生活节奏的改变以及工作对人们生活造成的影响使得人们的日常饮食变得越来越不正常，很多人一天三餐都在外面解决，慢慢的就开始变成一个真真正正的外食族。其实很多人都知道说外边的食物没有自己煮的健康，有营养，可是现实生活的逼迫使得他们不得不成为外食族

目录第一章：妈妈警惕宝宝免疫力4大祸首第二章：宝宝夜间护理需注意的事项第三章：宝宝这些习惯其实不坏宝宝能够健康快乐的成长是爸爸妈妈们最大的心愿，而又的时候，家长的却不知道该如何来呵护

转眼已是盛春时节，世间的万物渐渐消融在春日的和风絮柳中，窗外的一切都是那么生机盎然。只有作为都市客的我们，身心疲惫，脸上没有一点动人的春色。好在，养生专家早有叮嘱：顺四时则生，逆四时则亡。顺四时即在春天应按照春生

体纹并非孕妇的专利。身体的成长、体重的增加、脂肪的累积，都会让它们慢慢爬上我们的身体，由于形成原因不同，体纹分为多种情况——生长纹又称膨胀纹，当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。青春期男女

中国最标准的乳房保养手册胸外科专家周正博士建议：忙碌的女性更应该留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。1、每年必做接受专业检查所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健知识手册。冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《皇帝内经》中的一句格言：春夏养阳，

认识电磁波只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小于5伏/米，微波电磁辐射小于10微瓦/平方厘米。电磁波危害准妈妈1、一旦受到电磁波侵害以

火魔无情，当你被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果你能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施，就可以让自己命运由被动转化为主动，为生命赢得更多的&ldquo

上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢？工作是我们生存的必须，然而健康的身体才是工作下去的基础，下面小编列出几个上班族必备的健康小知识，我们一起来学习改善自己吧。还要提醒每天工作的朋友

卸甲保养手册：卸甲后如何保养指甲美甲之后虽然能为你的美丽加分，但是指甲油含有化学物质，对指甲有一定的危害。那么卸甲后怎样保养指甲？美甲多种多样，简直让人看花了眼，尤其是看到别人的指甲上点缀着各种斑斓的颜色，或许你也心动想自己DIY美甲了。但

一、健康群体的心理应对策略在“甲流”爆发期间，无论是我们，还是专业的医护人员，在应对“甲流”时，都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰，我们应尝试做到以下几点：1．明确认识“甲流”不是世界末日“甲流”其实并

目录第一章：儿童成长中最怕的七件事情第二章：儿童保健常识许多家长对孩子的起居生活和饮食营养非常在意，却忽视了有写事情是坐不得的，也不知道什么样的方式最利于孩子成长。那么下面我们就一起来盘点下吧。儿童成长中最怕的七件事情一怕脑袋摇晃婴儿的脑袋

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为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱手妈妈们：这不能做，那个不能吃！比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头高龄初产的妇女们，面对刚刚生完孩子，你该如何好好照顾好自己呢？

航班MH370失联的消息牵动着很多人的心，你想要了解这一新闻的具体信息吗？你想要学习一些航空安全自救的方法吗？你知道坐飞机的注意事项有哪些吗？带着这些问题，赶紧去下文了解一下吧！热点聚焦：马航飞机离奇失联据报道，航班MH370于当地时间早上

如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物、樟脑、患者昏迷或抽筋、孕妇，不可催吐，因为强酸及强碱再催吐，会造成食道反复灼伤。但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物、樟脑、患者昏迷或抽筋、孕妇，则不可催吐，因为强酸及强碱再催吐，会造成食道反复灼伤;石

当婴儿还在母亲的怀里时，身体上最先发展出来的器官，既不是手，也不是脚，而是脑与眼睛。但是婴儿在出生后直到孩童期间，眼睛的生理发育仍然不断地持续在进行，通常宝宝的视力一直要到6才能达到正常的标准，12岁左右才会完全稳定，达到最佳状态。所以，需

目录第一章：老年生活有哪八忌第二章：中老年行动八忌第三章：中老年饮食应该注意哪些问题第四章：老人应注意饭后4大危险症状中老年是人的一生最后的阶段，身体健康每况日下，稍不注意就会有生命危

不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生

夏天，气温比较高，对于宝宝和妈妈来说可是一个大挑战。夏天，如果宝宝护理不当的话很容易让宝宝生病。对于不知道该怎样给宝宝护理的新妈妈们，下面的护理指南手册，相信对你很有用！一、新手妈妈夏天新生儿护理面临5大问题1、母乳喂养是新生儿安度夏季的最

无论是ACUp还是DCUp，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为它象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护它的健康。胸外科专家周正博士建议：忙碌的女性更应该留意自己的胸前动向，养成良好的

硫酸甲酯（别名为硫酸二甲酯）是一种无色或浅黄色、略带洋葱味的油状黏性透明液体，挥发度大，熔点为-26。8℃，沸点为188。0℃，蒸气相对密度为4。35，液体相对密度为1。332（20℃）;溶于乙醇和乙醚，微溶于水，极易水解成硫酸和甲醇;易燃

明星们因为工作原因经常要马不停蹄飞来飞去，如果不注意保养肌肤的话，肌肤一定很不好。所以，他们在飞机上也很注意保养方法，只有这样肌肤才能永远水润有光泽。马上来学习一下肌肤在飞行中的保养计划吧。上机前，彻底卸妆明星们大多数都会不约而同地选择不带

日本本州岛附近海域2011年3月11日发生里氏7.9级（后改评为8.8、9.0级）地震，这是自1900年以来人类历史上发生的最强烈地震。在这个地震海啸核辐射一起爆发之时，在为受难同胞祈祷的同时，我们也要提高警惕，学好应急措施。一、什么是地

常看到有些女孩子用纸巾去除脸上的油光，你是否也会这样做呢？实际上，这种去油方式对肌肤有着不良的影响，甚至可以说是非常危险的行为。纸巾的纤维与肌肤摩擦，会造成角质层上微小的挫伤，破坏皮肤的抵抗力，从而导致各种皮肤问题，加速皮肤老化。所以应当极