这道东坡排骨，既避免了啃骨头的不雅状，又能过足重口味的排骨瘾。不只是肉可以用东坡做法，排骨也可以做成东坡排骨。将榨菜塞入离骨的排骨肉中，再用挂浆的方法，将它过油酥炸，即能让排骨锁住浓稠的调味料，也可以保证里面的肉质软嫩，而榨菜还能香脆。东坡

都说人之所以会变胖，就是因为平时生活中吃了太多肉食导致的。所以，一些想要保持身材的人，就会可以的拒绝肉食，每天只吃素食。其实，这种观点是不正确的，因为一些肉食不但不会增肥，反而能够帮助人减肥。比如说牛肉，就是可以用来帮助减肥的食物。下面来给

香菇以及红枣都是生活中非常好的食材，这两种食材所含营养都很丰富，也是非常健康的食物，所以生活中可以多吃，值得一提的是，这两种食材搭配在一起可以做成非常可口的美食。一、香菇红枣炖鸡汤的做法主料：香菇、大枣做法：1、10朵香菇10枚大枣泡软备用

枸杞猪肉汤里面还有很多人体所需要的营养物质，对于人体来说，具有保健功能，能够，提高机体的免疫功能。另外，另外长时间的吃猪肝还能够改善患者的一些疾病，比如说哮喘，或者是上呼吸道的感染症状。但是猪肝中有很多的毒素，在做猪肝汤之前我们一定注意要尽

早餐吃什么？一天从床上爬起来，好不容易不赖床，在这个阳光明媚的天气里，可以好好的吃个早餐开始做正事了。可是却突然不知道该吃什么。今天小编就给大家介绍一款香蕉玉米粥，不仅有利肠胃，可帮助通便，还能让大家精力充沛的开始新的一天。主料：50g小米

苦笋又名甘笋、凉笋，野生于崇山峻岭之中，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬细胞生成的作用，该细胞有防癌解毒的功效；苦笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间，故有减肥和预防便秘、结肠癌等功效。中医认为，苦笋味甘、淡、

今天小编来介绍一道非常家常的汤，叫做绿豆海带汤，这一道汤平时大家肯定都会喝而且味道也不错，夏天喝的话会非常的合适，因为绿豆都能够起到很好的降暑作用，而且海带还能够帮助预防甲状腺疾病，所以平时经常喝还能够起到养生的作用，你不妨来学一学他的做法

在我们人们的生活中每天基本都是需要吃饭的，而且对于我们的一般中国人来说，都是会遵循传统的，所以在很多人的日常饮食方面每顿除了早上之外都是要喝汤的。汤水的种类有很多，而豆蔻藿香汤就是其中的一种。但是说到豆蔻藿香汤的时候，一般人其实是不会有所了

在生活中，要是检查自己的身体的话，我们常常会检查呼吸脉率。对于新生儿的身体指标也是如此的。要是检查新生儿的健康的话，我们首先要检查一下新生儿呼吸脉率的指数。那么到底新生儿呼吸脉率的检查怎么做？下面我们就来看看小编是怎么说的吧。一、新生儿呼吸

每个孩子的出生都会家庭带来希望，在父母长辈的心里都是希望孩子可以健康的成长，平安是中国人对孩子的最大期望，从孩子的出生到个体的独立，孩子需要各种各样的呵护，但是在婴幼儿时期的各类问题也是需要极大的关注，对孩子的进行一些穴位按摩不仅可以促进亲

增高是很多人的梦想，先天发育不足使得身高不够满意，所以后天想要很多方法进行增高。篮球是增高最有效果的一项运动，但是这需要持久的就行运动，而且篮球运动太激烈，容易手上，更会影响到增高。因此很多人就在寻找合适的运动增高法，接下来就由小编来介绍一

蒸是一种重要的烹调方法，我国素有无菜不蒸的说法。蒸就是以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。如今，为达到少油低盐的目标，越来越多的人希望

晨起揉眼可防干眼症从温暖舒适的被窝了爬起来，伸伸懒腰，打打呵欠，揉揉惺松的睡眼——新的一天就这样开始了。殊不知，简单的揉眼动作也是有学问的。现代人用电脑、看电视的时间较长，再加上空气污染、电离辐射等原因，很容易出现干眼症。如果早晨起床时花费

