• 熬夜女福音,3种美食抵困意熬夜女性:精力复原美食法则法则一:晚餐热量提高可占全天膳食总热量的30%-40%,熬夜前两小时进餐为宜,这样就不会特别需要额外补充。法则二:补充维生素A熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质&

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