性保健操帮助中老年人维护性生活男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计

提升性生活的能力要做到的：1、保持充足的睡眠多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。2、慎重使用药物在生活中很多人们经常服用的药物包

正常的夫妻生活对女性的内分泌正常有很大的帮助，也有助于女性体内激素水平的稳定，但是对于一些长期性生活失调的女性而言，性生活则有可能会加重激素的分泌紊乱，进而导致盆腔的慢性充血。那么，性生活是导致子宫肌瘤的原因吗？来看看相关专家针对这一问题作

性交又成为性姿势，是夫妻房事的事情，有些夫妻可能为了增加彼此之间的感情，会尝试不同的性交的方式，产生不同的感觉，有利于增加夫妻之间的乐趣，那么什么样的性交姿势可以有利于增加夫妻感情的呢？小编现在给大家一一列出来哦，有兴趣夫妻双方的可以下借鉴

不少女性朋友在月经期间都会有性生活的经历，对于这个问题还是需要慎重对待的，毕竟经期是女性的特殊时期，一旦护理不到位，就会给自身健康带来隐患与威胁，还是要提高警惕的，那么来月经过性生活好吗？经期正在排毒的时候，而且私处也不舒服，最好是不要性交

生活质量的提升不仅是饮食起居那么简单，想要让夫妻之间的情感变得更加的亲密，性生活起着非常重要的作用，虽然性生活中男性起着主导作用，但是也是需要女性的积极配合才能更好的保证性生活的质量，并且和谐的性生活多女性也是有很多的好处的，下面一起了解下

老年人适当的性生活还是很有必要的，这样对人体健康存在很多的好处，比方说可以有效的预防一些疾病的出现，还能起到养生保健的作用，改善精神气色，增进夫妻之间的感情。不过由于上了年纪之后性功能也会逐渐的衰退，因此还是需要摆正心态的，那么老年人的性生

老人的性生活可以持续到70岁？绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，

有很多新婚夫妻在婚后性生活比较频繁，甚至当妻子在月经期的时候，都情不自禁，导致出现一系列问题，许多新婚男性对女性的月经期认识不到位，或者缺乏一定的生理知识，那么月经期可否过性生活呢？都应该注意什么呢？让小编给大家详细介绍一下吧！妇女在月经期

酒后性生活需谨慎助性食物有这些在朋友聚会、生意场上等众多场合，对于男性朋友来说，多少都离不开酒，还常常有：不会喝酒，前途没有；人在江湖走，哪能不喝酒；东风吹，战鼓雷，今天喝酒谁怕谁。这样的话语句子有很多很多。而却很少去提及醉酒后对身体的影

男女之间是需要进行性交的，性生活的和谐程度也会关系到男女的关系，性生活是正常的生理表现。但是并不是所有人都可以有正常的性生活的，如果成年的女性没有固定的伴侣的话，是不会有性生活，长时间的没有性生活对身体也会有一定的影响。那么女人不过性生活对

性生活是成人生活中必不可少的一项事情，夫妻之间美好的性生活不仅可以促进感情生活并且也是有利于身心健康的，如果在性生活中常出现小腹疼不仅会影响到性生活的质量，也是提醒着女性朋友身体出现了不适的一种症状，这种现象不可忽视，下面的内容就带大家来看

1、到了老年后，男性有时不能完成正常的射精，多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现，并非病态。造成这种情况的原因很多，包括射精需要刺激的时间增长、老年人精液分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣阴道萎缩、阴道壁光滑、摩擦力降低等。所

年纪大了之后性功能方面自然会逐渐的衰退，那么老年人性生活障碍怎么办？即便是上了年纪，拥有正常的性生活也是至关重要的，这样才能不断的改善自己的健康状况，有效的预防一些疾病的出现。既然性功能方面存在障碍，就要正确的疏导，也要掌握一些性生活的技巧

产后妇女性冷淡是女子性功能障碍之一，它的发生基本上属于生理性变化的范畴。常见原因除产后初期卵巢功能尚未恢复等生理原因外，心理影响因素不容忽视。如第一次性生活的不良感受，担心阴道分娩造成阴道松弛会影响性生活质量，或担心会阴伤口裂开等。1、暂时

适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧，就能帮

乳腺癌和性生活有着非常重要的关系要知道目前，乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。有专家统计，乳腺增生症在30岁到

老年人的观念比较守旧，到了退休之后，对于性生活基本上是闭口不谈的，还有的人认为禁欲可以帮助老年人长寿，其实这些观点都是错误的，老年人完全可以进行性生活，但是要讲究方法和技巧。那么老年人应该如何科学性生活呢？老年人过性生活的注意事项禁欲保精并

再婚老年人应该怎样对待性爱，让自己的婚姻生活能永葆青春呢？首先要消除心理负担。再婚中老年人曾因失偶一度中断了性生活，加之再婚时双方的差异，可能会导致性生活在开始阶段不协调，这通常是心理因素的作用。比如男性由于担心、忧虑而继发阳痿、早泄，女性

性生活后阴道出血的情况现在已经屡见不鲜，可能是由于我们自身摩擦的激烈导致我们自身出现的阴道壁破裂的情况，我们日常动作幅度一定不要太大，否则对于我们女性朋友的伤害是非常大的，日常一定要做好对于阴道的保护措施，详细的了解一下性生活后阴道出血是什

其实对于一些女性朋友们来说毕竟自己的身体要比一些男性朋友们要弱一些，所以一旦有细菌进入到体内就可能会引起并发症，甚至会导致性生活阴道痛，下面我们就一起来了解性生活阴道痛的原因。主要原因：器质性原因妇科炎症是性交疼痛的主要原因之一，包括外阴

现在很多年轻人对性方面的渴望非常大，而且自控能力很差，有的时候小情侣们甚至在月经期间也要忍不住进行性生活。但是大家都知道月经期间，女性的阴道会排出很多经血。此时进行性生活必然会不好，很多人都想知道在月经期间发生性生活的话会不会生病？那么我现

性生活如果是枯燥乏味的，那么对很多家庭来说，就真的是一个名存实亡的家庭了，性生活是支撑起一个家庭的希望，如果两个人在一起这方面都没有什么激情了，那么还怎么一起下去，一些女性，一道了性爱的时候就感觉自己的阴道非常的干涩，不管男方做什么，但是阴

大家都知道女性每个月总是会有一段时间是特殊的，这个时候身体的抵抗力也是相对比较弱的。这个时候不仅是下体的卫生工作要做到位，同时一些生活习惯也是要注意的。但是往往就有一些年轻的男女因为耐不住身体上的情况，往往就不会管是不是在例假的时期。所以下

医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，6080岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内