现在很多的朋友因为工作压力越来越大，再加上一些生活环境的影响，很多朋友都出现了肾虚的现象，我们的肾脏主要是用于排毒的，肾脏出现问题了，我们的新陈代谢就会出现异常，对于身体是有很大的影响的，而且男性肾脏出现问题会在房事上比较吃力，那么养肾壮阳

筒骨就是筒子骨，有开胃健脾的功效，小孩子喝这样的汤，可以促进孩子的身体发育，刺激大脑的发育。莲藕，并不陌生，主要是生长在水里，味道发甜，清脆。可以做成各种各样的食物，筒骨和莲藕是可以搭配在一起的。筒骨莲藕汤是四季汤，可以起到温补的功效，那么

在社会发展的过程当中，享用美食成为了我们生活中必不可少的部分。其中羊肉鱼头汤对我们的身体有很大的益处。羊肉鱼头汤可以增加消化酶，对我们的胃起到修复作用，所以胃不好的人可以常喝羊肉鱼头汤。那么羊肉鱼头汤该怎么制作呢？接下来就让小编为大家介绍一

做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢？实验表明，当鱼体浸出液的PH值为5-6时，放姜去腥效果最好。如过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。所以，做鱼时，最好先加热稍煮一会儿，等到鱼的蛋白质凝固了，再放姜

在夏天的时候，经常吃一些绿豆，熬一些绿豆粥，对人体非常的有好处，不但可以解毒，还可以降暑。而胡萝卜中患有丰富的胡萝卜素，常吃对于眼睛非常的有好处。所以家中如果有正在上学的孩子，不妨经常做一些用绿豆、胡萝卜熬的粥来喝。今天，小编与大家一起分享

蘑菇浓汤香浓的口感以及滋补价值，让它成为了生活当中很多人喜欢的一道营养汤，而且对于身体虚弱以及贫血的患者来说，这一道营养汤也是比较好的调理汤汁，现在我们来看看它的做法和步骤。一、蘑菇浓汤原料：主料：口蘑200克、中等土豆1个、洋葱1/4个辅

日常的饮食对于我们每一个人来说都特别重要，不但关系着我们的营养补充，而且好的饮食还可以起到养生保健的功效，在我们平时的饮食当中我们一定要根据自己的身体情况来有选择性的进行饮食，红菇豆腐汤就是一种有营养价值、养生价值的食物，红菇豆腐汤怎么做？

可能大家平时只知道用一些蔬菜来做汤，比方说西红柿鸡蛋汤、紫菜汤等，其实水果也是可以用来做汤的，味道会更好一些，而且水果里本身就富含多种维生素，对人体健康的好处还是很多的，当然了各种各样的蔬菜也都是可以用来做汤的，那么蔬果养生汤怎么做？1、芹

支气管扩张是一种常见的慢性支气管疾病，本病多发生于青年和儿童，男性多于女性，可以由多种原因引起。支气管扩张对于人类来说是一种可怕的疾病，它时刻危害着人体健康，那么如何检查支气管扩张呢？有什么方法可以治疗它吗？下面就来看看小编的一些相关的介绍

养生专家常建议人们多吃深海鱼，最好一周三次。可见鱼的营养有多丰富，其中三文鱼就是典型的代表，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。三文鱼的营养功效海鱼中含-3不饱和脂肪酸最多，而产自大西洋的三文鱼是含-3不饱和脂肪

每天早晨或者是晚上吃饭的时候，喝上一碗营养粥，那肯定是十分享受的，每种粥都有不同的味道，黑豆薏米粥是很多的朋友们都爱喝的，而且营养也是十分丰富的，可能有些人爱喝但是不知道黑豆薏米粥的做法，下面就让我们一起来看看黑豆薏米粥到底是怎么做的。黑豆

如果孕妇的身体健康是没有任何的问题的话是不会出现下体出血的症状，但是有的孕妇就会有下体出血的现象，虽然血量不多，但是也是一种不健康的现象。为什么孕妇会有下体出血的样子呢？如果孕妇发现自己下体出血了又应该做一些什么自救呢？但许多孕妇在怀孕后出