，相信您在阅读之后就可以自己尝试做出美味的鸡汤。

孕妇食谱煲汤？每个孕妇每天都要补充相应的营养元素来提供给肚子里的宝宝，所以在饮食上要格外注意，尽量多喝一些具有丰富营养的煲汤。想知道排骨汤的做法以及排骨汤怎么做有营养吗？那就一起来看看吧。每个宝宝都是妈妈的希望，所以当他们还在妈妈肚子里的时

煲汤要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。煲汤是家常菜肴中不可缺少的一道风景，怎样煲汤，如何煲汤是每个主妇必备的课程。首先我们应该注意煲汤

健康饮食专家发现，很多朋友为了健康喝汤，就会用一些中药材来煲汤，并且认为这样煲出来的汤品更有养生价值。但专家提示，药材煲汤虽好，却不是人人都适合，药材煲汤也要因人而异。专家提醒，中药材煲汤可以用于防止疾病，益智健体，主要体现在可以预防疾病，

今天，我要介绍给大家的是一道美食，他就是竹笋煲汤的做法，竹笋是一个营养价值非常高的食物，是所有菌类食物中的精品，也就是我们时常挂在嘴边的菜中精品，无乱男女老少且可食用，而且竹笋的价格还非常的实惠，适合每个家庭食用，希望通过小编的介绍，大家能

你是否关心过身边常常吃的食物的真正价值呢？还是只是关心味道的好坏？我们常见的红萝卜也就是胡萝卜的功效你们是否真的全部了解呢，下面我们就来了解一下红萝卜煲汤的营养价值，给家里的妈妈们做一个参考，这种红萝卜煲汤不仅价值高，味道也是很好的。每10

煲汤用什么药材好？春季煲汤注意事项煲汤药材及功效1、老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）2、白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）3、芡实：补肾固精、健脾止泻。4、无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）

冬季喝汤，可以给人体带来温暖，同时可以促进身体的新陈代谢，又不至于给身体囤积大量的脂肪，在大量的汤类中，小编向大家推荐芦笋煲汤，芦笋是一种清凉但是营养丰富的食物，相信许多人都已经心动了，可是也不免让人疑惑，芦笋煲汤的做法到底是怎么样的呢？小