时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容

如今养生保健在群众中成了热门话题，时尚养生已蔚然成风。尤其是中老年人养生热潮此起彼伏，随处可见，这对全国人民身体素质的提高起到很大促进作用。但也发现，有些人因缺乏相关知识，选择的养生手段或项目不科学，出现这样或那

看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持。时尚养生之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多

我们都生活在这样一个社会里，经过PS的模特穿着昂贵耀眼的衣服，代表着时尚。虽然有时紧跟时尚潮流是可以的，但是过多地关注时尚会极大地伤害你的自尊，还很烧钱。你可以把时尚当作表达自己的一个方式，但是如果时尚潮流的东西并不是你所爱的，就请你不要再

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗

或许，是社会进步的原因？现在，咖啡成了一种时尚，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会、聊天。咖啡也成了不少家庭的必备饮品，然而，健康专家却提醒大家咖啡这种饮食多饮无益。健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡，以一

眼镜妹的时尚彩妆怎么画厚厚镜片下可以来点创意的眼妆当人们透过厚厚镜片，竟然瞥见你的眼妆有过刻意修饰，那种效果是非常惊艳的。还有眉形也是眼妆成功的重要一步，可以根据眼镜的形状略向上挑。无论何种眉形，眉峰处一定是要上扬并略高于眼镜框上边缘的，这

目录第一章：3种鞋最坑脚不为美丽赔健康第二章：保健必知健康穿鞋有讲究第三章：夏季养生教你4个护脚法夏季炎热人们的穿着都是为了凉爽，尤其是在鞋子上面，时下流行的洞洞鞋、人字拖深受人们喜爱，但是你知道它们会危害健康吗？那么，哪些鞋子危害健康

天然育儿是一种全新的育儿方式，它提倡运用上天赋予人类的自然孕育能力来抚育宝宝，使孕育宝宝的整个过程变得更能亲近自然、感受自然、体会自然和运用自然的力量。在国际上，天然育儿的抚育方式已经得到了越来越多妈妈们的认可。自然分娩怀孕生育是上天赋予女

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在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而40岁

裸睡，其实就是睡觉的时候“一丝不挂”，很多人表示裸睡多不卫生啊！而且万一家里有其他人在，显得也不是很文雅，甚至还有人认为裸睡就是变态的表现。那么，裸睡到底有哪些坏处呢？裸睡的坏处1、在冬季的时候，裸睡如果没有盖好被子的话，很容易着凉的。2、

白领时尚给健康及时充电睡眠是一天中得以放松自我的最好时间，而人们往往忽视对健康充电，进而带来很多身体的不良症状。据了解，沈阳市失眠患者人数不断上升，仅职业女性中，就有七成以上不同程度地存在着睡眠不足的问题。科学

时尚美甲背后的健康隐患购物中心、地下商城、街边美容店，所有的“时尚”地带，都有美甲女性的身影。一把甲钳，一副搓刀，一个酒精棉球，这就是很多美甲店“全套”的工具。要提醒的是，这种“简陋”的美甲服务存在诸多不规范、不卫生的地方，很可能给爱美的女

时尚彩妆的六个化妆步骤彩妆的六个化妆步骤：1、妆前乳或者保湿霜在准备化妆之前，一定要合理利用妆前乳（隔离霜）或保湿霜，两者选其一就可以。其中，不管保湿霜的质感如何的轻盈，都会再某种程度上干扰妆前乳的功能。2、粉底许多人化妆时习惯先化眼妆，但

教你时尚减龄花苞头盘法造型工具：海绵盘发器发圈第一步梳理长发先把长发梳开，或者直接用手当梳子，因为这样梳理后看起来会比较自然。第二步扎马尾把长发扎成侧马尾。第三步盘发将长发穿过海绵盘发器，并尽力用盘发器夹住头发。把盘发器拉至发尾。如

如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，使得她们离健康生活越