木耳海参汤是人们在外面吃饭时经常会点的汤品，不但美味，而且营养丰富，对于人体有很好的滋补效果，因此备受人们的喜爱。其实木耳海参汤的做法也是非常简单的，只需要2步就可以制成，完全可以自己在家制作哦！一、食材主料：水发海参，辅料：木耳，银耳，黄

木耳乌鸡汤是一道非常美味又营养的汤，深受很多人的喜欢，特别是对于女性朋友，这道木耳乌鸡汤具有很好的补气补血，镇静止痛等等的功效，是天然的滋补剂，所以建议女性朋友们，平时应该要多吃一些木耳乌鸡汤，相信你们会容光泛发，拥有令人羡慕的红润肌肤的。

痛风患者最典型的症状就是关节疼痛，如果平时的饮食不注意，摄入了高嘌呤的食物疾病就很容易发作，因此注意低嘌呤食物的摄入是很重要的，木耳适合痛风患者。一、痛风可以吃木耳吗痛风是由于不能不代谢的尿酸沉积在关节上导致的，而尿酸是嘌呤代谢的最终产物

木耳益母草肉片汤是属于汤类的一种，也是属于滋补类的食物。只要是可以起到滋补效果的食物食用对身体都是有一定好处的。食物其实都是独立存在的，它拥有着自己独有的营养价值还有对食用者的功效与作用。想要更方便的吸收到这样的营养体会到它的功效与作用，唯

红枣木耳补血汤是一种非常营养美味可口的养生汤，对于病人有很好的的滋补作用。众所周知红枣和黑木耳都有补血的功效，是因为枣中富含钙和铁，它们还对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通

香菇木耳墨鱼汤这道糖类是一道含有比较多蛋白质的汤类，对于女性朋友在经期、产期都是有很大帮助的，所以我们建议大家可以好好的利用它的营养价值。我们想要在生活中制作香菇木耳墨鱼汤这种食物是比较简单的，只要我们将这些食材准备好就可以放进锅里面熬汤了

保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中木耳是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？木耳为寄生于桑、槐、柳、榆等树上菌属，其性质优劣，随其木而异。它含有大量碳水化合物，如甘露聚

现在的环境生活中，大多数上班族数需要长时间面对电脑久坐，长此以往不仅腹部容易堆积赘肉，腰椎和脊柱也容易出现问题。既然是腰容易出现问题，那我们就对症下药，就要注意饮食了。介绍一道木耳腰花汤，木耳润肺补脑轻身强志，猪腰子具有补肾气之功效，搭配起

全国首款食用菌饮料——特绿特木耳汁，品牌“特绿特”，请针对特绿特木耳汁的健康、营养、新时尚、新概念饮品制定广告宣传语，不超过十个字（越少越好）；作品朗朗上口，好记、押韵、有针对性。经过举办征集活动，小编特选摘了部分精彩应征作品予以

干木耳可以生吃吗干木耳是经暴晒处理的成品，在暴晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余卟啉会溶于水，因而水发的干木而可安全食用。干木耳不能与以下的食用同食：1、对于有痔疮的患者，更是不宜将木耳与野鸡同食，我们知

西红柿是我们常见的一种蔬菜，西红柿里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃西红柿可以起到提高人体免疫力和美容等作用。木耳是大家都很熟悉的一种菌类，木耳不但好吃而且还能起到防癌抗癌等功效，我们可以采用木耳搭配上西红柿和鸡蛋来做

作为天然的减肥食品，黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。夏天里想吃得放心，瘦得称心，那就要留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了，让自己吃掉那多余的脂肪，甩掉难看赘肉。下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的2款黄瓜减肥食谱，保证让你越吃越瘦！凉拌黄瓜木耳一、原料

很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃酸辣木耳片会上火吗？酸辣木耳片的营养价值黑木耳，又名木耳、木菌、树鸡，云耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一

猪肝大家都吃过猪肝对于很多的，身体不好的朋友们，有着非常好的功效，特别是长期出现气血不足，体力低下，近视的朋友们，猪肝对于治疗明目有着非常好的功效，那么接下来我们再介绍一道好吃美味的猪肝炒木耳的做法。一、食物与相关食物相克：1、猪肝与荞麦相

最近“舌尖上的中国”热播，已经播出第二季，数不胜数的美食让人口水直流，再次唤起吃货的食欲，然后这对于正在减肥的胖纸来说一种无限的“折磨”，只能看着这些美食咽口水，该怎么办呢？不要紧，来看看这款减肥食谱的制作方法吧。减肥食谱推荐蚝油西兰花杏

在生活中，我们常常会吃到好吃的汤品的。我们常常是吃到，但是并不会做这些汤品的。这些汤品中好吃的汤品有很多，黑白木耳汤就是其中一种的。为了让大家吃到黑白木耳汤这种汤品，黑白木耳汤的做法要我们大家好好的认识一下。那么到底黑白木耳汤的做法是什么？

黄花在人们的生活之中并不少见，黄花又叫做金针花，常常被人们作为一种观赏植物种在家中，但是，黄花也经常被人们当做一种食材，被人们放到餐桌上。黄花菜其实也是一种营养比较丰富的食材，对人们的身体有很大的保健作用，人们常常会将黄花和木耳放在一起做黄

其实在平时的生活中的时候，大部分的人都没有时间在家里面做饭吃的，这样的话就会使得吃饭也只是繁衍了事的，适当的还是要有一些好的食物来自己的身体，那么下面我们就一起来了解一下鸡蛋木耳汤的做法。主料：鸡蛋200克、木耳(水发)、50克、油菜心10

蛋白质是我们人体必不可少的。鱼自古有补脑，补充蛋白质，补充营养之说。在家里不妨妨自己做盘鱼头豆腐木耳汤。那么鱼头豆腐木耳汤该如何制作呢。要买些什么食材呢。接下来让小编为大家来介绍看看。多吃点鱼头豆腐木耳汤，对女生美容养颜也是非常不错的呦。接

高脂血症是心、脑血管意外的罪魁祸首。对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。海带是含碘最高的食物，中医认为，海带软坚化痰，利水泄热，治瘿瘤结核、疝瘕、水肿、脚气等下面介绍一款

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的做法-凉拌木耳怎么做？凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法

洋葱拌木耳是我们经常见到的一种家常小菜，因为口感好，味道鲜美，深受人们喜爱，其实对我们身体健康还有很大的帮助，那么洋葱拌木耳都有哪些营养功效呢？一起来看看吧！近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体

木耳在我们的生活中经常扮演着重要的角色，而且木耳的做法各种各样，有炒的，煮的，烧的，凉拌等等，木耳不仅口感非常好，营养价值也是不可小觑的，那么将木耳炖成汤之后，将是一道美味又营养的靓汤了，相信很多朋友都很想知道木耳汤的具体做法吧，而且具有哪

葱烧木耳除了可以给我们带来美味享受之外，对帮助我们减肥抗癌也有很好的功效，所以说大家在食材的选择上，对木耳的选择当然是不可忽视的，而葱烧木耳是比较常见的一道食物，下面就为大家具体介绍一下，葱烧木耳的做法，喜欢食用这道食物的朋友都可以尝试一下

木耳是平常老百姓中餐桌上常客，木耳的味道十分的鲜美蛋白质的含量十分丰富，木耳是东北三宝之一。木耳不仅仅在食物上具有很好的营养价值，还具有很好的养生功效。木耳是我们常见的家常菜，由于它具有很好的健康特性，所以许多追求健康的人会特意多吃一些木耳