1、两肾保健区肾主水属冬，每到寒冬腊月，冷气袭人，寒风刺骨，这时护肾至关重要。（1）推搓肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。两手搓热，劳宫穴对准肾俞穴上下来回推搓，搓热搓红为度。肾气充盈，焕发生命活力，增强免疫功能，抗寒能力特强。

3款彩妆品成分有陷阱当心恐致癌3款彩妆品成分有陷阱当心恐致癌陷阱一：平价指甲油指甲易变色变形现在许多贩卖小物的店铺柜台上都有许多价钱十分便宜的指甲油，网上更是多不胜数，指甲油鲜艳

如果没有炸弹，当然安全；但在军火库，有很多炸弹，只要管理严格，却不会爆炸，也同样安全。然而如果只有一枚炸弹，但不小心着火，立即会引发爆炸。1985年，华罗庚教授在日本讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际知名健康教育专家加拿大籍医学家谢华真教授因

什么东西霉变后毒似砒霜还致癌呢？在生活中，瓜子是比较受人欢迎的食物之一，你知道吗，其实，吃瓜子也会致癌，那么，你知道致癌食物有哪些吗？男女吃什么会致癌呢？下面我们一起来看看饮食禁忌吧！>>>早餐千万别吃这一物当心患癌霉变的瓜子致癌排名第一！

“自杀”行为1：平时做好简单防晒就足够事实真相：“光污染”无处不在，容易把你催老除了直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、路面、汽车玻璃等各个方向照射到肌肤，还有室内的光源也是会危害到肌肤的，让肌肤老得更快。正确做法：做好防晒，抵抗“光老化”。

长时间趴着睡觉，严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉、颈椎、心、肺、胃肠等器官，此不良睡姿对身体健造成很多威胁，易引起6种疾病。那么，白领一族怎样午休才健康？1、眼睛疾病趴睡时压迫的眼球，使眼球涨大、眼轴增长

不少人想减肥，首先想到的就是节食。这种方法在理论上讲无懈可击——只要吸收的热量少于消耗的热量，摄取的少于支出，减肥就只是个时间问题而已。运动少、消耗少，没关系，只要吃得更少就可以了。早餐这样吃减肥更有效如果你想通过调整饮食来减肥，记得早餐要

“我得给大家打打预防针，长假期间，不能忽视了对自身的健康管理。”专家表示，很多人在假期时会选择“放纵一把”，在饮食、喝酒、玩乐上没有节制，殊不知这样危害不小。据临床统计资料表明，大的节假日后是高血压病情恶化的高峰期，而这与节日期间的生活紊乱

年纪轻轻却长了满脸老年斑，这不一定是衰老的表现，很有可能是乱用化妆品捣的鬼。年轻人长斑与紫外线照射以及化学、物理等不良刺激有关。多数人从未向皮肤科医生咨询就直接购买化妆品，如果不适合自己肤质，或买到假冒伪劣产品，

在现代家居清洁理念中，所谓洁净感不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁感、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全。厨房油烟如何致癌说到厨房油烟，不可避免的涉及到油烟机。油烟机的问世，曾改变了厨房烟雾缭绕的历

生活太时尚？当心易患都市病都市病是近年才兴起的一个说法，其实是一个很宽泛的概念，主要是指在精神匮乏的基础上表现出来的各种情绪反应，从医学角度上讲，是属于亚健康状态。你知道什么是都市病吗20多年前，当我们看到某人有个大哥大或者BB机的时候，一

孕期，孕妇跟正常人的体质不同，日常生活中有很多食物对胎宝宝不利，因此，孕妇需要正确的忌口。那么，孕妇不能吃什么呢？孕妇不能吃哪些食物呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇不能吃的东西有哪些吧！妊娠期是关乎准妈妈与胎儿身心健康的关键时期，在饮食上

民以食为天，通过饮食人们能够得到健康的身体。注重养生保健的人会通过科学的饮食让自己更加健康。下面就简单的和大家说说在中午应该如何健康的饮食，在中午的时候一定不要吃这种食物，这种食物要是吃多了是容易让癌症找上你的。生活中常见的便当，快餐，往往

台湾歌手范晓萱的歌曲《失控的胖子》，大概唱出了很多人的心声：“我总觉得自己是个胖子，很想变瘦，每天还是一直在吃；明明在减肥，还要找个借口疯狂大吃……”在“减肥正当道”的今天，厌食、贪食等进食方面的问题也在悄悄地靠近我们，很多大明星、超级模特

男性保健男人40当心九大问题1、肥肉多过肌肉男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个男人四十一枝花的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。2、眼神无力四十的男人们事业有成，

眼看夏天就要到了，我们很多的MM开始了紧张而忙碌的减肥事业。可是你知道减肥不是盲目的不吃不喝每天就运动就可以了吗？那么小编告诉你，减肥有8大误区你知道吗？好吧，下面就让小编给你介绍一下减肥的误区吧。很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低

回流产品成污染大包装不如小包装从清洁、保湿、化妆……每天我们都会用多种护肤产品，少则两三种，多则数十种。这过程中，不少环节会产生污染。比如手洗得不干净，手指上携带的细菌会污染面霜。有一个不易被察觉的污染源，那就是产品的包装。“现在使用很多的

睡眠对于我们人体来说是非常重要的，睡眠的质量关乎到我们的寿命长短。但是现代人夜生活丰富，很多人都有熬夜的习惯。有专家表示，经常熬夜很容易诱发各种疾病。那么，长期熬夜会诱发哪些疾病呢？熬夜又有哪些危害呢？我们要怎么样减少熬夜的危害呢？带着这些

上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周

半杯红酒后酒精中毒市民周凯（化名）向记者讲述了自己的恐怖经历，平常他有一斤白酒的酒量，而且中午、晚上连喝两场都没问题。有一天他感冒，上呼吸道有点感染，头疼脑热，去医院挂了点滴。记得当时用的是头孢类抗菌素，周凯说，

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。白领准妈妈当

在做许多事的时候都应该要看准时机的，洗澡也同样适合这个机制，并不是任何时候都适合洗澡的，在适宜的时间里洗澡才能得到最佳的效果，而在不适宜的时候里洗澡只会让的你身体受到不宜的，甚至会丢掉自己的命。若悠网健康编辑现在就为您介绍在什么时候不适合洗

气温陡降，我们一边打着寒颤的时候，还需要提防“潜伏”的疾病来袭。排尿困难，前列腺受困;夫妻生活明显减少，夫妻感情面临降温……记者近日从市内专业男科医院了解到，由于天气因素影响，男性疾病患者人数有持续上升趋势，华西都市报男性健康热线更是响个不

生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声

提到速冻食品，你会想到什么？火锅，是，一般吃火锅下的冻丸子、水饺、蟹柳、混沌等都属于速冻食品，我们已经习惯了吃火锅点这些食品，而且是必点的，不然先吃火锅还吃什么呢？不过，速冻食品的营养价值怎么样我们似乎不太注意，今天我们来分析分析。很多人埋