小满节气是夏季的第二个节气，很多人都不知道小满是什么意思，其实小满就是指农作物开始慢慢灌浆、饱满。那么小满节气养生要注意什么呢？小满吃什么好呢？今天就让我们来了解一下吧。小满养生的健康小提示进食要清凉俗话说：小满大满江河满。&

夏季学做一份水果拼盘更清凉夏季学做一份水果拼盘更清凉制作材料：主料：草莓600克，橙子250克，苹果200克，西瓜3000克。辅料：樱桃5克。水果拼盘的制作要诀：用水果制作各种拼盘，是给人一种美的享受。首先要有好的命题，然后来挑选各种水果，

炎炎夏季，最易引起上火症状，该如何去火呢？吃什么去火？什么水果去火？下面小编给大家盘点了5个去火食疗秘方，赶快到下文看看吧。“火”从口出5去火食疗让你清凉一夏都市生活节奏紧凑，工薪一族压力大，不免着急上火，更是影响心情。现在跟随小编一起来

最常用的食法就是熬粥，快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、牛腩粥时，薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用，增加粥品的鲜美口感。除了入粥外，薄荷清凉微辛的味道还非常适

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木

宝宝能不能吃冷饮？能不能睡凉席？睡觉盖什么合适？虽然是些琐碎的小事情，但我们却常常被它们困扰着。又想让宝宝凉快，又怕宝宝受不了。怎么才能把握好其中的度？这是很多妈妈关注的问题，现在，就随着我们一起，来看看适合

黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入锅中，加黄酒50毫克，用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及习惯性、老年性便秘。食后述评汤

夏天的时候我们都会比较容易上火，所以在这个时候我们就应该多吃一些清热的食物，比如说很多的水果就可以起到清热的作用，但是夏天的时候，很多人就会不怎么喜欢吃饭，的时候，小编会给大家推荐一些清凉去火的汤类，非常适合在夏天天气比较炎热的时候吃，下面

夏季一碗酸梅汤清凉又可口夏季一碗酸梅汤，清凉又可口夏季本是各种瓶装饮料消费的旺季，但是最近备受关注的塑化剂事件，让许多人对于喝瓶装饮料心存忧虑，不得不减少消费。这时候，有心的妈妈们不妨在家里自制可口的酸梅汤，让夏季里家人可以放心地饮一杯清