一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也是有很多需要讲究的地方的，如果你在饮食方面不讲究，就很容易陷入到相关的

每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康？如何远离

我们平日里所看到的白领形象，经常都是比较正式的，并且有着很浓厚的职业气息。特别是一些白领女性，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等都是每日装扮中所必不可少的。但这些看似合理的着装，却给白领女性带来了一些不良的健

许多人常将冰箱当成保险箱，买回水果、蔬菜等食物后往冰箱一搁了事，认为那样就保险了。殊不知，细菌的适应能力极强，在极度缺氧的环境、开水中、石油里都能成为它们安家的好处所。冰箱藏果蔬许多人常将冰箱当成保险箱，买回水果、蔬菜等食物后往冰箱一搁了事

新妈妈的杀手产后抑郁症浙江一34岁的罗姓新妈妈在市区内以坠楼的方式结束了自己的生命，留下不满一个月嗷嗷待哺的小儿子。据了解，这位罗女士在生前有一个幸福的家庭，她有一个疼爱自己的丈夫，还有一位12岁的儿子。起初，罗女士想要生二胎，她的丈夫并

女性必知：乳房的4大隐形杀手【乳房的隐形杀手】1、高脂饮食对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光沐浴的身体随时让癌症有机可乘。加上，

盘点男人身边的隐形杀手盘点男人身边的隐形杀手最隐秘的杀手：劣质茶叶茶一直被公认为是健康饮品，因为茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖细胞的健康。但喜欢喝茶的男性要特别注意了，喝茶对茶叶的卫

如今现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时

青春期少女保健十准则远离健康杀手下面就来和小编一起盘点青春期少女的养生秘方吧。青春期保持健康的十个准则（1）、来点巧克力巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最

喝啤酒是很多男性日常的一大爱好，尤其在夏季，啤酒可以说给很多人带去了清凉。但是，如今挺着啤酒肚的人也越来越多了。有的人会认为都是啤酒喝太多了才导致的，并没有什么影响。然而，事实真是这样吗？男人啤酒肚的危害到底有哪些？啤酒肚是影响健康最危险的

经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的一些误区：杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公

很多人总是在年纪大了之后，才发现身体健康的重要。日常生活中一些看似很平常的事情，却会对健康造成负面影响，长期下去，甚至会对吞噬人的寿命。下面我们就来介绍下长寿的十大杀手，希望可以引起你的重视。老人养生警惕十大长寿杀手1、爱吃爆米花美国《探

小儿脑创伤引起的智力障碍与外伤后意识丧失的时间长短有关。脑穿通伤引起智力落后的程度与穿通伤的深度及脑组织丢失的多少有关。头部创伤后约有1/4的儿童在一年内可有行为障碍及智力下降。1、放射线妊娠妇女由于职业原因(原子能的研究和利用&helli

厨房是我们每一个热爱制作美食的梦想之地，很多人都愿意去厨房一展自己的厨艺。厨房是准备食物进行烹饪的场所，厨房也是一个体现我们生活情趣的场所。厨房在家庭中的重要性已经完全不单纯的是做菜的地方了，厨房也渐渐的演化成一个家人交流的场所。但是我们需

有人曾经戏言人类的未来掌握在手机里看着手机掌握在我们的手里，可是我们已经离不开手机，因为它是缩短人与人之间距离最直接，也似乎是仅存的方式，我们的吃饭、工作、聚会甚至连走路都是要它的带领，手机给我们带来的是便捷的生

肝脏是我们身体最大的代谢器官，日常一定要保养好它的健康。时下正是养肝的大好时节，这个时候养肝效果加倍，亦是伤肝最严重的季节，如果你经常做以下这些事情，会让你的肝脏很受伤，具体是什么，请看下文！肝脏是人体负责消化和

1.大男子主义美国爱特网报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调男主外，女主内等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。2.爱

随着现代工作压力越来越大，很多人办公室一族都会加班熬夜各种不健康的习惯，小编要给办公室一族说一下14种需要注意的办公室疾病，不要让自己过度劳累，要合理安排工作，尽量在上班时间把工作完成，盲目加班也是不好的哦。1、颈椎病办公室头号“杀手”，表

穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。久骑赛车赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前

宝妈们肯定都听说过“多动症”、“自闭症”、“小儿麻痹症”吧，可你们听说过“蒙被综合症”吗？不知道的宝妈们赶紧看过来，最近，这个“杀手”有点狠，接连两天，两个未足月的新生婴儿因为“蒙被综合症”而丢了小命。【事件回顾：连续两天两个宝宝被“杀”】

杀手一：白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成女性月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。杀手二：饮水中的积垢物经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化

随着人们生活水平的日益提高，心脑血管病的发病率也逐年上升，目前已经成为危害人类身体健康的头号杀手，而动脉粥样硬化及其并发症则是引起心脑血管病的重要因素，在中老年人群中，冠状动脉和主动脉粥样硬化病变检出率高达78.26%。高脂血症作为导致动脉

吃错食物会损害肾脏健康，那么吃什么东西对肾不好呢？不良饮食习惯会成为肾脏健康的杀手，今天就告诉你吃什么东西对肾不好，看了以后要避免这些伤肾饮食习惯。1.不喜喝水生成尿液是肾脏主要功能之一，当人体内水分过多或过少时，会由肾脏对尿量进行调节，使

由于很多身处环境的影响，不少人会患上抑郁症，抑郁症的到来往往是让人措手不及的，尤其是压力过大的白领朋友们，他们是抑郁症的高发人群。患有抑郁症最大的特点就是情绪低落，常常处于一种不愉快的情绪之中对于人体是非常有害的。很多人对于情绪低落都不注意

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容